睡前按一下這三個穴位,每晚讓你深度睡眠,跟失眠說拜拜!
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, 數羊數了好幾百隻,還是躺在床上翻來覆去睡不著?失眠不僅讓人心情不好,白天的工作效率也大打折扣,中醫師指出,常見的失眠原因有腸胃不適 ..., 醫師建議,除了可找專業醫師診斷外,平日可透過按壓3個穴道幫助睡眠。 ... 睡不好精神差,可多按摩安眠穴、神門穴、三陰交3個穴位,能有效助眠。, 中醫2穴道按了就好睡. △不想失眠翻來覆去,睡前最好避免動態而且擾神的活動。(圖/ingimage). 淺眠、失眠、睡不著,根據統計,國人有3分之1 ..., 失眠問題☀穴道☀睡眠問題與肌肉僵硬、血液淋巴循環不佳有關,按摩穴道、刺激經絡通暢氣血有助改善睡眠。, 穴道導引☀吳明珠中醫師☀心火旺、心脾氣血虛、肝火旺、血氣不足都會失眠。吳明珠中醫師建議,藉由按摩穴道改善火氣大、內分泌失調的問題,搭配 ..., 中醫文獻中描述百會穴為「一身之宗,...
玉枕穴提神穴位玉枕穴痠痛集中精神穴位刺激生髮穴道如何促進頭髮生長睡覺穴道如何刺激頭髮生長睏穴道醒神穴位開車醒腦專注穴道醒神穴開車疲勞穴道醒腦穴玉枕骨痛健腦穴位
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#4 淺眠失眠睡不著? 中醫2穴道按了就好睡
中醫2穴道按了就好睡. △不想失眠翻來覆去,睡前最好避免動態而且擾神的活動。(圖/ingimage). 淺眠、失眠、睡不著,根據統計,國人有3分之1 ...
中醫2穴道按了就好睡. △不想失眠翻來覆去,睡前最好避免動態而且擾神的活動。(圖/ingimage). 淺眠、失眠、睡不著,根據統計,國人有3分之1 ...
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益智醒腦 按4穴位防失智!
photos放大顯示(優活健康網記者徐平/綜合報導)全球每3秒就增加1位失智症患者,在臺灣80歲以上的老人更是每5人即有1位失智者,除了西醫外,研究證實,中醫治療確實能有效預防高血壓病人發生失智症的可能,這項...
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