打坐(靜坐會仙真,晉見本靈恩主恩師)
通靈者若打坐得法,有三四成的人會晃動,是靈動。 ... 你讓他氣動練功,之後仍得另擇一時段修習靜坐,既然還是要靜坐,何不一開始就堅持本意。, 太上老君解說通靈之基礎與內涵~ 太上老君降示通靈之基礎與內涵太上星君諸內神, ... (通常需每日靜坐一至二小時,靜坐期間不可間斷,約一到二年).,通靈!」我要通靈做啥啊? 平凡人好好的日子不過,通什麼靈?( 通靈老師都很辛苦的…我哪有這種肩膀啊?) 我回他的口氣很不以為然,他也只是笑笑…彷彿叫我等著看 ... ,很多人燒香,不知是否知道怎麼請神,是否知道其中的內函?! 燒香請神(包括所有那邊的人),其實就像人世間請客一樣,請誰,請來做什麼,要說明白! 燒香時,雙手 ... , 你好靜坐-坐禪沒有反省的靜坐是「呆坐」,糊思亂想之靜坐是「妄坐」,沒有 ... 通靈」!威力下期是幾號?還是刑...
通靈!」我要通靈做啥啊? 平凡人好好的日子不過,通什麼靈?( 通靈老師都很辛苦的…我哪有這種肩膀啊?) 我回他的口氣很不以為然,他也只是笑笑…彷彿叫我等著看 ...
很多人燒香,不知是否知道怎麼請神,是否知道其中的內函?! 燒香請神(包括所有那邊的人),其實就像人世間請客一樣,請誰,請來做什麼,要說明白! 燒香時,雙手 ...
請你背起來!! 修行人很感興趣的事~~. 靜坐感應~~靈動~~氣動~~靈語~~靈文~~靈聽~~~. 感應~~夢境~~甚至有求必應的神蹟顯現~~~. 玫瑰告訴你~~~若你非天命使者.
![靜坐不只能紓壓 研究:可降心臟病風險](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
靜坐不只能紓壓 研究:可降心臟病風險
當壓力大的時候,可以透過冥想、靜坐來紓解壓力;不過,除了紓壓的作用之外,根據美國最新研究顯示,靜坐可以降低心臟病發作的風險。研究發現,非裔美國人經常練習超覺靜坐(TranscendentalMeditation),9...
![壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
壓力大毛病多 打坐、瑜伽可治身心疾病
現代人總是很緊繃、壓力又大,許多疾病也因此上身,想要紓解壓力的方法有很多,但哪些才是真的有用的呢? 最近,英國有研究發現,身心介入療法(Mind-bodyinterventions,MBI),如動作輕緩的瑜珈、太極...
![靜坐有助改善免疫力、延緩老化! 簡單7步驟就上手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
靜坐有助改善免疫力、延緩老化! 簡單7步驟就上手
關於靜坐對人體的好處多不勝數,不僅僅是古代至今前人所留下的經驗,近百年來無數的科學家不斷地結合醫學和科學做研究,也累積了不少相關資料。靜坐除了能減輕精神壓力,進而降低對免疫系統造成的傷害,現代醫學...
![靜坐入門如何擺脫干擾?「止息法」助消除昏沉 簡易2步驟就上手](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
靜坐入門如何擺脫干擾?「止息法」助消除昏沉 簡易2步驟就上手
靜坐的數息法和隨息法,是為了要讓心中粗雜的妄息隨著呼吸漸漸微細,但這還不是靜坐的至高境界,因為心中仍然會受到外境的影響和干擾,使得內情和外器始終無法平息,這時候就必須再進一步修學「止」的法門。看更...
![靜坐初學從數呼吸開始!「數息法」超簡單又安全 助身體調節4大元素](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
靜坐初學從數呼吸開始!「數息法」超簡單又安全 助身體調節4大元素
由於寬達比丘通達天台六妙門,在他的話談中,總離不開他個人的經驗之談,他表示,一般剛開始學打坐的人,都習慣推薦他們從「數息法」開始,因為這是最安全而且不會有任何副作用的靜坐呼吸法。 數息這個法門作用...
![時間拉長越安定!初學靜坐「胎息法」 5步驟讓身心更健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
時間拉長越安定!初學靜坐「胎息法」 5步驟讓身心更健康
根據經驗,靜坐的初學者比較適合在出入息時間拉長,比較容易得到安定,如果可以在一邊數入和數出時,讓氣息充滿全身,再把氣息緩緩地由深處吐出,也是比較容易使心獲得專注的方法。 若修持靜坐時間較久,也可以...
![時間拉長越安定!初學靜坐「胎息法」 5步驟讓身心更健康](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
時間拉長越安定!初學靜坐「胎息法」 5步驟讓身心更健康
根據經驗,靜坐的初學者比較適合在出入息時間拉長,比較容易得到安定,如果可以在一邊數入和數出時,讓氣息充滿全身,再把氣息緩緩地由深處吐出,也是比較容易使心獲得專注的方法。 若修持靜坐時間較久,也可以...
![暢通氣血循環!「龜息龍馬功」放鬆身心、安養臟腑 簡單9步驟就能做](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
暢通氣血循環!「龜息龍馬功」放鬆身心、安養臟腑 簡單9步驟就能做
所謂龜息龍馬功的操作法,任何人來做,對於氣血循環暢通多有益處。首先兩腳與肩同寬,先行放鬆,想像頭頂上的毛髮開始,一路放鬆到腳底的湧泉穴,放鬆時需確實做到全身鬆透為止,此時身心若有放鬆,雙手掌將會有...
![呼吸愈長壽命愈長!做對1呼吸法讓全身通透 持久進行更益壽](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呼吸愈長壽命愈長!做對1呼吸法讓全身通透 持久進行更益壽
在馬王堆有發現一枚陪葬的玉器,上面刻有一段約50字左右的文,這篇文叫做行氣《玉佩銘》,是古人流傳下來導引氣功的口訣:「行氣,深則蓄,蓄則伸,伸則下,下則定,定則固,固則萌,萌則長,長則退,退則天。天...
![TWICE 我們最棒的隊長朴志效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何進入禪定的狀態(聖嚴法師-大法鼓0890)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)