對抗衰老的秘密:女人停經後,十大祕訣教妳留住青春的暖流!
可以多吃哪些食物以及生活上該怎麼保養,減輕不適症狀呢? ... 雖然卵巢一直扮演著生育、供給女性荷爾蒙的角色,但卻在停經後正式退休,女性到 ..., ... 努力的方向!所有停經後的婦女,無論有沒有更年期症. ... 因此,一天至少三種蔬菜、兩種水果(樣式每日略作更換),就能保養眼睛。另外,減少使用 ..., 究竟更年期過後,該如何補充營養素或透過食療的幫助來進行調養? ... 腫瘤在停經後長得反而更快,甚至長大到不再受雌激素控制,如果停經後患者 ...,可以多吃哪些食物以及生活上該怎麼保養,減輕不適症狀呢? ... 雖然卵巢一直扮演著生育、供給女性荷爾蒙的角色,但卻在停經後正式退休,女性到此時也邁入不同的 ... , 更年期婦女如何保養? ... 停經期的臨床表徵 ... 補充DHEA營養素,也要考量患者本身的荷爾蒙是否足夠,如果補充後還是不...
更年期婦女如何保養? ... 停經期的臨床表徵 ... 補充DHEA營養素,也要考量患者本身的荷爾蒙是否足夠,如果補充後還是不足,仍然要搭配荷爾蒙 ...
更年期婦女的飲食保健
更年期並不是一種疾病,而是生命過程的一個階段,是一個進入老年期的過渡階段。對女性而言,最明顯的改變是月經開始不規則,女性荷爾蒙分泌逐漸減少而至停止,這時婦女也喪失生育能力。由於女性荷爾蒙減少及...
女性的第三階段:更年期
女性的生理年齡,以「七年」為一個單位。 七乘以六是四十二,女人四十二歲之後,就進入生理期活躍的最後一個七年,大約四十九歲。生理期長一點的人,四十二歲之後最多也不超過十四年,可到五十六歲,這...
警訊!停經後又出血
51歲的美娟停經一年多,今年突然陰道又開始出血,原本覺得停經後感覺自己快速老化,而有點憂慮,看到經血後喜孜孜的告訴朋友,感覺自己又變年輕又有月經了。從事醫療相關行業的朋友一聽,驚覺狀況不對,告...
塑化劑「上妝」擾亂荷爾蒙 更年期提早來報到
現代的女性,有些即使已經過了40歲、甚至50歲,從外表看來,因為透過化妝品的包裝,個個都是美魔女,幾乎看不出實際的年齡。但是,現在有項研究表示,女性愛用的化妝品、整理髮型的噴霧髮膠,以及食物包裝...
破解!更年期發福 其實是脂肪移位
談到女性更年期,除了讓人聯想到許多更年期不適的症狀、改善症狀的「荷爾蒙療法」,更年期所帶來的體重增加問題,也讓許多女性感到困擾。然而,現在有項研究發現,儘管女性處於更年期、腰邊脂肪變多(俗稱...
更年期後心臟病風險增 每5年死亡機率多1倍
停經後婦女得注意心臟疾病!衛生福利部死因統計年報顯示,2012年女性心臟病死亡人數為6869人,為女性的第二大死因,心臟病死亡率在更年期之後以每5年翻1倍急遽上升。 國民健康署署長邱淑媞提醒,更年期...
補充植物營養素 緩解婦女更年期不適
更年期婦女的臨床表現症狀共有二十餘種,但根據調查顯示,熱潮紅、生殖道與性困擾、失眠、情緒失衡是台灣普遍的問題。而台灣更年期學會針對全台七間醫學中心共238名45歲以上婦女,進行的研究結果顯示,植物...
女人年過50性情驟變 當心更年期來報到
fiogf49gjkf0d 50歲王太太近來不時感到身體燥熱、失眠,經常跟家人吵架,情緒不穩。家人都以為王太太性情驟變是捨不得大女兒出嫁,小兒子離家就學,進入「空巢期」的反應。 不過隨時間流逝,王太太的情況...
更年期婦女要當「心」 停經後慎防心血管疾病
fiogf49gjkf0d 女性想長壽,得先「護心」。衛生福利部103年十大主要死因統計資料顯示,女性因心血管相關疾病(心臟疾病、腦血管疾病及高血壓性疾病等),死亡人數高達2萬267人,超過癌症死亡人數1萬7618人。...
停經婦女有憂鬱症病史 心臟疾病風險增高
根據2016年12月份《大家健康雜誌》報導指出,《北美更年期學會年會》發表的研究顯示,有憂鬱症病史的中年女性罹患心臟疾病的風險明顯較高。心臟疾病為我國女性死因排名的第二位,僅次於惡性腫瘤,尤其是忽冷...
女人真命苦 更年期後心血管疾病風險激增
婦癌可怕,但心血管疾病更恐怖,調查顯示,近10年台灣女性每年死於心血管疾病的人數是婦癌死亡人數的3至4倍,且近5年來(100至105年)女性心血管疾病死亡率增加了22%(2471人),中華民國心臟基金會葉宏一教...
預防老年心臟衰竭 研究:走路就可以
紐約州立大學布法羅分校(UB)一項刊登在《美國心臟病學會期刊:心臟衰竭》(AmericanCollegeofCardiology:HeartFailure)的研究中表明,多走一點路有助降低中老年婦女心臟衰竭的風險,而且研究人員指出,這...
現在就開始保養,更年期不顯老!中醫師:吃飯時撒點●●●,護肝降膽固醇
photos放大顯示你一定聽過更年期要多喝豆漿的說法,《更年期,好自在》一書中表示,有研究指出東方女性更年期症狀比較輕微,主要原因是東方女性較常攝取各種豆類食品。黃豆富含的「大豆異黃酮」,被認為近似雌激...
忽視熟齡期恐影響一輩子!6成女性憂「熟齡期之亂」
photos放大顯示女性45歲後的熟齡期是必經階段,根據《良醫健康網》2022熟齡女性健康大調查指出,更年期症狀大多開始於46-55歲的年齡區間,有近七成的女性備感困擾,其中疲倦、失眠、健忘或注意力無法集中三大症...
昔日「少男殺手」李祖寧曾胖到68公斤!靠1招鏟肉20公斤 直呼好幸福"
外型甜美的藝人李祖寧,當年紅極一時,但生完女兒後,體重胖到68公斤,曾經試過各種減肥方法都失敗,後來靠夏威夷果油成功瘦身,最近回復到48公斤,公益、代言活動滿檔,讓她直呼好幸福。營養師表示,減肥時攝取...