人肉叉燒包原班人馬【失眠】HD高畫質中文電影預告
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#6 失眠The Sleep Curse 線上免費看
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![茶中滋味日月長](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
茶中滋味日月長
要泡出每一種茶的特色,茶壺泥質種類、造型是要講究的,重要的是要知道茶的種類、茶壺、水溫、時間條件的配合,才能喝到好的茶湯。 一位住在雅典的法國銀行家,託朋友在台灣買了一件泥金底的青綠山水,為...
![翻來覆去睡不著 竟是憂鬱症作祟?!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
翻來覆去睡不著 竟是憂鬱症作祟?!
許多人都有失眠的經驗,失眠夜的隔日上班及做事容易提不起勁,長期失眠更對個人的健康與精神造成相當大的傷害。研究發現,慢性失眠的患者近半與精神疾病相關,甚至近九成的憂鬱症患者會有失眠的症狀,而精神...
![堅果、香蕉含色氨酸 吃對食物不失眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
堅果、香蕉含色氨酸 吃對食物不失眠
fiogf49gjkf0d 你昨晚睡得好嗎?忙碌的社會、緊迫的生活步調,讓人壓力好大,還有許多人甚至晚上睡不好、失眠了。根據台灣睡眠醫學會的調查,台灣慢性失眠的盛行率為20.2%,也就是說,每5個台灣人就有1人有睡...
![無法解釋的疲勞? 也許是慢性疲勞症候群纏身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
無法解釋的疲勞? 也許是慢性疲勞症候群纏身
所謂慢性疲勞症候群(CFS),是現代高壓生活方式下的1種以長期極度疲勞為主要表現的全身性症候群,症狀可能包括頭暈、頭痛、失眠、健忘、肌肉關節痛等症狀。慢性疲勞症候群最大的徵狀是持續的、無法解釋的疲...
![睡前「煮香蕉」喝,多年失眠問題竟輕鬆解決了!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![瞓好啲食香蕉5類食物治失眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![晝短夜長睡不好! 安神茶助眠](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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