25堂心理學講義,使你人生更順利!|《史丹佛大學心理學講義》|【水丰 ...
《史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則》這本書,讓我想起那時候的 ... 這些概念,都是作者自己親身體會之後的心得,因此顯得更為接地氣。,先覺出版新書《史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則》免費抽獎活動一、活動辦法: 1.加入粉絲團https://www.facebook.com/rosetruth 2. ,先覺出版新書《史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則》免費抽獎活動一、活動辦法: 1. ... 三、個人讀後心得: 先跟諸位說,本書作者是位美女。 , 標籤: 壓力, 健康, 死亡風險, 比爾蓋茲, 馬克祖克柏, 成長心態, 抗逆故事, 心靈創傷, 侵入性反芻, 刻意性反芻, 瑜伽, 冥想, 史丹佛大學心理學講義, 人生 ..., 書名:史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則,原文名稱:スタンフォードの心理学講義人生がうまく ... 輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 ..... ...
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書名:史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則,原文名稱:スタンフォードの心理学講義人生がうまく ... 輕鬆駕馭意志力:史丹佛大學最受歡迎的心理素質課 ..... 這些概念,都是作者自己親身體會之後的心得,因此顯得更為接地氣。
也是希望從中能學點沒見過看過的經驗吧~ 像這次讓我為之驚豔的 史丹佛大學心理學講義,人生順利的簡單法則 雖然本身不是我偏好的閱讀領域 但是翻翻書的目錄跟 ...
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![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![兩性壓力反應比一比 女心碎、男熱血](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
兩性壓力反應比一比 女心碎、男熱血
你有聽過「心碎症候群」嗎?當遇到重大事故的時,到底是男性的心臟承受壓力的程度比較高,還是女性比較高?根據在聖地牙哥所舉行的2012年實驗生物學會議中的研究指出,女性的心臟在處理心理壓力時,比起男...
![工作壓力大別怪人 可能是基因作祟](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
工作壓力大別怪人 可能是基因作祟
近日媒體報導,一名清大畢業生為了快速賺進人生第一桶金,出走澳洲當「台勞」,引起國內社會譁然,也使得大家開始重視台灣薪資問題。根據主計總處統計,7月失業率高達4.31%、創下今年新高,面對國內居高不...
![壓力大、超忙碌年輕人 當心甲狀腺亢進引起四肢癱瘓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力大、超忙碌年輕人 當心甲狀腺亢進引起四肢癱瘓
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你也是工作忙碌,壓力大的年輕人嗎?那可就要小心甲狀腺亢進所引起的低血鉀合併週期性麻痹。台中有一名三十一歲的男性,原本好好在家裡看電視,但沒想到突然出現四肢無力的情...
![超簡單、無壓力》吃甜食也不自責的「80卡原則」!控血糖必存5招](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
超簡單、無壓力》吃甜食也不自責的「80卡原則」!控血糖必存5招
photos放大顯示來源:dreamstime面對糖尿病,無論是看起來多麼簡單的改變飲食習慣方法,對你我來說可能會碰上很多窒礙難行之處,比方說,突然朋友約吃飯,飲食計畫被打亂;或是經過麵包店,看到實在很想吃的甜點...
![壓力讓你一夜白髮 真的嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力讓你一夜白髮 真的嗎?
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)通常年輕人的腎上腺皮質醇很有彈性,在緊張忙碌過後喘口氣,休息一下消除壓力,幾個小時內就下降到正常水準,但老年人本來腎上腺皮質醇就分泌較多,而且即使壓力已...
![大選將至好焦慮? 心理專家教你紓解壓力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大選將至好焦慮? 心理專家教你紓解壓力
photos放大顯示台灣大選即將到來,不管你要投誰,記得放輕鬆,以免「選舉症候群」上身!美國心理學會(AmericanPsychologicalAssociation)最新調查發現,高達56%美國人對2020大選感到壓力,選舉已成為人民最大壓...
![生活充滿煩惱調適壓力必修課](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
生活充滿煩惱調適壓力必修課
身心健康,包括血壓升高或是睡眠受到影響等。高雄醫學大學中和紀念醫院臨床心理師陳品樺鼓勵民眾要認識自己的生活狀態,調適壓力才能維持身心平衡。陳品樺
![下課時間也在寫作業!兒科醫:填鴨生活恐釀身心壓力,歸還兒童遊戲權可促進多種能力發展](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
下課時間也在寫作業!兒科醫:填鴨生活恐釀身心壓力,歸還兒童遊戲權可促進多種能力發展
孩子們一天的時間都在玩嗎?事實上,除去上課時間,學生剩餘時間可能也不能真正放鬆。兒童代表們現身說法,自己的下課時間被挪用為打掃、收書包或課間移動;放學後也要寫作業,連假或長假被指派的功課可能更多,...
![2024大選倒數美國研究:預期選情壓力有害身體健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2024大選倒數美國研究:預期選情壓力有害身體健康
2024大選[1]倒數,造勢活動與民調分析聲浪裡,最終結果令人期待又緊張,但選民壓力可能不只影響心理,據美國[2]研究指出,光是預測與選舉相關的壓力,就會對身體健康產生不良影響。這份研究是今年3月發布於「心...
![3.7%中學生過去1年有計劃自殺學者:環境多變加劇壓力 - AM730](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
3.7%中學生過去1年有計劃自殺學者:環境多變加劇壓力 - AM730
衛生署指新冠疫情期間,學校停課、網上授課、戶外體能活動減少,以及使用屏幕時間增多,均增加了學生超重、肥胖和視力下降的風險。署方建議學童每天應合共做不少