視覺減重5KG!粗腿顯瘦穿搭祕技!
, 為什磨通通都是短褲穿搭,我的腿看幾來就是比較粗,有此疑問,這篇顯瘦穿搭技巧必收., 各位下半身肥胖的西洋梨粗腿女孩看過來今天就要教妳們我嘔心瀝血的5個粗腿顯瘦穿搭術錯過絕對會後悔呀,所以請不要猶豫繼續往下看畢竟波痞 ..., 之前不是給大家寫了篇大胸和肩寬的穿搭指南嘛,還順便在文末搞了個不同身型問題的投票,沒想到群情洶湧,有6000多個人投票!! 而其中投腿粗 ..., 穿衣搭配:很多亞洲的女生都是梨形身材,下半身胖,上半身瘦,一到夏天腿 ... 大腿粗在日常的穿搭中,一定要避免緊身褲,微喇褲和哈倫褲,答應我 ..., 大腿粗的女孩穿起牛仔褲,一不小心就會顯得腿十分壯碩!如果隨便買件最 ... 剪了流行短髮還不夠,頭髮短就是要這麼穿搭才好看! 穿搭、彩妝、 ..., 非常要求拍照要上鏡的這些網紅們,跟她們學習顯瘦的短...
穿衣搭配:很多亞洲的女生都是梨形身材,下半身胖,上半身瘦,一到夏天腿 ... 大腿粗在日常的穿搭中,一定要避免緊身褲,微喇褲和哈倫褲,答應我 ...
大腿粗的女孩穿起牛仔褲,一不小心就會顯得腿十分壯碩!如果隨便買件最 ... 剪了流行短髮還不夠,頭髮短就是要這麼穿搭才好看! 穿搭、彩妝、 ...
脂肪肝 食道發炎 台商腸胃問題多
大陸爆發毒奶粉事件之後,讓許多台商人心惶惶,據統計,最近返台健診人數更較去年同期增加1.6倍,統計結果則發現,腸道疾病為台商健康異常的主因,主要症狀為腸胃不適,食道發炎、胃食道逆流、脂肪肝等。 ...
中醫調整易胖體質 健康減重恢復窈窕
炎炎夏日,是許多民眾穿著短袖衣褲、大秀身材的季節,然而,有不少人因冬季無節制地大吃大喝、又鮮少運動,致使出現容易囤積頑固脂肪的小腹、水桶腰、馬鞍臀、粗壯大腿和蝴蝶袖。想要改善這些部位的局部肥...
每周穿5天高跟鞋 腿部肌肉恐萎縮
大部分的女性都希望自己的身材看來修長,走起路來也婀娜多姿,因此紛紛穿上高跟鞋讓自己「高人一等」。但是,根據新的研究發現,長期穿高跟鞋的女性,腿部的肌肉纖維會有萎縮的現象,此研究發表在《生物實...
下半身老化了嗎?測驗「單腳站立穿鞋」就知道
photos放大顯示寧可等電梯,也不願意爬樓梯嗎?帝京平成大學運動醫學教授渡會公治警告,若無法單腳站立穿鞋或懶得走樓梯的人都是「運動障礙症候群」的候補成員,年老時,可能因為缺乏活動力,而影響健康。日本整...
肚子好胖、大腿好晃?只要一個動作,同時練出蠻腰與細腿
photos放大顯示「噢...一坐下來就感覺小肚肚卡在褲頭上,超討厭的...>"
快!夏天前學會「相撲深蹲」,甩開肉肉大腿、找回完美臀線
photos放大顯示一休之前寫過好幾個深蹲的文章,之前分享的都是基礎的深蹲,今天就跟大家分享一個,可以更加有效鍛練大腿內側肌肉的相撲深蹲。在做深蹲之前,還是先跟大家說一下觀念的問題。很多人會問,深蹲時,...
久坐、駝背竟會讓你的「腰線」消失!日本教練:一天40秒擺脫水桶腰
photos放大顯示你是不是也很羨慕曲線窈窕的女性,卻覺得自己多年的水桶腰已經沒救了呢?這時可別放棄擁有迷人腰線的夢想!只要跟著日本個人塑身教練大西仁美介紹的兩步驟,一天40秒就能找回消失的曲線,改善不良...
增肌減脂瘦身王道!健身達人教甩掰掰肉、蜜大腿
想要成功瘦身,少吃多動是減重王道?其實,你只對了一半!健身達人表示,飲食控制≠熱量控制;想要體態窈窕動人,光是一昧節食可不行,學會如何正確的滿足口腹之欲,吃的均衡又滿足。同時,搭配適度的運動及訓練...
沈卓盈41歲身材狀態似少女!靠4招維持長腿、腰線:亞麻籽可消脂
沈卓盈自從在2021年誕下兒子Jayden後,不時都在社交媒體分享家庭日常。雖然現年41歲的沈卓盈已為人母,而且淡出幕前已經一段時間,但她依然保養極佳,於日前分享的賀年相中,可見肌膚雪白滑嫩,身材保持曲線,看...