你會喝水嗎?告訴你「喝水新觀念」!
大多數人認為,每天喝8杯水(2000cc)有益健康。 但近幾年,國外有些報導提出不同意見。有專家指出,不一定每天必須喝足8杯水,喝太多水也會為 ..., 水是生命泉源,多喝水不僅有益身體健康,還能讓肌膚維持水嫩,但水不是喝越多越好,喝的量不對、喝錯 ... 別再守著「一天要喝8杯水」的舊觀念!, 腎臟的主要功能是排水跟排毒,多餘的水分會被腎臟過濾後經由尿液排出體外,所以身體會藉由尿液的多寡來自動調節身體的水分,即使一直喝水, ..., 夏季來到,每個人都應該多喝水補充水分,但水也不是喝越多越好喔!(Pixabay). 1 起床先喝水每天起床之後可先喝一杯300~500c.c.的「溫開水」, ...,健康喝水10種飲水觀念要改變導讀:水是生命之源,不僅能補充我們所需的水分,更能加快新陳代謝,帶走我們身體內積累的毒素,可謂是最天然、最健康的飲...
夏季來到,每個人都應該多喝水補充水分,但水也不是喝越多越好喔!(Pixabay). 1 起床先喝水每天起床之後可先喝一杯300~500c.c.的「溫開水」, ...
健康喝水10種飲水觀念要改變導讀:水是生命之源,不僅能補充我們所需的水分,更能加快新陳代謝,帶走我們身體內積累的毒素,可謂是最天然、最健康的飲料。但是 ...
自由基影響健康 飲水要注意
人可以七天不吃飯,但不可能超過三天不喝水,水對人體健康有非常重要的影響。現代人飲食習慣喜歡抽菸、喝酒、吃肉,但是睡眠不足、壓力巨大等,都會產生大量自由基,過多自由基會破壞體內的細胞加速身體的氧...
颱風後飲用水餘氯恐超標 濾淨器把關無餘氯
莫拉克颱風造成南台灣多處淹水,水災造成土石泥流肆虐,各地原水濁度也隨之飆高,超出淨水廠處理範圍。衛生署疾病管制局指出,水患容易造成民眾腸胃道傳染病等各種疾病,必需注意飲水問題。 自來水公司統...
夏日食品衛生安全原則
台灣地處亞熱帶地區,夏季時,應注意哪些食品衛生原則,才能享用健康、安全的食物?臺北市立聯合醫院和平婦幼院區營養科營養師鄭嵐卉表示,民眾可把握「冷者恆冷、熱者恆熱」的原則,確保食物的品質。 ...
喝水能變瘦? 研究:比平常多1至3杯
fiogf49gjkf0d 減重早已成為全民運動,甚至是許多人一輩子的「志業」,用盡了各種方法減肥,卻又復胖,如此周而復始。其實,維持體重是一件長久的事情,正確的方法是必須養成良好的生活習慣,把減肥融入生活...
嗜喝咖啡不喝白開水 她缺鐵貧血變醜女
以咖啡、濃茶取代白開水,加上長期外食,蔬果攝取不足,小心嚴重缺鐵,小美女變成臉色慘白的鬼娃娃。一名20多歲粉領族臉色慘白,精神萎靡、注意力不集中,就醫檢查發現,致病原因為每天飲用2、3杯咖啡,不喝...
起床大口飲水 擺脫便祕小訣竅
photos放大顯示(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你有便祕問題嗎,其實大口喝水就能擺脫!許多人都有便祕的困擾,而長期便祕不只會長痔瘡,甚至增加罹患大腸癌的機率。醫師指出,起床後馬上喝下足夠的水,藉由刺激...
長者表達不易 5症狀恐水份補充不足
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)失智患者一天至少需要補充2500cc的水分,當出現下列這些症狀時,表示水分補充不夠,或是環境太過悶熱,導致溫度上升過高:1)體溫上升及脈搏加快/老年患者體...
心跳快慢原因有解!台領先國際發現糖解作用影響 心跳太快可嘗試喝水改善
心跳有時候忽快忽慢,造成身體不適,就醫卻找不出原因?小心可能是個人糖解調控出問題。北榮團隊發現糖分代謝調控心跳的新機轉,透過全基因比對找到「醛縮酶C」基因會調控心跳的快慢,未來將進一步研究如何透過...
毛孩尿味重、尿色深要注意!醫教4招預防毛孩的泌尿道疾病危機
毛孩的健康可以從「尿尿」看出玄機。獸醫師提醒,若突然發現毛孩的尿色變深、尿的氣味很重,或是有排尿困難等問題就要趕緊送醫,這是罹患上泌尿道相關疾病的徵兆。看更多:毛孩「胰臟炎」高峰季來臨!過年過節請...
精靈一點精靈醫學Takeaway-飲水之道 - YouTube
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