失眠睡不著怎麼辦?中醫有辦法|磨牙|談古論今話中醫(314)
現代人...
現代人生活壓力大、加上作息不正常等因素,導致失眠問題與日俱增,中醫師陳峙嘉就針對3種不同失眠問題「對症下藥」,讓你以後一覺到天亮。, 夏日氣溫飆高,翻來覆去不易入睡怎麼辦?台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出,改善失眠應先從養心做起,同時應先了解自己為什麼失眠, ...,睡覺,本來是一件再簡單不過的事情了,可對於失眠的人來說,睡覺就是這麼“奢侈”,怎麼睡都睡不著,好痛苦喔~睡不著該怎麼辦呢? 失眠在中醫上講:不能獲得正常 ... , 〔即時新聞/綜合報導〕不少民眾長期深受失眠所苦,儘管當天身體相當疲倦,仍輾轉難眠,中醫師吳建東提供2種幫助睡眠的方法,分別是放空大腦和 ..., 現代人生活壓力大,失眠問題與日俱增,粉絲專頁「中醫師陳峙嘉」時常分享以中醫角度探討人體健康,陳峙嘉表示「睡眠品質不好、睡...
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#3 失眠怎麼辦?中醫專家教你如何安然入睡!
睡覺,本來是一件再簡單不過的事情了,可對於失眠的人來說,睡覺就是這麼“奢侈”,怎麼睡都睡不著,好痛苦喔~睡不著該怎麼辦呢? 失眠在中醫上講:不能獲得正常 ...
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