日日煮烹飪短片- 薏仁紫米燕麥粥Healthy Barley, Oat Wild Grain Porridge
《馬玉山》燕麥薏仁漿(13入). Oat & Jobs Tear Cereal. 定價:160元; 特價:145元. 【分級買就送】讀書日:分級VIP會員OPENPOINT點數最高5倍送,也可改選1%購物金( ... , 今日體重:57.1kg(-0.2kg) 累積減輕:-16.7kg 開始第三階段減肥第143天,累積減肥第279天,距離減肥一年倒數第100天2008.09.01開始第三階段 ...,推薦【馬玉山】燕麥薏仁漿-30g x 12入(全天然),冷熱沖泡均可~不含反式脂肪,無添加奶精粉人工甜味劑,無添加增稠劑化製澱粉,momo購物網總是優惠便宜好價格,值得 ... , 燕麥薏仁漿的功用 薏仁聽說可以促進全身的新陳代謝,迅速排除體內的毒素,還有女人喜歡的美白功用。 燕麥含有豐富的纖維素以及維他命B群, ..., 0214-[養生漿]冰糖薏仁漿&燕麥漿. 一年一度的西洋情人節又到了 情人節的今天 ~祝福大家~ 夫妻平安健康,攜手同心到白頭 天下有情人終成眷屬, 甜口...
《馬玉山》燕麥薏仁漿(13入). Oat & Jobs Tear Cereal. 定價:160元; 特價:145元. 【分級買就送】讀書日:分級VIP會員OPENPOINT點數最高5倍送,也可改選1%購物金( ...
今日體重:57.1kg(-0.2kg) 累積減輕:-16.7kg 開始第三階段減肥第143天,累積減肥第279天,距離減肥一年倒數第100天2008.09.01開始第三階段 ...
推薦【馬玉山】燕麥薏仁漿-30g x 12入(全天然),冷熱沖泡均可~不含反式脂肪,無添加奶精粉人工甜味劑,無添加增稠劑化製澱粉,momo購物網總是優惠便宜好價格,值得 ...
0214-[養生漿]冰糖薏仁漿&燕麥漿. 一年一度的西洋情人節又到了 情人節的今天 ~祝福大家~ 夫妻平安健康,攜手同心到白頭 天下有情人終成眷屬
在還沒有開始寫文章之前,先讓大家看一篇有關『薏仁』功效的報導。薏仁=益人( 降血脂及血糖讓身體健康百分百) 炎炎夏日,防曬美白成了女人的 ...
自製的薏仁漿,隨個人喜好調味,所以不會太甜,又不含任何防腐劑,果真走養生健康路線的啦! 材料: 大薏仁. ... 煮薏仁的過程中必須不停的攪拌,薏仁漿會愈煮愈濃稠,若沒攪拌底部會焦掉。 黑芝麻薏仁漿5 .... 09‧菠菜肉絲燕麥粥
![別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別被假薏仁矇騙 選對全榖才能防三高
洋薏仁、小薏仁、珍珠薏仁,這些其實都不是薏仁,而是精製後的大麥仁。全榖飲食正夯,市售全榖產品琳琅滿目,董氏基金會提醒消費者,購買前可得多注意,只有名稱前有「全」或「糙」字者才是真正全穀類,例...
![燕麥白米粥偏方 降膽固醇甩肥肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
燕麥白米粥偏方 降膽固醇甩肥肉
安海瑟薇之前為了電影積極瘦身,每天就靠吃燕麥糊果腹補充營養,雖然這樣方式太過激烈,不建議一般人採取,但燕麥本身的確是有助於降血脂、膽固醇的優良食物,飲食中如攝取過多鹽分與油脂,不但會變胖,又有慢性...
![高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
高圓圓養肌秘訣 吃紅豆薏仁粥凍齡
女星努力維持自己在螢光幕前最亮麗的一面,因此保養方式百百款。上個月才剛歡度34歲生日的大陸女星高圓圓,雖然已經邁入輕熟女階段,但高圓圓的肌膚保養可是讓人看不出她的年紀,原來秘密是一碗粥。高圓圓曾透露...
![天氣好熱!「溫」薏仁湯更能幫你整腸消暑氣](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
天氣好熱!「溫」薏仁湯更能幫你整腸消暑氣
photos放大顯示溫薏仁湯可以健胃整腸除濕氣。梅雨季節來臨,高濕高溫的氣候型態,讓人覺得倦怠、沒有食慾,甚至出現氣喘、濕疹、異位性皮膚炎等症狀,衛福部新營醫院中醫科醫師黃盟珠表示,外在濕氣嚴重會加重人...
![誰說不能黑白配?冬季保濕法寶:黑豆+薏仁](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
誰說不能黑白配?冬季保濕法寶:黑豆+薏仁
photos放大顯示(優活健康網新聞部/綜合報導)「誰說不能黑白配,世界上沒有什麼事,可以如此的絕對…」你知道嗎?除了藝人范瑋琪與陳建州的黑白戀曲外,每種食物也存在著色彩密碼,例如:紅色補心、黃補脾、綠...
![頭髮變少前,趕快為頭皮「進補」!枸杞燕麥粥、黑豆薏仁湯...6道防禿料理簡單做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頭髮變少前,趕快為頭皮「進補」!枸杞燕麥粥、黑豆薏仁湯...6道防禿料理簡單做
生活壓力大,頭髮一直掉,好怕變成禿頭,有沒有補救的辦法?坊間流傳九大「護髮」食物,真的可以有效預防掉髮嗎?董氏基金會營養室副主任陳醒荷表示,日常飲食中,均衡攝取全穀類、胡蘿蔔、牡蠣、家禽、堅果類、...
![降膽固醇哪一個是神器?薏仁比燕麥效果更好?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
降膽固醇哪一個是神器?薏仁比燕麥效果更好?
膽固醇過高不可輕忽!當油膩的膽固醇阻塞血管中,長期下來就會引爆一連串心肌梗塞、中風等心血管疾病。因此,為了降低膽固醇,許多人每天早上固定吃一碗燕麥降血脂,不過,網路卻流傳:「薏仁降膽固醇的效果,比...
![拼命吃燕麥降膽固醇 這樣吃方法才對!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
拼命吃燕麥降膽固醇 這樣吃方法才對!
燕麥加點牛奶,再放上新鮮水果,是許多人迎接一天開始的美味早餐。不過,網路卻流傳:「吃燕麥片,會讓三酸甘油酯飆高」,燕麥膳食纖維豐富,一直是公認降膽固醇的好幫手,現在卻變成是造成三酸甘油酯飆高的兇手...
![預防腸癌首推膳食纖維!番薯、燕麥…營養師認可的5種超級防癌食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
預防腸癌首推膳食纖維!番薯、燕麥…營養師認可的5種超級防癌食物
photos放大顯示膳食纖維是清潔腸道、預防腸癌的利器膳食纖維有「腸道清潔工」之稱,它進入腸道後,會將腸道內的「毒素」包裹起來,還能吸收水分,刺激腸胃蠕動,並軟化糞便,促進糞便排出,減少代謝廢物、有害物...
![想降膽固醇吃燕麥、防癌症挑黑麥!「5大常見麥片」功效怎麼挑?營養師一次告訴你](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
想降膽固醇吃燕麥、防癌症挑黑麥!「5大常見麥片」功效怎麼挑?營養師一次告訴你
photos放大顯示超級食物這詞十分廣泛,究竟到底什麼是超級食物呢?其實,這個詞是有被定義的喔!牛津字典(Oxfordlearner’sdictionary)認為「對健康非常有益,且含有豐富營養的食物」(連結)。而麥克米倫字典...
![豆漿、黑豆漿、牛奶、燕麥奶怎麼選?想降血脂、減少癌症發生要喝「它」"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
豆漿、黑豆漿、牛奶、燕麥奶怎麼選?想降血脂、減少癌症發生要喝「它」"
豆漿、黑豆漿、牛奶、燕麥奶,到底哪種最營養?哪種對健康與減重有幫助?營養師李婉萍表示,燕麥奶碳水含量高,被劃分在全穀雜糧類,但脂肪量少,所以適合減重者拿來與主食代換。而豆漿、黑豆漿則是蛋白質類。牛...
![最強抗癌食物曝光!藍莓、奇異果、燕麥都上榜抑制癌細胞生長、擴散](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
最強抗癌食物曝光!藍莓、奇異果、燕麥都上榜抑制癌細胞生長、擴散
想要減少癌症發生,幫助身體對抗癌症該怎麼吃?營養師徐綉媛表示,根據《美國臨床營養學雜誌》顯示,許多食物皆含多酚類營養,像是藍莓、奇異果、燕麥、茄子等。多酚類食物具有抗氧化特性,可以對抗自由基,減少...
![秋天食慾大開怎麼救?5道薏仁料理,利水消腫、助瘦身養顏](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
秋天食慾大開怎麼救?5道薏仁料理,利水消腫、助瘦身養顏
【華人健康網資料來源/39健康網】秋天天氣涼爽,加上秋天原本就是豐收的季節,因此隨著天氣慢慢轉涼,食慾也容易大增。但是,面對食慾大開的情况,還是要慎食,避免食慾太好、胃口大開,於是肥胖跟著來。以下分...
![番薯燕麥不是最高纖通便?8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇 - CCUE.ca](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
番薯燕麥不是最高纖通便?8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇 - CCUE.ca
減肥戒吃白飯,改吃番薯最好?有營養師指,未經精製的澱粉食物也含有天然膳食纖維,她列出未經精製的高纖澱粉食物排行榜,頭8名中,最高纖的既非番薯,也非燕麥,膳食纖維有「人體清道夫」之稱,若適量攝取,更...
![番薯燕麥不是最高纖通便?8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇 - 加拿大星島日報](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
番薯燕麥不是最高纖通便?8大高纖澱粉食物防大腸癌降膽固醇 - 加拿大星島日報
減肥戒吃白飯,改吃番薯最好?有營養師指,未經精製的澱粉食物也含有天然膳食纖維,她列出未經精製的高纖澱粉食物排行榜,頭8名中,最高纖的既非番薯,也非燕麥,膳食纖維有「人體清道夫」之稱,若適量攝取,更...
![薏米水 闢寒 炒薏米 美白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑豆薏仁糙米漿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![黑豆薏仁糙米漿](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![超強養生抗老「黑芝麻糊」料理作法!健康2.0](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![薏米水 闢寒 炒薏米 美白](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)