為什麼西方人無法亞洲蹲?跟青蛙肢差在哪?|『什麼!?』健康迷思大破解 ...
想請問...
想請問各位巨巨,想練深蹲但是有青蛙肢蹲不下去怎麼辦,就是蹲到一定的地方腳後跟一定會起來,謝謝各位- 深蹲.,關於深蹲我有問題想問. 就是每次蹲下去的時候屁股往後坐就會倒. 但是如果重心放太前面感覺膝蓋跟背部壓力好大,看鏡子也覺得姿勢很醜. 我有青蛙肢(就是蹲下兩 ... ,爬了文後發現大家都說做深蹲時膝蓋不要超過腳尖那也就是要用像是往後坐的方式蹲下但我個人有青蛙腿的毛病(青蛙腿:蹲下時腳跟沒辦法碰到地板 ... ,感覺重心很前面之前有試著踩槓片做深蹲蹲到一定程度還是會屁股眨眼. ... 推compaq624: 我是青蛙腿沒辦法自由槓深蹲,我目前是用史密斯蹲,我 ... , 小志(化名)兵役體檢時,因為無法完成雙膝併攏、腳跟著地蹲下的動作,被懷疑有「青蛙肢」而安排複檢。,【青蛙肢是什麼?】 看完我的「深蹲腳要怎麼站最好?」文章後,...
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想請問各位巨巨,想練深蹲但是有青蛙肢蹲不下去怎麼辦,就是蹲到一定的地方腳後跟一定會起來,謝謝各位- 深蹲.,關於深蹲我有問題想問. 就是每次蹲下去的時候屁股往後坐就會倒. 但是如果重心放太前面感覺膝蓋跟背部壓力好大,看鏡子也覺得姿勢很醜. 我有青蛙肢(就是蹲下兩 ... ,爬了文後發現大家都說做深蹲時膝蓋不要超過腳尖那也就是要用像是往後坐的方式蹲下但我個人有青蛙腿的毛病(青蛙腿:蹲下時腳跟沒辦法碰到地板 ... ,感覺重心很前面之前有試著踩槓片做深蹲蹲到一定程度還是會屁股眨眼. ... 推compaq624: 我是青蛙腿沒辦法自由槓深蹲,我目前是用史密斯蹲,我 ... , 小志(化名)兵役體檢時,因為無法完成雙膝併攏、腳跟著地蹲下的動作,被懷疑有「青蛙肢」而安排複檢。,【青蛙肢是什麼?】 看完我的「深蹲腳要怎麼站最好?」文章後,...
#2 #健身關於squat深蹲的問題
關於深蹲我有問題想問. 就是每次蹲下去的時候屁股往後坐就會倒. 但是如果重心放太前面感覺膝蓋跟背部壓力好大,看鏡子也覺得姿勢很醜. 我有青蛙肢(就是蹲下兩 ...
關於深蹲我有問題想問. 就是每次蹲下去的時候屁股往後坐就會倒. 但是如果重心放太前面感覺膝蓋跟背部壓力好大,看鏡子也覺得姿勢很醜. 我有青蛙肢(就是蹲下兩 ...
西方人做不出亞洲蹲 原因跟如廁文化有關
我們所熟悉的公廁蹲法,對西方人來說可不是件簡單的事情,當雙腳貼地身體往下降時,西方人往往直接跌坐在地,因此,這個蹲法也被封為「亞洲蹲」。但是到底為什麽西方人沒辦法蹲呢?跟人種有關嗎?國泰綜合醫...
權威報告:財務壓力大,拖累台灣人整體健康;《360°康健指數》竟然大輸中國,亞洲倒數第二 贊助
photos放大顯示活得長,就一定健康嗎?康健人壽最新公布的《360°康健指數》權威報告訴我們:答案是否定的。這是康健人壽母公司信諾集團第三年進行《360°康健指數》調查,這次委由益普索市場研究公司於2016年12月...
1個月減3.8公斤「青蛙腿減肥法」淋巴運動有效瘦下半身,孕婦也適合 - CaVa
減肥[1]和全身淋巴循環[2]息息相關!這次我們幫大家介紹專業淋巴按摩治療師あいちゃん提出的「青蛙腿減肥法」,透過淋巴拉伸能促進排除體內的老廢物,幫助瘦肚子[3]、臀部、大腿,而且即使是孕婦也可以安心嘗試...
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