5甩手功基礎
我是14 年上半年發現高血壓的,下半年就開始練平甩功,不過那時不是很規範也沒有堅持下來,後來改練太極、站樁、 八段錦、易筋經,最後還是回 ...,興勤總經理何益盛每日平甩2,000下高血壓不藥而癒 ... 做、容易執行的運動,偶然在電視上看到罹癌的醫生分享平甩功的經驗,輔以飲食調整,一天執行三次,腫瘤在10 ... ,我家有著「高血壓」的家族病史,所以,兄弟姐妹們對於身體的鍛鍊和養生之道,多特別用心!避免得到祖傳的加持而血壓飆上來?! 去年,工作實在太累,血壓突然上升 ... , 甩手功法即是其中一種經常鍛鍊可以促進從手至腳的血液循環,保持血液流通順暢,降低血壓,並增強身體功能,對改善高血壓、中風、心臟病等鉀有 ..., 術-興勤總經理何益盛每日平甩2,000下高血壓不藥而癒 ... 限制,隨時可做、容易執行的運動,偶然在電視上...
我是14 年上半年發現高血壓的,下半年就開始練平甩功,不過那時不是很規範也沒有堅持下來,後來改練太極、站樁、 八段錦、易筋經,最後還是回 ...
興勤總經理何益盛每日平甩2,000下高血壓不藥而癒 ... 做、容易執行的運動,偶然在電視上看到罹癌的醫生分享平甩功的經驗,輔以飲食調整,一天執行三次,腫瘤在10 ...
我家有著「高血壓」的家族病史,所以,兄弟姐妹們對於身體的鍛鍊和養生之道,多特別用心!避免得到祖傳的加持而血壓飆上來?! 去年,工作實在太累,血壓突然上升 ...
術-興勤總經理何益盛每日平甩2,000下高血壓不藥而癒 ... 限制,隨時可做、容易執行的運動,偶然在電視上看到罹癌的醫生分享平甩功的經驗,輔以 ...
吐納好人生 懂得吃點苦
我們常講「辛苦」、「辛苦」。這裡面有兩個意涵,一則以工作方面的辛苦、辛勞,一則以心境方面的苦。除了吃東西要吃點苦,心裡頭也要帶點苦的感受去體會生活種種,才不會讓自己變得特別辛苦,最終也才不會吃...
秋高氣爽 平甩好養生
秋天氣候變化多端,一會兒熱得像夏天,一會兒冷得似冬天,小孩子和老人家一個不小心,就容易中暑、著涼,萬一又來個併發症,身心狀況一下子就一落千丈了。所以趁此季節好好練功,就算什麼都不會,練練平甩功...
新流感防疫:咳嗽打噴嚏不能用雙手捂口鼻
許多民眾在咳嗽、哈啾時,總習慣性地用雙手捂住口鼻,自認應急為這就是正確的個人衛生,不過,中央流行疫情指揮中心打破了這種迷思,提出了正確的咳嗽禮儀,咳嗽、打噴嚏時,應以衣袖、手帕、衛生紙來擋住口...
心臟瓣膜組織庫在台成立 嘉惠心血管者重症
日前法務部調查40名死刑犯捐贈器官的意願,結果有21人願意執行後捐贈器官作為贖罪。每年器官捐贈的個案數達上千例,但因為心臟無法冰存,如果遇到未能配對成功或不合用的情況,所捐贈的心臟只能棄置,連同...
只是咳嗽,竟變成肺癌末期!她成功超越4%存活率 抗癌10年全靠「好習慣」
今年43歲的部落客星希亞,2012年開始出現咳嗽卻久咳不癒,後來被診斷出肺腺癌第4期;而晚期肺癌5年存活率為4%,至今她已抗癌10年,目前持續追蹤治療,與癌症和平共處。她分享自己的抗癌心法,希望對跟她一樣的...
降三高祕訣!心臟科醫師的養生撇步:起床先做這事、練這兩種功!
高血壓、高血脂及高血糖,俗稱三高,是心血管疾病與許多慢性病的危險因子,除了定期測量血壓、血脂和血糖外,平常也要注意保養。心臟科醫師康志森在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中,大方分享自己保養撇步...
梅門李鳳山師父邀市民學習《全民健康學平甩》養生法! - 觀傳媒
(觀傳媒中彰投新聞)【記者廖妙茜/台中報導】台中這些年被網友選為最適合居住的城市,其中最令人覺得有趣的原因是,台中可以散步的地方很多,這表示大多數的市民朋友都知道運動的重要!10月21日在台中科博館,...
李鳳山大師獨創平甩功10/21邀全民健康學平甩
【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】健康是一切的基石,氣功大師李鳳山以「平甩防疫」濟世助人、從未間斷。10月份與台中市政府運動局合作,將於10月21日在台中國立自然科學博物館生命科學廳前廣場,帶領大眾輕鬆學息...