健身APP Fitness Point 強力推薦健身記錄APP
在這幾...
在這幾年的教學生涯裡,莎莉總是特別強調“紀錄”這件事情, 不管是自己訓練的紀錄,或是幫助學員的紀錄, 紀錄每次上課的課表,是我很重要的一個 ...,阿雖然推文也有人推MOHOT了但看到還是想回一下XDD 目前用了快三個月了覺得很方便也很專業,真心推薦自己訓練排課表操作上很直覺,就選你 ... ,最近練健身一段時間,找了些跟訓練和進度管控有關的app ,像是freeletics ... 流暢的一邊用器材,一邊用app做紀錄,或是按照上面提供的菜單照著練。 ,我本身有用過幾個外國的App,大部分是只能記錄自己,說實在用不太習慣 ... 算比較好的有沒有推薦更好用的,最好教練也能幫學員開課表的app呢? , 快試試健身愛好者們推薦的健身APP,除了督促你以外,還讓你事半功倍。 ... 一天沒練,紀錄中斷,畫面上硬是缺了那一塊,真會讓人覺得不甘心。,每次到健身房運動...
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#1 MoHot 運動紀錄App ~一個讓教練跟學員成為橋樑的健身APP
在這幾年的教學生涯裡,莎莉總是特別強調“紀錄”這件事情, 不管是自己訓練的紀錄,或是幫助學員的紀錄, 紀錄每次上課的課表,是我很重要的一個 ...
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#5 試用報告:五款熱門健身APP,健身入門者、健身狂人都推薦
快試試健身愛好者們推薦的健身APP,除了督促你以外,還讓你事半功倍。 ... 一天沒練,紀錄中斷,畫面上硬是缺了那一塊,真會讓人覺得不甘心。
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#7 在App Store 上的「MoHot 用健身紀錄每一天」
閱讀評論、比較客戶評分、查看螢幕快照,並進一步瞭解「MoHot 用健身紀錄每一天」。下載「MoHot 用健身紀錄每一天」並在iPhone、iPad 和iPod touch 上盡享豐富 ...
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塑身補習班-下半身浮腫救星(下)
穿褲子時,是否有褲子卡在臀部的窘境?買褲子、裙子時,每次在鏡中看到的自己,是否都無法像模特兒一樣好看?臀部又寬又肥大,已經是所有女性的煩惱,加上上班每天長時間坐著,想擁有美麗臀型似乎是一場夢。三個...
增肌減脂密碼:訓練大肌肉!做俄式轉體,打造小蠻腰
想鍛鍊肌力、提升新陳代謝,不是夢!肌力對骨骼健康、體能活力、新陳代謝和生活品質非常重要。透過王牌健身教練的指導,示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主,有助促進脂肪燃燒,防止肌肉量減少的徒...
不到2個月擺脫肥小腹、胖手臂!每天只要6分鐘,韓國網紅Luna公開健身房菜單
(編按:此IG貼文為韓國網紅Luna,分享從12月到隔年1月的訓練成果。)近年來韓國愛健身的女孩非常多,而這位在韓國知名健身網紅Luna最近也大方分享自己的身材管理訣竅,曾經胖到小腹凸出,大腿有明顯橘皮、手臂...
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