自我覺察練習
2021年...
2021年2月14日 — 薩提爾的冰山模式包含了水平線以上(外顯)的『行為』(Behavior)與『應對姿態』(Copings)及水平線以下(內在) ... ,2021年4月30日 — 三大要點,練習靠近自己 · 1.覺察姿態:. 覺察自己的肩頸,試著放輕鬆。 雙手自然下垂,眼神專注寧靜,但不是瞪著孩子。 眼神與孩子儘量同水平。 肢體和諧 ...,薩提爾的自我覺察練習: 學會了, 就能突破內在盲點, 達成人生目標:○工作績效被豬隊友連累,雖然很想有話直說請對方改進,但一顧及團隊和諧怎麼也開不了? ,一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書,. 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點,. 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成 ... ,總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書,練習覺察,找出深埋的情緒、...
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#2 薩提爾對話自我覺察不只幫助自己,更同理他人
2021年4月30日 — 三大要點,練習靠近自己 · 1.覺察姿態:. 覺察自己的肩頸,試著放輕鬆。 雙手自然下垂,眼神專注寧靜,但不是瞪著孩子。 眼神與孩子儘量同水平。 肢體和諧 ...
2021年4月30日 — 三大要點,練習靠近自己 · 1.覺察姿態:. 覺察自己的肩頸,試著放輕鬆。 雙手自然下垂,眼神專注寧靜,但不是瞪著孩子。 眼神與孩子儘量同水平。 肢體和諧 ...
#4 薩提爾的自我覺察練習:學會了,就能突破內在盲點
一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書,. 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點,. 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成 ...
一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書,. 練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點,. 打破心理慣性,才是解決反覆困擾、達成 ...
#5 薩提爾的自我覺察練習:學會了,就能突破內在盲點,達成人生 ...
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書,練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點,打破心理慣性, ...
總有些問題讓我們反覆受挫,卻不明白原因。一本將薩提爾理論應用在自我探索、發掘自身盲點的專書,練習覺察,找出深埋的情緒、期待、價值盲點,打破心理慣性, ...
#6 跟著薩提爾模式與陳茂雄老師練習自我覺察
2021年7月10日 — 透過冰山理論及陳茂雄老師提供的表格跟案例說明,更能快速的了解如何的進行自我覺察,我們慣性模式包含以下。 情緒模式:對人事物的心理感覺。 觀點模式: ...
2021年7月10日 — 透過冰山理論及陳茂雄老師提供的表格跟案例說明,更能快速的了解如何的進行自我覺察,我們慣性模式包含以下。 情緒模式:對人事物的心理感覺。 觀點模式: ...
#7 難以改正?薩提爾的自我察覺,看見行為背後的慣性與盲點
2022年5月20日 — 《薩提爾的自我覺察練習》指出,人的行為很多時候是被「慣性」所驅動,而非理性的選擇。這些慣性的形成,多半是來自家庭教育、經驗,因此非常難改,也異常 ...
2022年5月20日 — 《薩提爾的自我覺察練習》指出,人的行為很多時候是被「慣性」所驅動,而非理性的選擇。這些慣性的形成,多半是來自家庭教育、經驗,因此非常難改,也異常 ...
網紅收入增加了卻公開「不給孝親費」引起網路論戰!專家:家庭關係「這個」才是核心
一向強調過著「極簡生活」的知名網紅YouTuber「NanaQ」,日前在推出的新片中表示,過去她收入不豐卻按月給父母孝親費,但隨著收入升高,她不再每個月給爸媽錢了。新片中討論孝親費話題,立刻爆開正反兩派論戰。...
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