20111118飲用中藥材茶飲助改善睡眠治感冒
其實,...
其實,在中醫看來,失眠並不需要經常服用安眠藥,這些常見的中藥材也 ... 來源:家庭醫生在線原標題:睡眠不好推薦七款安眠湯助你好夢睡眠不好, ..., 今天藥材菌就來跟大家講失眠的中醫治療方法,治療失眠的十大中藥材是 ... 清淡一點,比如,晚餐做一些芹菜百合,這樣的晚餐能起到安眠的作用。, 五種藥材有助眠作用蓮子:睡前服用糖水煮蓮子,會有良好助眠作用蓮子 ... 來源:家庭醫生在線原標題:睡眠不好推薦七款安眠湯助你好夢睡眠不好, ..., 中醫認為,有5款中藥材是有助眠效果的,下面我們就來看看吃什麼中藥 ... 來源:家庭醫生在線原標題:睡眠不好推薦七款安眠湯助你好夢睡眠不好, ..., 這二種不起眼的中藥材是天然「安眠藥」,專治睡不著,讓你好睡眠 ... 酸棗仁有安神的效果,但不是安眠,不是說吃了就會昏昏欲睡了,而是它能...
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#1 擺脫安眠藥!5種最常見助眠中藥材你都知曉嗎?
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#7 嚴重失眠嗎?那中藥材裡的「這個東西」,您可要收好了!
經常睡不著,中藥裡有個小寶貝,您要收好了! ... 嚴重失眠嗎?那中藥材裡的「這個東西」,您可要收好了! Alma. 09-20 .... 睡不著?「這6招安眠特效方」超級有效!
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輾轉難眠 中藥酸棗仁可鎮靜安眠
現代人因為工作壓力大,或生活習性的改變,常導致睡眠出現問題。最近因為金融海嘯席捲全球,企業裁員、減薪消息不斷,加上許多公司跟進放無薪假,輾轉難眠的人逐漸增加,發生睡眠障礙的情況也普遍增多。在臺...
![有睡眠障礙中藥安神助眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![晝短夜長睡不好! 安神茶助眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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