顛覆白飯傳統吃法創意巧思掀米食革命
台灣米...
台灣米飯不僅好呷,更是最容易變化的好食材,不但能做出炒飯、炊飯、 ... 濃湯等意想不到的料理,輕輕鬆鬆就能為餐桌帶來多元又豐富的驚艷變化!,米飯在台灣的飲食主食中不可或缺,一碗米飯配上幾道菜餚,成為家庭的餐桌記憶。從選購米、如何煮出好吃的米飯、米應該如何保存⋯每個細項的選擇和行動,都會 ... ,金石堂-好吃米飯創意料理-50道素食料理試讀線上看. , 內容簡介top. 《好吃米飯創意料理-50道素食料理》. 素食大師邱寶鈅把米飯變好吃囉! ○針對忙碌單身上班族設計營養均衡、美味可口的「懶人米食」, 如果說農夫的責任是種出品質優良的稻米,那廚師的責任就是把米食變得更有趣、更好吃!他說,「所以我才想,不如反主為客,讓米融入食材中,吃菜 ...,Hi~大家好!好幾天沒見,米小編真想念你們呀^^" 好一陣子沒有分享余老師的...
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愛吃白飯、甜點?「高GI食物」讓你越吃越容易餓!5個原則找出養瘦食物
近年來日本風行的低胰島素減肥法,其實就是「低GI飲食減肥法」。GI是升醣指數(GlycemicIndex),簡單來說就是一種食物「造成血糖上升」的指數。 photos放大顯示當我們攝取高GI食物 1.體內血糖值快速上升。2.身...
有效瘦小臉 快看嚼米飯4好處
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)所謂的咀嚼,也可以說是用來訓練出頸部或臉周肌肉的良好動作。透過咀嚼,臉部的肌肉可以變緊緻,輪廓也會改變,因此看起來就會比實際體重還要瘦。而且雙下巴或法令...
食譜/時菇黑米飯-飲食高纖低脂遠離乳癌!護心、防癌又顧好免疫力"
想預防乳癌,就要避免攝取過多油脂,食補達人林秋香教大家做這道「時菇黑米飯」,以松露醬燴炒乾煸後的菇類,香氣十足且營養好吃,菌菇類還能幫助強健免疫系統,讓婦癌風險遠離你。看更多:預防「女性癌王」乳癌...
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