【咖啡小常識】咖啡的好處有很多，重要的9點你一定要知道！
, 咖啡，在千年前被發現後，由於其特殊風味及提神效用，因而流行於全球，是世界上最具風味及養生效果的飲品，曾被賜名為神的飲料. 由於咖啡豆富 ...,喝咖啡的好處跟壞處~ 咖啡可以提神，你知道是什麼道理？ 美國麻省理工學院的神經內分泌學家理查渥特曼和他的同事指出， 咖啡可以提神，是在於它能抑制，令人 ... , 一切等我喝完這杯咖啡再說！」 你是不是覺得這句話很耳熟呢？甚至在我們當中有人也經常用到這句話。對於這些人，我們稱之為「咖啡因上癮。,喝咖啡的壞處. 雖然喝咖啡有上述的這麼多好處，但是醫生卻有著不同的看法。醫生指出：喝咖啡一定要適可而止，飲用過量，對身體所造成的傷害不可謂不小。 , 且許多研究指出，適量喝咖啡其實對身體很有益處。國外網站《Prevention》整理出以下8個經研究證實的喝咖啡好處，快來看看吧！(飲食...
且許多研究指出，適量喝咖啡其實對身體很有益處。國外網站《Prevention》整理出以下8個經研究證實的喝咖啡好處，快來看看吧！(飲食健康,咖啡 ...
擋不住的咖啡黑魔力 專家教你喝出品味與健康
fiogf49gjkf0d 隨著飲食西化的流行，近年來台灣吹起一股喝咖啡的風潮，每日清晨經常可見通勤族手上拿著一杯咖啡。國內外針對咖啡對人體健康的影響也做了許多研究，卻得到諸多不同的答案，令人一頭霧水。台大...
喝咖啡預防疾病？ 過量恐傷身
有很多研究報告指出，喝咖啡有助於預防一些疾病，不但可以醒腦、降低血糖和膽固醇，對減肥的人也有幫助，甚至連大家聞之色變的癌症，都可以透過喝咖啡來預防。但是，請小心，咖啡因一旦過量，可是會傷害健康...
爬樓梯10分鐘 提神效果勝過喝咖啡
現代人常常感覺睡眠不足，上班、上課的時候，老是覺得體力差、沒精神，因此市售各種咖啡、提神飲料琳瑯滿目，但這些提神產品中大多含有咖啡因，如果你是不能攝取咖啡因的人，現在有個好消息，就是透過爬樓...
研究：喝咖啡 有助提升記憶力
photos放大顯示（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「適量」喝咖啡，對於身體的好處真多！根據美國的最新研究指出，咖啡因能夠提升短期的記憶力，或許學生們若讀書讀到山窮水盡時，可以選擇喝喝咖啡或是茶類，來...
每天1杯咖啡 有助遠離阿茲海默症
美式、拿鐵、卡布奇諾…你有喝咖啡的習慣嗎？除了有助提振精神、集中注意力，咖啡可能還有保護大腦的作用。國外研究發現，每天喝1杯咖啡，適量的咖啡因能避免大腦神經元受到傷害，進而幫助預防阿茲海默症。國外研...
潘瑋柏消腫瘦身靠黑咖啡 營養師：這一種人效果有限！
知名歌手潘瑋柏自出道以來，便以好歌喉、陽光外貌紅遍歌壇，並擁有「潘帥」的美稱！也正因為如此，忽胖忽瘦的身材，始終是媒體的關注焦點。近日，出席公開活動的潘帥明顯變得精實許多。面對自己的身型變化，謙稱...
毒藏咖啡包降戒心 青少年上癮危害大
photos放大顯示近3年來，毒咖啡猝死案件頻傳，有人飯店開趴，小模飲用毒咖啡後猝死，還有朋友開慶生趴，壽星服用毒咖啡後猝死，甚至也有16歲高中生，因課業壓力大為了紓壓，經朋友介紹使用毒咖啡，上癮後沒錢買...
便利商店有的「咖啡、起司」竟能加速新陳代謝！想瘦得比別人快，別忘了「這3大營養素」
photos放大顯示咖啡和起司可以增加體內的新陳代謝。人體的新陳代謝隨著年齡增長變慢，這也是為何人到中年，即使飲食如常，體重仍往上飆升。但中年體重增加並非不可避免，透過一些方式，可以讓新陳代謝加速，常被...
這樣喝咖啡當心爆肥！營養師曝「喝咖啡無痛減肥法」 一個月甩4.7公斤"
喝對咖啡能減重，但喝錯咖啡恐爆肥！營養師程涵宇提供「喝咖啡無痛減肥法」，相較於喝黑咖啡，體重幾乎無變化；若是喝摩卡咖啡，一個月就會爆肥4.7公斤，建議可以改喝黑咖啡，有助甩掉體脂肪。 這樣喝咖啡能減重...
春夏交際是偏頭痛好發期！營養師曝5大營養素預防偏頭痛 1食材有效緩解頭痛不適"
春夏交際是偏頭痛好發期！營養師王證瑋表示，曾有研究指出造成偏頭痛的原因是體內與外在環境刺激，導致腦內神經傳導物質改變引發疼痛感，除了荷爾蒙、血清素、遺傳、心血管疾病、壓力、睡眠品質不佳外，天氣變化...
喜歡到咖啡廳喝咖啡？一天可以喝幾杯咖啡？咖啡功效有哪些？醫師解答了
你是咖啡愛好者嗎？台灣人一年喝掉28.5億杯咖啡，但究竟喝咖啡有什麼好處？一天只能喝幾杯咖啡？咖啡因過量又會對健康造成哪些影響？對此，恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻表示，喝咖啡可以提神、紓壓，還能加速熱量...
喜歡到咖啡廳喝咖啡？醫曝一天可以喝幾杯咖啡 4大咖啡功效 還能加速熱量消耗
你是咖啡愛好者嗎？台灣人一年喝掉28.5億杯咖啡，但究竟喝咖啡有什麼好處？一天只能喝幾杯咖啡？咖啡因過量又會對健康造成哪些影響？對此，恩主公醫院泌尿科醫師高銘鴻表示，喝咖啡可以提神、紓壓，還能加速熱量...
手腳冰冷恐是心血管有問題！醫曝背後4原因喝咖啡暖身當心反效果
近來天氣潮濕、早晚低溫，醫師特別提醒關注身體的變化，尤其手腳冰冷是值得注意的健康警訊。別以為冬天手腳冰冷很正常，這可能是心血管健康亮紅燈的前兆。 老年人血液循環較差，手腳冰冷睡不好高齡醫學內科醫師...
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