健身新潮流- 缺氧運動
以往沒有運動習慣的久坐族最常出現第一種情況,一開始運動就「操過頭」,猛做高強度運動或不斷訓練腿力,結果造成身體缺氧,或血糖驟降導致 ..., 日本女性健康網站「女性的美學」指出,現代人時常有缺氧的問題,一部分 ... 想到運動就讓許多人害怕,覺得好像得去游泳、跑步個一兩小時,又或者上 ...,網友來信討論如何飲用高蛋白質,藉以增強體重讓自己壯一點,以及另一網友在從事爆發力訓練時,發生頭暈、缺氧現象,以下簡單討論提供給讀者參考。 『高蛋白質的 ... ,關於運動性暈厥在運動中或運動後由於腦部一過性血供不足或血液中化學物質的 ... 原發性意識喪失由於腦幹部網狀組織缺氧和低碳酸血症引起神經傳導方向異常而 ... , 有些人由於做運動太過於激烈,導致大腦缺氧,以至於會有噁心頭暈的癥狀,這時候應該先停止運動,然後...
以往沒有運動習慣的久坐族最常出現第一種情況,一開始運動就「操過頭」,猛做高強度運動或不斷訓練腿力,結果造成身體缺氧,或血糖驟降導致 ...
日本女性健康網站「女性的美學」指出,現代人時常有缺氧的問題,一部分 ... 想到運動就讓許多人害怕,覺得好像得去游泳、跑步個一兩小時,又或者上 ...
網友來信討論如何飲用高蛋白質,藉以增強體重讓自己壯一點,以及另一網友在從事爆發力訓練時,發生頭暈、缺氧現象,以下簡單討論提供給讀者參考。 『高蛋白質的 ...
關於運動性暈厥在運動中或運動後由於腦部一過性血供不足或血液中化學物質的 ... 原發性意識喪失由於腦幹部網狀組織缺氧和低碳酸血症引起神經傳導方向異常而 ...
有些人由於做運動太過於激烈,導致大腦缺氧,以至於會有噁心頭暈的癥狀,這時候應該先停止運動,然後在四周慢慢走動,不要立即坐下休息,適量 ...
加上競爭激烈,工作時數及壓力大增,影響了多數人生理正常機能,進而造成身體缺氧。 4.缺少運動長期缺少運動,心肺功能會慢慢下降,使得人體內的氧氣吸收減少, ...
吞嚥困難、頸部腫塊? 注意是否喉癌侵襲
喉癌約占台灣每年所發生惡性腫瘤的百分之五,大部分發生在男性病人,尤其5、60歲好抽菸、喝酒的男性。喉癌的臨床症狀,最主要的就是聲音沙啞,其他如喉嚨痛、喝水容易嗆到、體重減輕,甚至吞嚥困難、呼吸困...
腦部缺氧超過四分鐘 腦細胞壞死
你腦部缺氧嗎?一則口香糖電視廣告中,以腦部缺氧作為訴求,內容逗趣,不過,看在急診醫師的眼裡,腦部缺氧可不能鬧著玩的,一旦心臟停止4到6分鐘以上,腦部就會開始缺氧,可能導致腦細胞壞死。 台北市衛...
準媽媽過胖 影響胎兒腦部發育
為了使腹中胎兒能獲取更多的營養,準媽媽於懷孕期間,經常攝取家人們燉煮的補品,不但如此,不少人會毫無忌諱地將自己喜愛的、營養成分高的食物通通吃下肚。然而,長期處於「多吃少動」的情況下,一般進行...
低溫救命! 減輕器官缺氧後遺症
低溫也能救人性命!21歲徐同學2年前11月在上學途中發生車禍,造成急性心臟衰竭,到院前已經休克,沒有生命跡象,靠著降溫減傷急救1個小時,終於恢復呼吸心跳,一周後甦醒。新北一名65歲民眾突然昏倒送醫急...
牙周病傷牙傷心又傷腦 厭氧菌入侵全身壞了了
fiogf49gjkf0d 引起牙周病的厭氧菌,可能隨血液循環進入全身,導致心臟及腦部缺氧,長期恐提高罹患心臟疾病與中風的機率,危害遍及全身。微笑美學牙醫診所院長林克承醫師指出,傳統西醫「頭痛醫頭、腳痛醫腳...
上班族領帶卡卡? 小心腦部缺氧引發腦中風
許多公司行號會要求上班族必須儀表端正,都得要西裝筆挺,甚至會打上領帶,但現在研究發現,繫領帶或是領結,將會減少腦部的血流量,嚴重甚至容易引發缺氧、腦中風,研究結果刊登在《神經放射學雜誌》(Neur...
擔憂逾30分鐘 身體過度耗氧易酸化
photos放大顯示晚上熬夜是現代人的特色,白天很忙,晚上卻不願早早入睡。人忙心也忙,有太多無端的煩惱、擔憂。整個社會的脈動太快,人被迫跟著急,情緒也隨之而生,大腦因此消耗大量氧氣。一般狀況下,大腦的耗...
小鬱占領地球 頭痛胸悶恐因血氧不足憂鬱上身
你常常覺得胸悶、頭痛、疲倦嗎?可別小看這些症狀,當心淪為憂鬱症高危險群!研究發現,這是因為你血液中的含氧量不足,身體在長期缺氧的情況下所造成的後遺症,不僅帶來憂鬱風險,甚至可能出現自殺傾向。根...
打哈欠嗜睡是罹癌警訊? 醫:身體缺氧百病生
現代人生活步調快,白天忙不停,再加上晚睡、熬夜,隔天工作哈欠連連,已成為上班族生活的日常。醫師警告,經常打哈欠可能不只是睡不飽的問題,更可怕的是身體缺氧背後所引發的猝死、腦中風、癌症等致命危機...
考生腦耗氧量大 缺氧擾亂思緒恐影響成績表現
即將登場的國中教育會考,讓考生們在大考壓力下,全力為考前做最後的衝刺,腦部細胞工作強度持續維持高能運作,容易造成能量耗損,更加重腦細胞的缺氧。根據統計,腦耗氧量占人體總耗氧量的25%以上,尤其在...
細胞有氧趕走老廢物 肌膚透亮不用「妝」
只有白還不夠,「白裡透紅」才是最佳完美肌膚,想要擁有白皙透亮的紅潤肌膚嗎?不必靠彩妝加持,你也可以做得到!現代人,常因不良生活習慣,例如不運動、經常吃油炸物、常處空氣不良環境中,甚至是水分攝取...
Omicron傳染力超強全球3.4億人染疫!睡眠1狀況新冠肺炎風險飆3倍 醫曝5關鍵指標
新冠肺炎持續肆虐,Omicron變種病毒傳染力強大,全球染疫人數已達3.4億人,奪走550萬條人命。醫師警告,睡覺會打呼的人可能是罹患睡眠呼吸中止症,染疫風險大增3倍。 睡覺會打呼染疫、重症風險飆3倍根據中央流行...
輕症不能大意!感染新冠恐讓腦部缺氧 醫籲做好一件事可少後遺症
本土疫情持續延燒,現在Omicron確診者以輕症居多。據研究顯示,感染新冠肺炎會引起腦部發炎與慢性缺氧現象,就算是輕症患者也會發生,《自然》(Nature)期刊指出,若腦部輕微缺氧,足以造成局部中樞神經系統缺...
痠痛、頭暈、焦慮…自律神經失調?研究:大腦過濾雜訊功能異常!研究幫助緩解治療
50歲的張先生是某公司主管,個性認真負責,對事考慮周到,最近1年多,他陸續感覺到一些身體不適,例如頭暈、全身痠痛、上腹灼熱發脹等,讓他相當困擾,擔心是不是得了什麼嚴重的疾病,但逛了醫院一圈,看了神經...
「這樣走路」保健三筋!刺激大腦、血管、心肺有效預防失智症
近來在美國與日本,陸續有阿茲海默症治療新藥獲核准上市,臨床試驗結果顯示,經過18個月可達到明顯延緩病情惡化的效果。不過,醫師認為,新型藥物並非可以根治阿茲海默症,只能算是緩解,建議顧好三筋,才能有效...