「百香果」這樣吃竟能消炎止痛、排毒養顏、瘦身抗衰老!好多人不知道 ...
,顧腸胃:百香果籽富含膳食纖維,幫助消化,種子中的不可溶性纖維可以促進腸道健康,並降低 ... 抗過敏:有過敏體質的人,也可以吃百香果籽來提高免疫力,改善過敏。 , 百香果的籽要咬碎嗎?百香果的籽是可以吃的哦!百香果食用時可以不用嚼碎。切開或掰成兩半,果肉是裹在籽的外面,可以連籽挖來一塊吃,有點酸酸甜 ..., 百香果的籽能吃吗? 百香果的籽是可以吃的,吃百香果籽不会对身体造成什么不良影响。百香果全身都是宝,果肉吃着酸爽可口,果籽也是可以吃的, ..., 它和果肉緊密相連,想要分離很困難,有些人就會擔心吃了百香果籽會對身體不好。 那麼,百香果籽可以吃嗎?它又有什麼作用呢?今天就和料料 ...,建議還是用果菜機絞碎,對於孩子的腸胃,較不會造成負擔! 果真要有果效,將籽碾碎或浸泡茶飲效果會佳些百香果全身是寶: .其種...
顧腸胃:百香果籽富含膳食纖維,幫助消化,種子中的不可溶性纖維可以促進腸道健康,並降低 ... 抗過敏:有過敏體質的人,也可以吃百香果籽來提高免疫力,改善過敏。
百香果的籽能吃吗? 百香果的籽是可以吃的,吃百香果籽不会对身体造成什么不良影响。百香果全身都是宝,果肉吃着酸爽可口,果籽也是可以吃的, ...
它和果肉緊密相連,想要分離很困難,有些人就會擔心吃了百香果籽會對身體不好。 那麼,百香果籽可以吃嗎?它又有什麼作用呢?今天就和料料 ...
百香果不只好吃,還含有豐富營養,連籽一起食用的特性,更是補充 ... 孫語霙營養師指出,百香果的種子富含膳食纖維,除了幫助緩解便祕,還可以增加飽足感, ... 然而,百香果籽不好消化,也容易刮傷胃壁;即使咬碎再吞,人體也無法 ...
![清淡飲食 養生過好年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
清淡飲食 養生過好年
俗云「一年之計在於春」,在萬物復甦、春暖花開的春天開始養生之計,讓身心保持清爽、舒暢,打好一年的基礎,達到修生養息的目的。隨著工商業發展,新年在人們心中的魅力已逐漸消逝,但無論如何,「春節」在...
![隱藏性肥胖成健康殺手 「百香果族」不可大意](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
隱藏性肥胖成健康殺手 「百香果族」不可大意
身體質量指數(BMI)值正常,不等於不胖?國內知名健康管理中心最近公佈一項報告發現,在台灣19到34歲看起來不胖的女生,平均每3人就有1人有「隱藏性肥胖」問題,屬於外乾內多脂的「百香果族」,要當心日後...
![水果種子營養更豐富?6大水果籽吃了易中毒](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
水果種子營養更豐富?6大水果籽吃了易中毒
打蔬果汁時,您會先把水果削皮去籽嗎?近年「全食物飲食」概念蔚為風潮,許多人將材料洗淨切成小塊後,就全數丟進調理機中,啟動開關,幾分鐘後就能完成一杯杯精力湯,快速幫人體補給營養和能量。然而,營養師提...
![減肥最推TOP 10水果!吃對水果助減重、降三高 增強免疫力、預防心臟病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減肥最推TOP 10水果!吃對水果助減重、降三高 增強免疫力、預防心臟病
不少人擔心水果太甜,越吃會越胖,減肥能吃水果嗎?營養師程涵宇直言「其實可能是選錯水果了!」,提供「減肥最推TOP10水果」,吃對水果不但能減重,也能降血壓、降血糖、降血脂,預防糖尿病、心臟病。 減肥最推...
![食譜/彩蔬石斑魚捲-抗氧化又助消炎、排便 顧好三高及免疫力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/彩蔬石斑魚捲-抗氧化又助消炎、排便 顧好三高及免疫力
夏天是百香果跟檸檬盛產的季節,主廚陳之穎帶來這道「彩蔬石斑魚捲」搭配特製百香檸檬醬汁,食材不僅含有豐富的營養素,還具抗氧化、養顏美容、消炎、助排便的功效,幫助顧好三高及免疫力。看更多:大陸禁台灣石...
![6種經期可以多吃的水果!緩解經痛、消水腫 還可以喝這款茶加速經血排空"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
6種經期可以多吃的水果!緩解經痛、消水腫 還可以喝這款茶加速經血排空"
女性月經期間受到賀爾蒙變化影響,總是容易不舒服、心情差甚至會經痛,除了吃止痛藥之外,也可以吃點新鮮水果讓身體舒服一點!醫師推薦6種常見又好吃的水果,包括蘋果、百香果、香蕉、番茄、酪梨和葡萄,可以平...
![高纖水果比一比,百香果奪冠!4種水果入雙榜,促進排便還美白抗氧化"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高纖水果比一比,百香果奪冠!4種水果入雙榜,促進排便還美白抗氧化"
排便不順、便祕嗎?很多人直覺想到吃香蕉,但營養師表示,香蕉的纖維質其實不算高,水果纖維質比一比,前10名由百香果奪冠,芭樂及小番茄分居第2、3,其他則是香吉士、草莓、奇異果、黑棗、柳丁及水蜜桃10種。看...
![糖尿病也能吃 百香果連籽吃更好!選飽滿沉重 輕搖無水聲 買回家先別冰"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
糖尿病也能吃 百香果連籽吃更好!選飽滿沉重 輕搖無水聲 買回家先別冰"
被稱為「果汁之王」的百香果最近盛產,百香果滋味酸甜、香氣十足,又有豐富的營養,直接食用或做成果汁、加工產品都好吃,用途非常廣泛。行政院農委會建議民眾,挑選百香果時盡量挑重的,愈沉重飽滿果汁含量愈多...
![郭葉璘醫師教你看懂血脂指數](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![膽固醇太高可以吃生酮飲食嗎?健身芭比](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![郭葉璘醫師教你看懂血脂指數](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![生酮飲食法三酸甘油脂飆30歲女滿臉痘](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![郭葉璘醫師教你看懂血脂指數](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)