瘦不了!醫師全員出動,教你瘦! 醫師好辣2017.09.13 一刀未剪版 ...
但是,醫師也並非全能,對於減重他似乎也陷入迷思。宋晏仁醫師在其新書《終生瘦用211全平衡瘦身法》中表示,當年誤以為節食、斷食、代餐、減肥藥 ..., 一天狂瘦6公斤!減重醫師:吃正確食物改變基因表現. .... 生3個小孩,44歲像22歲的賈靜雯公開瘦身秘訣:每天晚上花10分鐘做「這種運動」. 共有0則 ..., 要瘦身減肥,你以為一定要克制食慾、努力節食、勤做運動?其實未必!日本有女醫師便實踐了「 一日五餐減肥法」,最後成功在半年內減了16kg, ..., 看起來30多歲的南雲醫生,實際年齡竟然是56歲,當時的他比現在還要胖15公斤,但是,當他實踐「7日瘦身術」後,體重頓時銳減。經過了20年,體重 ..., 南雲醫生年輕的時候,就跟許多人一樣,想減肥,卻始終瘦不下來,一直在節食、 ... 南雲醫師直接回答這個疑問:「想瘦身,睡眠,是相當有效的...
但是,醫師也並非全能,對於減重他似乎也陷入迷思。宋晏仁醫師在其新書《終生瘦用211全平衡瘦身法》中表示,當年誤以為節食、斷食、代餐、減肥藥 ...
一天狂瘦6公斤!減重醫師:吃正確食物改變基因表現. .... 生3個小孩,44歲像22歲的賈靜雯公開瘦身秘訣:每天晚上花10分鐘做「這種運動」. 共有0則 ...
要瘦身減肥,你以為一定要克制食慾、努力節食、勤做運動?其實未必!日本有女醫師便實踐了「 一日五餐減肥法」,最後成功在半年內減了16kg, ...
新鮮人理財 償債優先
社會新鮮人薪資微薄,更應及早理財,早日達到累積第一桶金的目標。銀行財富管理部主管認為,除了改善消費習慣外,若本身有學貸、卡債等負債,應優先償債,第二步是儲蓄、有閒錢再投資,累積資產實力。 一...
搶攻保險 銀行強打年終優惠 各銀行與壽險業者合作推出活動,協助民眾量身建構完整資產防護網
搶攻保險商機,銀行趁著年終卯足全力衝刺。 在金融海嘯的影響下,國人平均總資產大幅縮水,尤其將資產過度集中於高風險部位者,所受影響更大,年終時節,除了提醒民眾將保險概念導入資產配置中,即日起至...
還本型醫療險 銀行通路買氣佳
相較於投資型保單銷售量大減,去年健康險銷售數字較前年大幅增長,98年前11個月初年度保費較97年同期增加超過3成,其中,醫療險方面仍以還本型或是定期醫療險為銀行通路的主推商品,可見景氣雖有復甦,但國...
油電雙漲日子難過 憂鬱症患者倍增
「什麼都漲,只有薪水不漲!」面對油電雙漲的大環境,各項物價應聲而漲,對於廣大上班族還有勞工家庭來說苦不堪言。一名五十歲獨自扶養小孩的女性,由於本身沒有一技之長,只能靠短期工作維生,經常兩三個...
母親節請吃大餐 不如帶媽媽做運動
fiogf49gjkf0d 母親節與其帶媽媽吃飯,不如帶媽媽流汗。調查顯示,25至44歲女性有五成身體活動不足,有規律運動者不到兩成。國民健康署呼籲,規律的身體活動可改善女性健康、幫助體重控制、維持身材窈窕,鼓...
年節飲食陷阱多 3大偏食族當心假期後爆肥
燒豬腳、佛跳牆、年糕甜湯,春節前夕,飯店、超市、量販店推出眾多年菜佳餚,營養師趙函穎指出,有人以為少吃高油、高熱量食物,就可以避免肥胖,一名30多歲女生卻過了一個年、胖了6公斤,她雖然主食吃得不...
低熱量食物無處不在!精選20種低卡水果、肉類解決嘴饞 - 療日子
香菇脆片:香菇類食品營養豐富,且熱量低,可以多加利用,嘴饞時可以吃一些香菇脆片解解饞,但要小心調味過鹹,會增加鈉的攝取。無糖優酪乳:優酪乳富含蛋白質
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若是紅西瓜還富含茄紅素,幫助抗氧化、降低血液中的膽固醇濃度、保護心血管等。草莓:草莓含有豐富的花青素、胡蘿蔔素、維生素C、葉酸、膳食纖維等,有助抗