美食台| 節氣秋分,紫米紫山藥補血養精氣
愛料理的山藥湯食譜,有最新的山藥玉米排骨湯,以及山藥珍菇湯、山藥紅棗排骨湯、簡單方便~山藥排骨湯、山藥鱸魚湯、紫山藥洋蔥雞湯、山藥排骨湯(電鍋版)、夢幻 ... ,愛料理的紫山藥食譜,有最新的紫山藥洋蔥雞湯,以及夢幻網美料理:紫山藥排骨湯、紫山藥餅&球、紫山藥桂圓紅豆湯、紫山藥炒花椰菜~全素、紫薯山藥糯米糕、紫 ... , 淡淡夢幻的粉紫色,軟綿綿的紫山藥,鮮甜的排骨湯,喝了身體都暖呼呼了! 顏色跟味道都十分療癒啊! 附上劉嘉宏律師的生活法律文章《面對囂張 ...,食材紫山藥1斤半排骨1斤薑片6片鹽適量米酒少許簡介大家應該有發現,ㄚ曼達最近的料理都在換季了,紫山藥含有豐富的營養,而且脂肪量低,很適合現代. ,下午跑了一趟市場買點蔬菜,賣山藥和蓮藕的攤子生意不錯,煮婦湊近瞧瞧,老闆正忙著招呼打算作糖藕...
![中醫調理補養脾胃 癌細胞退散](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
中醫調理補養脾胃 癌細胞退散
fiogf49gjkf0d 年齡越大,身體越衰弱,越容易罹患癌症。中醫師表示,疾病侵襲、飲食勞傷都可導致身體臟腑功能失常,使人體正氣不足,發生腫瘤。透過中醫補養脾胃,配合足量休息與運動,適當排解壓力,就能有...
![山中妙「藥」!山藥5大營養報你知](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
山中妙「藥」!山藥5大營養報你知
山藥不但可口好吃,更被中西醫視為營養價值相當高、對人體有許多益處的天然蔬菜。專家指出,山藥雖其貌不揚,但其營養價值非常高,有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好處,適量食用對於...
![神仙也瘋山藥!補充黏液蛋白抗肥胖](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
神仙也瘋山藥!補充黏液蛋白抗肥胖
一身肥厚的脂肪,老是甩不掉嗎?每2天吃1次山藥試試看吧!傳統中醫主張山藥入脾腎,可調節消化和代謝能力,有「神仙之食」的美譽;西方營養學則認為山藥富含植物雌激素,且特有的黏液蛋白,可減少皮下脂肪囤積,...
![防感冒、消便秘 山藥食療4大功效](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
防感冒、消便秘 山藥食療4大功效
photos放大顯示(優活健康網編輯部/綜合整理)山藥就是中藥的淮山,又名「薯蕷」或「山薯」等,食用時,通常以鮮品為主,藥用則多經過乾燥處理。山藥與馬鈴薯、芋頭、地瓜等同屬於芋類,不同的是,其他三種都種...
![吃錯就太可惜了!山藥顧腸胃、抗癌抗老化,這樣吃,最能保存營養](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃錯就太可惜了!山藥顧腸胃、抗癌抗老化,這樣吃,最能保存營養
山藥有長薯、田薯、淮山、山薯等稱呼,大部份人都知道山藥黏滑的肉質對腸胃有保健作用,但可能不知道,若經過高溫烹調,效果就會打折扣,所以山藥最好生食或不要烹煮太久。●盛產季節秋、冬、春;9月至4月●主要產...
![紫色山藥代替白飯 輕鬆抗老又護心](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
紫色山藥代替白飯 輕鬆抗老又護心
綿密的山藥拿來煮排骨湯超好喝!其實,山藥屬於全穀根莖類,不只能煮湯或涼拌當配菜,也可以當作主食!除了常見的白色山藥,營養師指出,紫色山藥富含白山藥沒有的花青素,是很好的抗氧化劑,對於抗老、促進眼周...
![山藥吃多會便祕?生吃、熟食功效大不同](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
山藥吃多會便祕?生吃、熟食功效大不同
山藥無論是磨泥拌飯,或是加排骨煮湯,綿密口感都是一吃就上癮!不過,山藥到底是生吃較好,還是煮熟吃比較養生?中醫師指出,日本山藥適合生吃,保留較多營養成分,可以整腸、提高免疫力,但是吃多容易拉肚子;...
![吃山藥防癌,生食熟食哪個好?5種營養素嚇嚇叫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃山藥防癌,生食熟食哪個好?5種營養素嚇嚇叫
口感滑順、鬆軟的山藥,不僅滋味鮮美,近來更被視為防癌、抗癌的養生食材!而在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中,就有網友提問:「想有效發揮山藥的防癌效果,建議生吃,還是熟食比較好?」引起不少網友熱議。...
![減重先幫身體除濕!健脾該選白山藥?紫山藥?](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
減重先幫身體除濕!健脾該選白山藥?紫山藥?
身材臃腫、老是瘦不了?快把每餐吃的白飯,一半替換為山藥吧,不但能降低醣類的攝取,還能改善因濕性體質所造成的水腫型肥胖、疲倦、渾身無力、皮膚濕疹和痤瘡、女性白帶偏多等現象。然而,常見的白山藥和紫山藥...
![吃山藥防癌,生食熟食哪個好?5種營養素嚇嚇叫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃山藥防癌,生食熟食哪個好?5種營養素嚇嚇叫
口感滑順、鬆軟的山藥,不僅滋味鮮美,近來更被視為防癌、抗癌的養生食材!而在《華人健康網》呼叫醫師5914服務中,就有網友提問:「想有效發揮山藥的防癌效果,建議生吃,還是熟食比較好?」引起不少網友熱議。...
![爸媽必看》孩子長不高,問題出在「腎」!中醫教你用山藥、桂圓自製「壯兒膏」,幫小孩補腎強骨、提升免疫力](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
爸媽必看》孩子長不高,問題出在「腎」!中醫教你用山藥、桂圓自製「壯兒膏」,幫小孩補腎強骨、提升免疫力
photos放大顯示孩子長不高,強健骨骼需補腎長高的關鍵取決於腎希望孩子高人一等,是每一位父母的期待。有一些孩子,個頭總是比同年齡的矮,這主要是腎功能發育不健全引起的。中醫認為「腎主骨」,即腎充養骨骼。...
![素食料理-不黏手不變黑處理台灣山藥法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![4 14山藥達人傳承種植技術](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![大台中新聞-大肚農會試種日本山藥](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【楊桃美食網-3分鐘學做菜】紫山藥煎餅HD](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![2015-05-07 美食鳳味山藥煎餅](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![「山寨版」山藥樹蕃薯魚目混珠-民視新聞](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)