你的脖子转动会出响声吗?如果有声音那说明你的脊椎出问题了
我自己有時候轉動肩膀或扭腰時也會發出聲響。難道是老了嗎?事實上,我們活動身體時會發出聲音,是因為僵硬的肌肉、沾黏的肌腱或硬化的韌帶 ..., 每當肩頸痠痛發作,總忍不住扭轉脖子、甩甩頭發出「喀、喀」聲,希望藉此幫助舒緩?當心,這樣的動作不但改善不適不成,更可能弄巧成拙,加劇 ..., 物理治療師、YouTuber「三個字SunGuts」表示,很多人在脖子痠痛時,都會轉脖子,甚至「喀兩下聲音出來」,或是學校暖身操裡也會有類似的暖身 ..., 平時脖子酸疼時,稍微一動就能聽到「卡卡」的聲音。脖子響又稱頸椎「彈響」,頸椎關節響主要有以下三個方面的原因: 氣體消失:人體關節存有「滑液」 ..., 網友阿志問:最近肩頸常感緊繃,有時轉動脖子放鬆時,會發出喀、喀聲響,請問這是正常的嗎?對脖子會不會造成傷害? 台北市立聯合醫院...
我自己有時候轉動肩膀或扭腰時也會發出聲響。難道是老了嗎?事實上,我們活動身體時會發出聲音,是因為僵硬的肌肉、沾黏的肌腱或硬化的韌帶 ...
物理治療師、YouTuber「三個字SunGuts」表示,很多人在脖子痠痛時,都會轉脖子,甚至「喀兩下聲音出來」,或是學校暖身操裡也會有類似的暖身 ...
長時間久坐,或者使用手機盯螢幕久了,覺得肩頸超級緊繃,很想要「轉脖子」紓壓!不過物理治療師指出,這樣的動作完全不符合人體工學,而且在 ...
![無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
![端午過後夏季到,胸悶、脖子筋緊!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
端午過後夏季到,胸悶、脖子筋緊!
黃先生54歲,近來因胸悶不適而就診。自述近1-2年,從心下至咽喉處常有阻塞感,稍進食則悶脹不適,頸筋痠緊,經生化檢驗,三酸甘油酯值高達1000多。經診斷為痰濁瘀阻、氣機不暢,因此給予化痰通絡、理氣化瘀...
![脖子「卡卡」 4撇步預防惱人落枕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
脖子「卡卡」 4撇步預防惱人落枕
photos放大顯示(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)落枕是許多人常見的困擾,往往因睡眠時頭部姿勢不良而發病,主要好發於青壯年,以冬、春兩季多見。受影響的肌肉緊張僵硬,使頸部活動受限疼痛。一般發病輕者,...
![經常打電腦,肩膀好痠痛?「手指爬牆操」3招解決肩頸卡卡](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
經常打電腦,肩膀好痠痛?「手指爬牆操」3招解決肩頸卡卡
肩膀僵硬,連要舉起手臂,梳頭髮、穿衣服都卡卡的,睡到半夜,還會因為肩膀不適而痛到夜不成眠,到底五十肩和肩膀肌腱炎有何差異?得了五十肩又該怎麼辦?photos放大顯示值班醫師-鍾佩珍肩關節是人體活動度最高...
![「喬」脖子甩酸痛?復健師破解迷思](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
「喬」脖子甩酸痛?復健師破解迷思
到中醫院給整骨師「喬」一下,恐喬到癱瘓!不少人會在脖子或肩頸痠痛時,給整骨師喬一下,雖然可以快速減少痠痛,但整脊只能暫時減緩症狀。而且要注意若是有椎間盤突出、脊椎不正、骨刺等症狀,都會提高整脊的危...
![脖子老是緊緊的,聽人家說這是血太濁,放血有用嗎?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
脖子老是緊緊的,聽人家說這是血太濁,放血有用嗎?
photos放大顯示「醫生,你能不能幫我放血?」40多歲的王先生道。「幹嘛要放血?」我問。「最近我都覺得精神不太好而且脖子緊緊的,聽人家說這就是血太濁,把血放掉應該會比較好。」此類傳說荒謬無比,但是永遠都...
![低頭族脖子最快老化!鍛鍊頸部肌肉的日常小動作](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低頭族脖子最快老化!鍛鍊頸部肌肉的日常小動作
每次擦保養品的時候,都是看著鏡子對著臉上肌膚細心塗塗抹抹,敷面膜、擦眼霜…等等!你的脖子是否常常被你忽略了呢?我們日常生活中抬頭、低頭、轉頭等動作都需要脖子肌肉的配合,隨著年齡增長,它也漸漸被刻畫...
![落枕多半是枕頭高度錯了!物理治療師教你3訣竅,擺脫僵硬的脖子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
落枕多半是枕頭高度錯了!物理治療師教你3訣竅,擺脫僵硬的脖子
photos放大顯示「我又落枕了!吼~身為『硬頸一族』超痛苦的...怎麼常常這樣?」好的,記者小編在落枕現場,為大家還原真相囉~落枕多半是因為「長期姿勢不良」與「枕頭高度錯誤」,使頸部過度緊繃而造成的,...
![頸椎健康|轉脖子是自殘行為?4原因引起聲音1行為比扭脖子更傷頸](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
頸椎健康|轉脖子是自殘行為?4原因引起聲音1行為比扭脖子更傷頸
坊間傳說:「轉脖子是一種自殘的行為」,這個動作容易造成骨刺跟關節的退化。這究竟是不是真的呢?醫師表示,其實轉脖子無妨,可透過3種檢查確認頸椎狀況,但現代人有「一個動作」,對頸椎的傷害才是更大的。為...
![台灣鼻咽癌發生率高! 「影像導引合併螺旋刀」擊敗重病鼻咽癌](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
台灣鼻咽癌發生率高! 「影像導引合併螺旋刀」擊敗重病鼻咽癌
台灣為鼻咽癌高發生率之國家,其初期症狀不易察覺,常被誤以為是慢性或過敏性鼻炎。48歲的蔡先生,五年前因脖子莫名腫大、長期鼻塞且出現複視症狀,平常沒有抽菸喝酒嚼檳榔習慣的他,被確診為鼻咽癌第四期。在亞...
![遭妻嗆「都沒拿錢回家」!男怒持刀搶6800元遭逮](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
遭妻嗆「都沒拿錢回家」!男怒持刀搶6800元遭逮
△根據監視器畫面,該搶劫男子犯案後沒多久,就被警方逮到。被害人:「我在睡覺,他突然拿菜刀,壓住我脖子啊。」有人持刀搶劫,男子驚恐又委屈
![枕頭越貴越好入睡?只要扥住頸部即可](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![從脊椎角度教您如何挑選枕頭- 常見問答集03](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![如何慎選床伴?原來枕頭要這樣挑才對](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![轉脖子放鬆? 壓迫頸椎動脈恐癱瘓](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)