吃太鹹太甜 注意身體發出警訊 中視新聞20170514
, 在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「吃太鹹會洗腎?」營養師表示,已經罹患慢性腎臟病的患者,若飲食仍然吃重鹹、重口味,就有可能要 ..., 現代人餐餐外食,當心吃太鹹鈉攝取過高,罹患高血壓。依衛福部最新公布的國民營養健康狀況變遷調查顯示,20歲以上國人高血壓盛行率達24.7%, ..., 雖然很多人自認吃得很清淡,但衛福部國民健康署歷年的國民營養狀況變遷調查中發現, ... 醫師、營養師觀察,現代人吃太鹹可能來自4種原因:., 咨询实录. 患者 【患者针对您提问】 1.头晕2.吃咸了3.高血压 林斯海医生 你好 林斯海医生 有什么问题能帮到你 患者 我每次吃得太咸头就晕是为什么 ...,你是否曾經歷過,前一天吃了太多零食甜點,或者晚餐是壽喜燒吃到飽,結果隔天沒來由的頭暈目眩?那代表你可能吃得太甜或太鹹了;此時若不加以忌口...
咨询实录. 患者 【患者针对您提问】 1.头晕2.吃咸了3.高血压 林斯海医生 你好 林斯海医生 有什么问题能帮到你 患者 我每次吃得太咸头就晕是为什么 ...
眩暈」比頭暈更加嚴重,發作時會突然感到頭昏眼花,整個房間像是360度旋轉,嚴重一點還會暈到站不起來, ... 重口味、吃太鹹容易會引發水腫,進而加重眩暈的狀況。
吃重鹹男性下降 看清包裝標示鈉含量
國人飲食口味越來越清淡!國民健康局調查發現,習慣吃重口味的的民眾明顯變少了,約有6.1%民眾在過去一周有四天以上攝取高鹽分食品,其中又以男性改變最大,嗜吃重鹹的男性從96年的9.8%下降至97年的6.9%。 ...
外食族偏好重鹹 鈉攝取量超過3倍
據統計,國內20歲以上成年人中約有420萬人罹患高血壓,但國內最新地區三高追蹤調查結果發現,仍有3成高血壓患者不知道自己患有高血壓。而造成高血壓的主要原因就是吃得太鹹,食鹽攝取量偏高。 肉羹麵、米...
上班族三餐老是在外 八成蔬果攝取不足
工作忙碌,國內近7成上班族午餐時,都是外食族!衛生署國民健康局100年全國職場健康促進暨菸害防制調查發現,國內外食人口眾多,飲食失衡,8成以上上班族每日攝取未達3蔬2果建議量。 衛生署「每日飲食指...
減少鹽份攝取 遠離胃癌風險
由於現代人飲食文化的改變,也出現愈來愈多的「三高族」(高血糖、高血脂、高血壓),為避免病情惡化,大多都會建議注意鹽分的攝取,同時也要避免常吃含高鹽分的食品;不過,根據世界癌症研究基金會的最新...
烤肉餐點鈉含量超標15倍 自行準備食材較健康
雖然天公不作美,今年中秋節可能有風有雨,但許多民眾烤肉興致絲毫沒有受到影響。不過,衛生署提醒,網路市售烤肉餐點鹽分偏高,一不小心就可能會吃下超標15倍的鈉,且木炭烤肉易釋出致癌物,吃多影響健康...
外食湯品鈉含量偏高 不宜多喝
熱湯是天冷時許多人的最愛,減肥的人也喜歡吃飯前多喝點湯來墊墊胃,不過這樣的作法可能要改變!董氏基金會近日檢測市售湯品,竟發現含鈉量高得嚇人,小火鍋基本款含鈉量就有2600毫克,便利商店關東煮一碗...
母親因腦中風辭世 阿基師天天量血壓
腹劇痛、腳發紫,當心可能是心房顫動導致中風栓塞的徵兆!70歲王奶奶有高血壓和糖尿病,日前突然覺得右腳刺痛,數小時後,半條腿竟變成藍紫色,直送急診後確診是俗稱腿中風的腿部血管栓塞。65歲趙伯伯則有...
大啖火鍋引發高血壓 鈉攝取過多血鈣流失快
fiogf49gjkf0d 即將進入冬季時節,是火鍋店生意旺盛的時候,在冷颼颼的天氣裡吃火鍋驅趕體內的寒氣是最棒的享受,不過,在大啖鍋中美食的同時,可能也吃進超出每日所需的鈉含量,過多的鈉會加速血鈣的流失,...
孩子長不高 當心含糖飲料惹的禍
fiogf49gjkf0d 孩子想長高,一輩子只有一次機會。長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科主任羅福松醫師指出,孩子身高除受先天遺傳外,後天也很重要,若想把遺傳發揮到極致,就要掌握均衡營養鈣質、要適度運動、要記得...
油鹽過量不自知 兩成糖友死於心血管病
fiogf49gjkf0d 台灣糖尿病患者合併心血管的盛行率居高不下,每5位糖尿病患者就有一個死於心血管疾病。但調查卻發現,糖尿病患者雖然知道必須少吃糖,卻常攝取太多鹽及熱量,專家提醒糖友,務必減少鹽分及油脂...
外食族吃重鹹 DIY香蕉飲品助身體排鈉消腫
最近香蕉、火龍果正值盛產期,新光醫院營養師夏子雯建議外食族,可以多喝香蕉火龍果牛奶,購買香蕉、火龍果,打成果汁,攝取豐富的鉀離子,促進腸胃蠕動,排出身體中過多的鈉,預防便祕,降低罹患大腸癌的風...
身體發出4大警訊 告訴你該減鹽了
鹽可以用來保存食物,也可增加食物的風味,市面上有許多用鹽加工過的食品。不過,當你攝取過量的鹽分,身體就會發出警訊,告訴你該少吃一點鹽了。一旦出現以下4種徵兆,就要特別留意了:(一)吃東西感覺味...
《PK網傳》吃高鉀水果可以幫助排鈉?
不想當「鈉」美人,那就吃點高鉀水果吧?日前有網路傳言指出:「吃高鉀水果,可以幫助排鈉」,對此,營養師表示,國人飲食普遍有高鈉低鉀的問題,吃完高鈉的重鹹大餐後,確實可以吃點香蕉、奇異果、番茄等高鉀水...
吃太鹹恐洗腎 多喝水、吃香蕉助排鈉
左手一包洋芋片、右手一包肉干,一口接一口停不下來,但你知道嗎,在不知不覺中,你已經吃進過多鹽了!在《華人健康網》5914呼叫醫師中,有網友提問:「吃太鹹會洗腎?」營養師表示,已經罹患慢性腎臟病的患者,...
吃重鹹嗎? 小心吃出一身病
photos放大顯示(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)近年來威脅國人健康的幾項重大疾病,如:高血壓、慢性腎臟病、心臟病…等,這些疾病與國人飲食習慣鹽分攝取過量有相當大的關係,國際衛生組織WHO建議的每日鹽分...