白菜粉絲煲的新做法,加上油豆腐,鮮香爽滑,營養簡單真下飯 ...
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,2020年9月19日 — 關鍵字:大白菜、過濾水、黑木耳、冬粉、油豆腐、粉絲煲、紅蘿蔔. ,2021年1月10日 — 步驟1. 1.食材準備,清洗和切。 · 步驟2. 冷鍋熱油,將豆腐下鍋煎,豆腐煎至兩面金黃後起鍋裝盤待用。 · 步驟3. 1.原鍋裡留有煎豆腐的餘油,將肉片下鍋煸炒 ... ...
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#3 白菜豆腐肉片粉絲煲食譜與作法by 北美liuliu
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![補充維他命 僅二成天天吃](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
補充維他命 僅二成天天吃
維生素E及鈣最容易補過量,除非特殊需求,每天1顆綜合維他命就足夠。 一項針對25~50歲都會男女所進行的「國人維他命使用行為調查」發現,八成的受訪者認為自己作息不正常,這些族群以外食族、熊貓族居多...
![低卡、有飽足感 豐富冬粉料理5技巧](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
低卡、有飽足感 豐富冬粉料理5技巧
photos放大顯示(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)冬粉的迷人之處就是,雖然屬於碳水化合物,熱量卻很低,而且價格便宜。減重的關鍵就是不能有壓力,搭配冬粉料李就能自在愉悅的享受用餐時刻。吃冬粉瘦身,5個...
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食譜/天冷就要吃鍋!北海道鄉土料理「石狩鍋」抗發炎防過敏-和風旗魚石狩鍋"
趁著秋涼先喝口好湯,儲蓄能量養生補氣。雷神主廚雷議宗教大家做這道「和風旗魚石狩鍋」,辛香料有助提升身體代謝,加入白蘿蔔熬煮,搭配新鮮白旗魚入口,幫助提升免疫力,有助減緩身體過敏不適。看更多:4大類...
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