常吃牛肉好處多,但營養師卻說:這3類人一口都不能多吃!
, 很多人都對牛肉情有獨鍾,到了吃火鍋時,也必點牛肉。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎之功效,適用於中氣 ..., 很多人都對牛肉情有獨鍾,到了吃火鍋時,也必點牛肉。中醫認為,牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎之功效,適用於中氣 ..., 此前小編為大家介紹了女人吃雞肉的好處,想必大家對雞肉這種肉類有了更多的了解。那麼今天就為大家介紹另一種肉類——牛肉。關於牛肉,很多 ..., 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效 ..., 牛肉,相信很多人都喜歡吃,尤其是牛排之類的。牛肉不僅味道鮮美,而且其蛋白質含量高,脂肪含量低,是全世界都愛吃的食品。下面為大家說...
至北非騎駱駝吃生牛羊肉 小心布氏桿菌上身
衛生署疾病管制局昨天發布一例罕見的布氏桿菌病陽性個案。住於台北市的52歲婦人於今年2、3月至北非旅遊,行經摩洛哥、阿爾及利亞等地。旅遊途中曾騎駱駝,也於當地食用生牛肉、生羊肉、起司及乳酪等乳製品。...
藥酒不補反傷身 六旬翁罹下咽癌第三期
若有運用藥酒補身的民眾要特別注意,醫師提醒,藥酒一樣是酒,飲用過量恐怕對身體有不良影響。台中一名屆齡六旬的老翁,每日至少喝下一瓶藥酒,日前因喉嚨不適至醫院檢查,竟發現罹患下咽癌第三期,若不及...
一人進補法!生薑羊肉粥輕鬆煮
冬天進補吃什麼最對味?羊肉爐是個不錯的選擇,可達到中醫所稱補腎壯陽、補虛溫中的保健效果,但老是呷這味且必須揪人才能開吃,卻也是件麻煩事,因此營養師推薦改煮生薑羊肉粥,一個人也能輕鬆進補。至於害怕羊...
吃羊肉爐暖中補虛 女中醫3秘訣吃補不吃肥
天氣漸漸轉涼,「全民進補」的活動哨音悄悄響起,今年您最想吃哪一道呢?中醫師表示,羊肉爐有溫暖脾胃、改善虛勞和寒冷的作用,就連產後婦女都能食用,但需注意開心進補時,應把握3個小技巧,並事先準備好消脂...
打敗牛、羊肉和櫻桃!聯合醫院營養科主任:含鐵量前3名的食物是...
根據衛福部調查,國人的鐵質攝取量普遍不足,尤其女性缺鐵情形更嚴重,補充鐵質成為每日飲食的必要功課,趕快了解一下哪些食材含鐵量高,加入日常菜單吧!photos放大顯示紫菜鐵質多,可做為補充鐵質的參考。在一...
冬至是養生進補最後時機!醫學博士:依4種體質挑食進補 「羊肉燉蘿蔔」溫胃禦寒又解膩
冬至,除了「吃湯圓多一歲」外,在養生學上也是極為重要的節氣,主要是因為「冬至一陽生」、「陰極之至,陽氣始生」。醫學博士陳品洋指出,從冬至起自然界的陽氣開始萌芽發展,冬至是養生進補的最後時機,而這一...
這活動可學低碳健康料理、有機會參賽得3萬大獎!快報名「國際健康綠色饗宴」
近來全球各地,不是夏天突然出現爆雪,就是連續熱浪、暴雨淹沒城市等極端天氣,這些都是地球暖化的反撲。要如何愛地球、減緩地球暖化速度?「環保減碳&健康促進」這個議題日益為世人重視,響應聯合國SDGs永續發...
15°C以下再吃薑母鴨、羊肉爐!中醫曝:「3類人」不適合溫補
雲鼎中醫診所何柏蓉醫師表示若是有感冒、發燒、嚴重發炎症狀者不適合溫補的進補方式,有痛風和心血管疾病的患者也要避免高熱量以及過於滋膩的食材,有濕疹
健康網》羊肉熱量低又抗寒營養師:吃「這些」食物改善手腳冰冷
營養師表示,脂肪比同份量的豬牛肉少,還含有蛋白質、維生素B群,不僅可控制體重,還能禦寒。(圖取自freepik)葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕冬天身體寒意好重,總是手腳冰冷。營養師李婉萍在臉書「李...
大寒將至!「5招旺運、6禁忌」快看1食物易氣血不順
生活中心/賴俊佑報導大寒為一年中最寒冷的時節。(圖/記者陳弋攝影)今年1月20日是二十四節氣的大寒,清水孟國際塔羅小孟老師表示,最寒冷的時節已經到來,之後將迎接春分,小孟老師分享5招養生旺運法,以及6...