吃龍眼的4大好處!原來它的益處可不比其他水果少
,龍眼...
, 龍眼果實富含營養,自古受人們喜愛,更被視為珍貴補品,其滋補功能 ... 秋季常吃的水果之一,桂圓的功效與作用有很多,那麼吃桂圓有什麼好處呢?, 7月正是龍眼上市的最佳時節,龍眼甜口滋補,很多人都愛吃。龍眼不僅味美,還富含多種營養,多吃對身體有好處,不過要注意2點事項哦!, 現在我給大家介紹一種新的食物叫做龍眼,龍眼,我們在煮粥的時候喜歡放一點,但是自己單吃的話也是非常好吃的。,你以為龍眼只是好吃而已?一旦你發現龍眼有這麼多好處,還不天天吃,根本停不下來? 龍眼,別名桂圓。食用時只是感覺很甜,龍眼的具體功效大家可不一定知道。 , 馬上又到了龍眼大量上市的季節了,龍眼具有滋補的作用這個大家都知道,但是凡事有利必有弊,那麼吃龍眼的好處和壞處是什麼呢?吃龍眼有什麼 ..., 女性吃龍眼有哪些好處呢?龍眼怎...
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#5 [健康資訊] 吃龍眼(桂圓)的好處太多了,你以為只是好吃?別怪我沒告訴 ...
你以為龍眼只是好吃而已?一旦你發現龍眼有這麼多好處,還不天天吃,根本停不下來? 龍眼,別名桂圓。食用時只是感覺很甜,龍眼的具體功效大家可不一定知道。
你以為龍眼只是好吃而已?一旦你發現龍眼有這麼多好處,還不天天吃,根本停不下來? 龍眼,別名桂圓。食用時只是感覺很甜,龍眼的具體功效大家可不一定知道。
![龍眼維生素C高! 一份約13顆](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
龍眼維生素C高! 一份約13顆
photos放大顯示(健康醫療網/記者張郁梵報導)緊接著荔枝後出現在水果攤的季節性水果,就是龍眼了!龍眼又稱做「桂圓」,和荔枝相比雖然小了許多,但其所富含的維生素C,卻遠比荔枝還要多!營養價值更高。龍眼...
![龍眼補血暖身 營養師這樣挑](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
龍眼補血暖身 營養師這樣挑
龍眼就是桂圓,為四大名果之中的「福圓」,是福氣的象徵。龍眼含有豐富鐵質,無論直接吃或烘焙,熱飲和冷飲都是一流的,是很好的補血食物。龍眼於夏天7月到10月之間盛產,主要有粉殼、福眼、紅殼、青殼品種等品...
![荔枝不要空腹吃!吃荔枝補維生素C降血壓、促代謝 「超過這顆數」當心血糖、血脂飆高"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
荔枝不要空腹吃!吃荔枝補維生素C降血壓、促代謝 「超過這顆數」當心血糖、血脂飆高"
夏天盛產荔枝,小小一顆讓人忍不住一顆接一顆!營養師高敏敏提醒,荔枝千萬不要空腹吃,也不要一次吃過量,當心血糖、血脂飆高。 荔枝3大營養高敏敏指出,荔枝含有豐富的維生素C、有機酸、胺基酸及鉀,適量食用...
![芒果有毒、荔枝吃了上火、西瓜性寒...是真的嗎?「夏日水果3大迷思」營養師一次破解](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
芒果有毒、荔枝吃了上火、西瓜性寒...是真的嗎?「夏日水果3大迷思」營養師一次破解
photos放大顯示面對炎熱的夏季許多民眾會吃水果消暑,不過有些水果的特性也讓部分民眾產生困惑,包含芒果有毒、荔枝吃了上火、西瓜性寒等民間流傳的說法。對此,花蓮慈濟醫院營養科組長林惠敏為大家逐一解析、分...
![天越冷,越要吃這“果中黃芪”! | 龍眼| 益脾胃| 補養心血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天越冷,越要吃這“果中黃芪”! | 龍眼| 益脾胃| 補養心血
功效:龍眼補心安神、養血益脾,雞蛋健脾和胃、除煩安神,龍眼及蛋黃的含鐵量都比較高。兩者合用,不但可以補益心血、脾胃,寧心安神,而且對氣血不足、營養不良
![龍眼乾的「5大功效」,補血益氣抗衰老!!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![二重溝手工龍眼乾製作最吸睛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![龍眼乾 颱風來襲雲林農家搶烘龍眼乾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![二重溝手工龍眼乾製作最吸睛](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![超視食在有健康第61集(消暑減肥的冬瓜料理)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![體內除濕消水腫連皮帶籽原汁冬瓜水【早安健康】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)