【熱量分析】你知道外面一個排骨便當熱量有多高嗎？｜分析教學｜EP01

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, 點便當是門學問啊！對於上班族而言，便當是最快的覓食選項之一，除了主菜影響絕大部份熱量，配菜同為關鍵，選錯一不小心就會踩到熱量地雷， ...,清炖排骨的热量和减肥功效. 热量：185 大卡（100克）. 分类：北京菜. 评级：. 炖：炖制菜肴加工时间较长，蔬菜的营养会流失较多，但肉类的营养多数还存留在食材中， ... ,炸排骨的热量和减肥功效. 热量：308 大卡（100克）. 分类：私家菜. 评级：. 炸：食材经油炸后大量吸收油脂，不仅热量大增，严重影响减肥，还会产生致癌物质，不利于 ... , 冬粉熱量非常低，一份冬粉的熱量只有140卡，約只有半碗飯；但是冬粉吸水後 ... 傳統的滷排骨做法繁複，要先醃再炸後滷，但也讓排骨的熱量爆表， ..., 像我剛開始減肥時對「算熱量」的反應也是：別開玩笑了？我又不是 ... 例如，我吃了一個排骨便當，上網...