情緒對人體的影響
我們都知道長時間地承受著大量的壓力,對人的身體和心理上都會有不好的影響。其實,壓力是會引起一系列生理、心理、情緒和行為上的徵狀,而且承受的壓力愈是長 ... , 但是,臨床實驗證明,當憤怒、悲傷、憂思、焦慮、恐懼等不良情緒壓抑在心中而不能充分宣泄時,便對健康有害,甚至會引起疾病,稱為七情致病。”.,... 度⇨跟特定的神經迴路有關係. 如何進入人體去影響健康的改變. 身體回饋又如何影響情緒形態內在大腦 .... 對情緒字強烈反應. 活化腦島跟前扣帶皮質. 加速肺部 ... ,情緒與健康息息相關. 根據《心理》雜誌刊登的一篇報導透露,各種情緒對人體起著傷害或醫療的作用。有趣的是,表達對愛人的愛意能降低膽固醇水平。一項研究發現當 ... ,情緒對健康有影響嗎? 「澄心診所」. 現代醫學研究顯示,癌症、冠心病、高血壓、潰瘍、. 精...
... 度⇨跟特定的神經迴路有關係. 如何進入人體去影響健康的改變. 身體回饋又如何影響情緒形態內在大腦 .... 對情緒字強烈反應. 活化腦島跟前扣帶皮質. 加速肺部 ...
情緒與健康息息相關. 根據《心理》雜誌刊登的一篇報導透露,各種情緒對人體起著傷害或醫療的作用。有趣的是,表達對愛人的愛意能降低膽固醇水平。一項研究發現當 ...
生理影響心理 荷爾蒙讓媽媽很Blue
平日總是扮演子女守護者角色的媽媽,突然變得煩躁不安、情緒不穩,容易發脾氣,常常覺得疲倦,做家事也提不起勁。媽媽的異常表現像是變了一個人,其實,許多中年媽媽的劇變是導因於更年期,由於荷爾蒙變化...
壓力誘發產後憂鬱症 逾五成有症狀
生產是女性生命中的重大過程之一,產後主要由於荷爾蒙的驟降,加上照顧新生兒的環境及周遭壓力因素,約莫有五到八成的女性會有輕微產後憂鬱(PostpartumBlue)的症狀出現,通常在兩週過後即會慢慢恢復正常...
輕忽憂鬱症不治療 小心影響認知功能!?
國外最新研究指出,憂鬱症如果久未痊癒,可能會出現腦部結構退化及缺損的情形,這類傷害不見得人人都知道。 三軍總醫院精神科醫師葉啟斌表示,一項動物模擬試驗發現,將一隻普通老鼠與個性兇暴的老鼠放...
八八水災用心關懷傷心 重建希望工程
莫拉克颱風造成台灣上百人死亡,不少災民面臨家園全毀、生離死別的悲劇,心裡嚴重受創。心理健康行動聯盟8月13日發起「希望工程」,希望眾人用心關懷傷心,以傾聽與支持,協助災民走過悲傷。 中華心理衛...
心靈過勞莫輕忽 長期有害身體健康
年關將近,許多上班族忙加班,超時工作,許多人體力透支、過勞,連帶健康也拉警報!事實上,生活壓力也會帶來「心靈過勞」,不只會影響心理健康,一樣也會危害到身體健康,卻經常受到忽視。 奇美醫學中...
年度身體小毛病代表字 「累」「肥」奪冠亞軍
美兆健康管理機構,公開健檢會員「2013年身體小毛病代表字票選」結果,「累」字以39,675票拿下冠軍,其次是「肥」與「眠」。代表眼睛乾澀的「澀」,一舉躍昇第四名。前十名依序為:「累」、「肥」、「眠」...
情緒管理莫輕忽 研究:愛吵架易早死
有容易拌嘴的夫妻,常常為了小事吵翻天;家裡正值青少年階段的國、高中生,幾乎每天早上都會跟媽媽吵上一架;面臨更年期的陳小姐,就連去餐廳吃個飯,也會因為服務生的態度不佳而不可遏止地發起脾氣。 ...
愛生氣睡不好? 研究:情緒影響睡眠品質
你是一個常常生氣的人嗎?常聽人說生氣對身體不好、有損健康,且會讓別人對自己的觀感不好。近期在《人格研究雜誌》(JournalofResearchinPersonality)中刊登的一項研究顯示,生氣不只會影響健康,還會使睡...
身體這裡痛那裡痛,卻找不到原因?試著看精神科也許有用
photos放大顯示最近在PsychologyToday上有篇文章提到,「痛」與「不痛」,傳達的常常是不正確的訊息。某個研究裡從沒抱怨背痛的成年人,做電腦斷層檢查,有39%顯示異常,6%被認為需要動手術,3%被醫師認為是緊急...
常有靜電反應,代表身體不好?
photos放大顯示除了用顯微鏡看血液,還有什麼方法可以知道身體因為長期缺氧,已經有靜電吸附效應?臨床上,我會詢問病人:「冬天乾冷時,當身體碰觸鍵盤、鍋子等物品,是不是容易有觸電的感覺?」如果有,就要先...
負面情緒飆升 過度耗氧恐讓身體嚴重酸化
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)晚上熬夜是現代人的特色,白天很忙,晚上卻不願早早入睡。人忙心也忙,有太多無端的煩惱、擔憂。整個社會的脈動太快,人被迫跟著急,情緒也隨之而生,大腦因此消耗...
焦慮、憤怒、沮喪...超容易接收別人的情緒?精神科醫師給「共感人」擊退負面影響的10個方法
photos放大顯示改善自身健康:你是身體共感人或情緒共感人?共感人一定要特別照顧自己的健康,讓自己處於最佳能量狀態。第一步是判斷自己屬於「身體共感人」或「情緒共感人」,有的人兩者皆是。弄清楚自己屬於哪...
腸道菌失衡影響身心!養好健康腸道不能只靠益生菌!5大關鍵一次看
國外有越來越多研究發現,腸胃道裡上百兆細菌影響全身健康,小至腸胃問題,大至情緒、免疫及睡眠,而為了讓身體更健康開始認真吃益生菌。Heho營養師表示,要讓益生菌在腸道內發揮作用,必須掌握5大關鍵,不然吃...
腸道菌失衡影響身心!養好健康腸道不能只靠益生菌!5大關鍵一次看 - 營養N次方
國外有越來越多研究發現,腸胃道裡上百兆細菌影響全身健康,小至腸胃問題,大至情緒、免疫及睡眠,而為了讓身體更健康開始認真吃益生菌。Heho營養師表示,要讓益生菌在腸道內發揮作用,必須掌握5大關鍵,不然吃...