黑米粥這樣做,全家人都會愛上它哦!
最近試...
最近試著吃黑米(不是黑糯米喔~~) 用白米:黑米=1:1 水量大約是1:1.5 可是還是很硬(我用象印電子鍋煮白米的程序) 有先泡過1小時. ,推skyviviema: 我家會吃黑米確實是有益健康但消化如果不是很好的人 ... ithinksoiam: 如果不喜歡口感可以請媽媽用電鍋煮一些白米吧 12/25 18:42. ,首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ... , 不過對我而言,更加困難的是,我只有電鍋和快煮鍋. 所以那些炒和煎和我是 ... (黑米記得買天然色素喔,如果洗米時沒有黑黑的那就是有問題喔). 洗米., 以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食,口感Q彈,黑米帶著淡淡香氣,與甜甜鬆綿的地瓜,讓米飯的層次更多元,好吃又兼具營養。 歡迎您來逛逛 ...,,養生黑米地瓜飯(電鍋版) 的...
甜米糕保存期限龍眼糕h&e染色h&e染色結果懷孕芋圓簡單染色區別染色rhodamine 123冰的紅豆紫米粥孔雀綠安全資料表一碗黑米熱量紫米紅豆漿五穀米粥怎麼做椰香紫芋醋酸洋紅染色原理filetype:pdfsafranin中文h&e染色脂肪紫米要洗嗎
彩虹 卡波 無所遁形醫藥衛生 輪流 小心醫美減重 棉被
最近試著吃黑米(不是黑糯米喔~~) 用白米:黑米=1:1 水量大約是1:1.5 可是還是很硬(我用象印電子鍋煮白米的程序) 有先泡過1小時. ,推skyviviema: 我家會吃黑米確實是有益健康但消化如果不是很好的人 ... ithinksoiam: 如果不喜歡口感可以請媽媽用電鍋煮一些白米吧 12/25 18:42. ,首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ... , 不過對我而言,更加困難的是,我只有電鍋和快煮鍋. 所以那些炒和煎和我是 ... (黑米記得買天然色素喔,如果洗米時沒有黑黑的那就是有問題喔). 洗米., 以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食,口感Q彈,黑米帶著淡淡香氣,與甜甜鬆綿的地瓜,讓米飯的層次更多元,好吃又兼具營養。 歡迎您來逛逛 ...,,養生黑米地瓜飯(電鍋版) 的...
#3 愷式好米(卡實好米)
首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ...
首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ...
#4 養生黑米地瓜飯(電鍋版)食譜by Feng Lin
養生黑米地瓜飯(電鍋版) 的精彩食譜。以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食,口感Q彈,黑米帶著淡淡香氣,與甜甜鬆綿的地瓜,讓米飯的層次更多元,好吃又兼具 ...
養生黑米地瓜飯(電鍋版) 的精彩食譜。以黑米及白米1:1的比例加上地瓜一起煮食,口感Q彈,黑米帶著淡淡香氣,與甜甜鬆綿的地瓜,讓米飯的層次更多元,好吃又兼具 ...
#5 (卡實好米)
首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ...
首先,請容我先傳授煮黑米的4字口訣:洗~加~煮~悶step1 洗米. ... 大同電鍋請在外鍋加1到1.5杯的水,(也可以依自己喜好來調整比例,小編愛吃軟飯所以外鍋加1.5 ...
#7 [討論] 大家家裡會煮黑米嗎?
推skyviviema: 我家會吃黑米確實是有益健康但消化如果不是很好的人 ... ithinksoiam: 如果不喜歡口感可以請媽媽用電鍋煮一些白米吧 12/25 18:42.
推skyviviema: 我家會吃黑米確實是有益健康但消化如果不是很好的人 ... ithinksoiam: 如果不喜歡口感可以請媽媽用電鍋煮一些白米吧 12/25 18:42.
![植化素去毒 有色蔬果彩繪人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
植化素去毒 有色蔬果彩繪人生
年夜飯吃什麼?台大雲林分院營養師劉玉來,以具有「植化素」、能夠去除有毒物質的各種顏色蔬果,規畫主婦可以自己烹調的養生餐,讓全家團聚圍爐時,也讓身體進行年度大掃除! 台大雲林分院院長黃世傑指出...
![口口吃進花青素 抗癌首選紫米飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
口口吃進花青素 抗癌首選紫米飯
台灣人傳統早餐愛吃飯糰,而講究養生的人,特別愛吃營養CP值高的紫米飯糰。根據國內食藥署資料顯示,紫米比起蓬萊米(白圓米)多了11倍的膳食纖維;美國也有研究證實,黑紫色的紫米,就如同藍莓或黑莓一樣,有豐...
![黑色力量崛起 黑米「喝的花青素」](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黑色力量崛起 黑米「喝的花青素」
工作勞累的上班族,容易出現疲倦、壓力大、皮膚暗沈有皺紋,甚至經常生病等困擾,原因是體內產生過多自由基,已經日漸威脅身體健康。如何對抗過多的自由基,才能喚回健康,此時正是發揮具有抗氧化效果的「黑色力...
![這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半!一個步驟判斷:你買到的是真米還是染色米?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
這種米比紫米更珍貴營養、熱量只有糙米一半!一個步驟判斷:你買到的是真米還是染色米?
紅的、紫的、黑的,一片白米中,有色米顯得不同。其實台灣有好多原生種的有色米,近年來因為富含花青素逐漸受到重視,尤其紫米更是女性補血的好食材。不過有色米除了顏色不同外,我想口感應該是不一樣的吧?相較...
![呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
呷飯補充花青素~黑米、紫米選錯邊,小心血糖大失控!
花青素飲食正流行,但攝取花青素只能選擇藍莓、葡萄和桑椹等水果嗎?當然不是!營養師表示,紫米和黑米也富含有抗發炎、抗氧化和預防癌症作用的花青素,但兩者外型相似,若長期把紫米當作黑米食用,恐讓血糖失控...
![紫米、黑米,誰是花青素大王?營養師:抗氧化吃這個!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紫米、黑米,誰是花青素大王?營養師:抗氧化吃這個!
現代人注重養生、抗氧化,不吃白米改吃紫米飯,早餐飯糰也要選黑米飯糰,不過,你分得清楚紫米跟黑米的差別嗎?到底要選哪個才能獲得花青素,對抗氧化呢?黑米、紫米兄弟臉品種卻不同我們常聽到的黑米、紫米其實...
![紫米、黑米、糙米分不清!助眠、調解生理機能的「黑纖米」是什麼?營養師一次解析](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紫米、黑米、糙米分不清!助眠、調解生理機能的「黑纖米」是什麼?營養師一次解析
photos放大顯示黑纖米和紫米都是屬於糙米,也就是去除外殼後,米粒除了澱粉層的胚乳以外,還保有外層的麩皮與胚芽,而黑纖米和紫米的麩皮都是呈現黑紫色,也因此常互相混淆。現在普遍雙薪家庭,平日忙碌又常外食...
![HITACHI-電子鍋料理示範_五穀飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![用點心做點心-桂圓紫米糕](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![用點心做點心-高梁桂圓米糕(杜麗娟老師)](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![電鍋【桂圓米糕】【花生桂圓糕】ღ開心料理](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)