小澔教你有效率的游蛙式- 蛙式教學(腳夾水.划手.配合)
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,向內划水, 蛙式向內划水游泳技巧圖解. 蛙泳向內划水游泳技巧圖解. 抓水動作向後推,大家都知道有推進力,向內划水時雙手前臂向內挾,將水向內推,可將上半身向上 ... , 蛙式是一種模仿青蛙游泳動作的游泳姿勢,又稱為胸泳,是四種泳式(蛙式、自由式、仰式、蝶式)中最古老的一種,是普遍公認游泳初學者最易上手的, ..., 那麼掌握蛙式換氣的技巧是什麼?蛙式的換氣,主要在於手部的動作,相對自由式來說,蛙式的技術動作比較簡單,很容易學。大家都知道如何蹬腿, ...,一般會游蛙泳大概即能體會水中踩水的要領,踩水時即使手持物也能浮在水中,以水上救生及水上活動考量,蛙泳為一種重要的游泳技巧。 練習法:. 一、兩腿伸直,腳掌 ... , 游泳多多之前有寫過文章說明蛙式與自由式在鐵人三項比賽的問題,但該如何游好蛙式??其實只要做...
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#3 游泳初學者最易上手的蛙式Breaststroke
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愛游蛙式、騎飛輪?護膝秘訣看這邊
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