館長柔術啟蒙導師高材生「格鬥怪獸」|三立新聞台
我告訴...
我告訴你,技術沒有秘密,柔術也沒有什麼稀奇,我學過一些中國武術的擒拿術,裡面就有很多可以扭關節的技術…….」學生:「老師,可是巴西柔術的技術裡,不是只有 ... ,何立安已經註冊了Facebook。加入Facebook 來聯絡何立安及更多你可能認識的朋友。Facebook 讓人們盡情分享,將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ,編號08的山林北怪記者綜合報導] 素有『怪獸』之稱的何立安教練,是台灣格鬥界的名人,他也是留美體育的博士,又有『打架博士』之稱,他從美國【Team Link 柔術館】接 ... , 館長陳之漢不只擅長散打搏擊,柔術同樣精通,而啟蒙者正是台灣第一位取得美國博士學位的健身教練,綽號「格鬥怪獸」的何立安。擅長巴西柔術跟 ...,他是何立安博士。 國中時代是我最好的朋友,現在還是我的巴西柔術教練。擁有相當專業且先進的運動訓練專業與...
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我告訴你,技術沒有秘密,柔術也沒有什麼稀奇,我學過一些中國武術的擒拿術,裡面就有很多可以扭關節的技術…….」學生:「老師,可是巴西柔術的技術裡,不是只有 ... ,何立安已經註冊了Facebook。加入Facebook 來聯絡何立安及更多你可能認識的朋友。Facebook 讓人們盡情分享,將這個世界變得更開闊、聯繫更緊密。 ,編號08的山林北怪記者綜合報導] 素有『怪獸』之稱的何立安教練,是台灣格鬥界的名人,他也是留美體育的博士,又有『打架博士』之稱,他從美國【Team Link 柔術館】接 ... , 館長陳之漢不只擅長散打搏擊,柔術同樣精通,而啟蒙者正是台灣第一位取得美國博士學位的健身教練,綽號「格鬥怪獸」的何立安。擅長巴西柔術跟 ...,他是何立安博士。 國中時代是我最好的朋友,現在還是我的巴西柔術教練。擁有相當專業且先進的運動訓練專業與...
#1 怪獸訓練(Monster training) 分享了何立安的網誌。
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#3 [參訪] 怪獸巴西柔術(何立安教練) @ 山林北怪 武術參訪記者
編號08的山林北怪記者綜合報導] 素有『怪獸』之稱的何立安教練,是台灣格鬥界的名人,他也是留美體育的博士,又有『打架博士』之稱,他從美國【Team Link 柔術館】接 ...
編號08的山林北怪記者綜合報導] 素有『怪獸』之稱的何立安教練,是台灣格鬥界的名人,他也是留美體育的博士,又有『打架博士』之稱,他從美國【Team Link 柔術館】接 ...
#6 怪獸訓練(Monster training) 分享了何立安的网志
我告訴你,技術沒有秘密,柔術也沒有什麼稀奇,我學過一些中國武術的擒拿術,裡面就有很多可以扭關節的技術…….」學生:「老師,可是巴西柔術的技術裡,不是只有 ...
我告訴你,技術沒有秘密,柔術也沒有什麼稀奇,我學過一些中國武術的擒拿術,裡面就有很多可以扭關節的技術…….」學生:「老師,可是巴西柔術的技術裡,不是只有 ...
#7 館長柔術啟蒙導師是他留美高材生「格鬥怪獸」 旅遊頻道 三立新聞網 ...
館長陳之漢不只擅長散打搏擊,柔術同樣精通,而啟蒙者正是台灣第一位取得美國博士學位的健身教練,綽號「格鬥怪獸」的何立安。擅長巴西柔術跟 ...
館長陳之漢不只擅長散打搏擊,柔術同樣精通,而啟蒙者正是台灣第一位取得美國博士學位的健身教練,綽號「格鬥怪獸」的何立安。擅長巴西柔術跟 ...
![大腿粗可能是髖關節扭曲!一個抬腿動作,幫你矯正大腿、放鬆肌肉](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
大腿粗可能是髖關節扭曲!一個抬腿動作,幫你矯正大腿、放鬆肌肉
photos放大顯示腿真不容易變瘦。在筆者自己經營的瘦身沙龍,最多人選擇處理的部位也是大腿。可以感覺到很多人「希望明顯粗壯的大腿變細!」。特別是,大腿前側凸起來更容易顯胖,自己看了也是心情超差吧。其實,...
![別懷疑,蘿蔔腿是坐出來的!物理治療師教你一個動作矯正](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
別懷疑,蘿蔔腿是坐出來的!物理治療師教你一個動作矯正
photos放大顯示「我明明沒有運動,為何長了雙健壯的蘿蔔腿呢?按摩、拉筋、泡熱水,各種方法都試了,怎麼還是沒有用?」ヾ(;゚;Д;゚;)ノ゙這股拔蘿蔔的毅力,小編深感佩服,但~~你知道嗎?其實你一直放錯重點啦!...
![只在睡覺前來做,1個月腰圍就少3.5公分!私人健身教練教你:60秒鐘就有效的肌力訓練](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
只在睡覺前來做,1個月腰圍就少3.5公分!私人健身教練教你:60秒鐘就有效的肌力訓練
photos放大顯示靠「單車式捲腹」,褲子變得超級鬆!「做起來輕鬆但時間長的訓練」與「做起來吃力但時間短的訓練」,你會選擇哪一種?我會推薦剛開始接觸肌力訓練的人,做「吃力但時間短的訓練」比較好。時間短的...
![翁虹凍齡肌和好身材靠3招!每周喝3次排毒汁 營養師加碼再一顆茶葉蛋更好"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
翁虹凍齡肌和好身材靠3招!每周喝3次排毒汁 營養師加碼再一顆茶葉蛋更好"
54歲香港女星翁虹曾經紅極一時,並在2007年二嫁給台灣富商劉冠廷。身為台灣媳婦的她,本月返台接任台灣優質生命協會理事一職,身材和臉蛋還是保養得宜,氣質仍有當年選亞姐的風範。翁虹表示,自己每周都會喝3次...
![【點新聞】重訓是為了抗老?女性其實更需要健身?醫師和你一起動! - YouTube](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
【點新聞】重訓是為了抗老?女性其實更需要健身?醫師和你一起動! - YouTube
重訓#抗老#女性#健身https://www.youtube.com/watch?v=oIgbl7t0S_w支持監督的力量,請加入中天電視會員https://reurl.cc/pgZL9d中天新聞網APP
![黃偉晉緊身T騷健碩身材推健身教練「脫掉」甩身成功? 哽咽多謝港樂迷:畀咗我好大力量](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黃偉晉緊身T騷健碩身材推健身教練「脫掉」甩身成功? 哽咽多謝港樂迷:畀咗我好大力量
偉晉堅守「兩點」不露,但當《娛樂百分百》拍檔劉雨婷、林亭翰、艾莉兒、龔言脩同健身教練Gary冠宇一齊上台時,偉晉竟嚟個順水推舟,叫Gary「脫掉」,仲出手扯衫
![亞洲核心訓練協會(徒手核心體能訓練)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![臀部訓練(髖關節外旋動作)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![跑者臀肌訓練髖伸直肌群](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![不要伸展你的髖屈肌(中文字幕)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![館長柔術啟蒙導師高材生「格鬥怪獸」|三立新聞台](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![中老年人肌力訓練迷思破解!【怪獸講堂ep1.】](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![基礎體能訓練觀念大革新!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)