律動床02 0709 6
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#1 國際醫學大咖談水平律動療法@ BodyGreen官方部落格
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#6 等速水平律動療法« 買書« 白象文化‧印書小舖
一個可以讓人身體組織回春的運動方式,「等速水平律動」,英文稱為Whole body periodic acceleration(WBPA),本書彙集全世界數百篇的醫學期刊臨床的研究驗證, ...
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![不運動電視麵龜族 容易憂鬱不快樂](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不運動電視麵龜族 容易憂鬱不快樂
一項針對美國中年婦女所進行研究發現,經常運動且少看電視的婦女較不易得憂鬱症。專家指出,少躺沙發、多活動,有助於發展自信和自我控制感,血液中的腦內啡也會增加,保持心情愉悅。 該項研究係在《美...
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