阿基師食譜教你做蓮藕排骨湯食譜
這個和...
這個和去年介紹過的【蓮藕排骨湯】其實幾乎一樣,只是食材中多加了蓮子而已,但是煮起來味道全然不同,蠻特別的一個味道,是非常好喝的一道湯 ...,踏入寒露後,天氣轉涼,中醫認為陽氣退減之同時,陰氣漸強,尤其會因秋燥引起肺部、氣管及咽喉問題,此時可多選吃蓮子,山藥,薏仁,蓮藕等食材來配合天氣變化, ... ,, 秋天喝蓮藕湯最好!因為秋天當季的蓮藕特別鬆軟清甜,加上也在盛產的蓮子,湯頭更甜更好喝。使用萬用鍋煲蓮子,完全無需事前浸泡,所有材料 ..., 若快熟透後,即可放入蓮子和少許的塩、糖,最後,再放入特殊香氣的香菜,即可盛盤享用國寶級中醫最愛喝養生聖品-【蓮藕蓮子排骨湯】。,蓮藕蓮子排骨湯的精彩食譜。秋高氣爽吃蓮藕、蓮子正是時候,立秋之後是蓮藕、蓮子的盛產期所以秋天吃正合時節。蓮藕、蓮子雖含澱粉...
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運動也沒用?! 久坐恐增心臟病風險
過去曾有不少研究報告指出,久坐不動是一項相當不利於健康的習慣,如:肥胖、代謝症候群,甚至心血管疾病等的發生機率都會因久坐而提升。但你知道嗎?根據新的研究顯示,運動將無助於「平衡」久坐帶來的壞...
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汆燙黃綠色蔬菜,不蓋上鍋蓋photos放大顯示效果:防止蔬菜色澤及味道變差。●菠菜、小松菜等●蔬菜燙好後用冷水快速冷卻,可讓蔬菜色澤更漂亮。●不蓋鍋蓋,讓有機酸揮發。※料理解剖秘訣:黃綠色蔬菜中富含醋酸、草...
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