【減肥】減肥關鍵是補腎?中醫教你不斷食減肥法:1個月狂瘦 ...
【早安...
【早安健康/樓中亮醫師】. 燃脂食物:吃飽兼瘦身,一舉兩得! 減肥的人一定都渴望吃飽,但只要稍微吃點東西就會充滿罪惡感。樓醫師強調,減肥絕對不能餓肚子,否則 ... ,,樓中亮中醫博士. 在地商家. 305 次分享. Chaoti Chen, profile picture. Chaoti Chen. 希望能常看到樓醫師的健康發表文章. 3 個月 檢舉. 游寶月, profile picture. ,2022年1月8日 — 盤點脾胃衰弱的壞處 2:45 秘笈2:2招回春瘦身操:消內臟脂肪、降三高! ... 中醫博士教你敲膽經、消水腫、3招排毒防肝癌︱ 樓中亮中醫師 ... ,減重菜單加茶飲,運動減肥超easy! ♀️】 你是否覺得減肥很難、瘦不下來呢? 其實減肥真的不難,道理大家也都懂,只是減肥有許多繁瑣的細節跟費時的運動, ......
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#1 吃飽還能瘦內臟脂肪!樓中亮中醫師最推薦5種燃脂食物
【早安健康/樓中亮醫師】. 燃脂食物:吃飽兼瘦身,一舉兩得! 減肥的人一定都渴望吃飽,但只要稍微吃點東西就會充滿罪惡感。樓醫師強調,減肥絕對不能餓肚子,否則 ...
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#3 樓中亮中醫博士
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#4 腰圍瘦12cm沒脂肪肝!名中醫2招獨門「消脂操」回春降三高
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坐對了也能消肥肚!日本美魔女教這樣坐踢走虎背熊腰、越坐越瘦!
台灣疫情日益嚴峻,許多企業開始啟動在家上班,降低社區人流和社交接觸,但是家裡的桌椅恐怕不如辦公室的桌椅,不太符合人體工學,許多人甚至圖方便,席地而坐就著方便矮桌,一整天下來不僅引來痠痛,肚子還可能...
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夏天「這樣做」心臟顧好勇!中醫師授2道養心料理 長期吃還可以改善高血壓
古人說「春天養肝、夏天養心」,但夏天為何要養心?養心又該怎麼做?中醫師樓中亮表示,「心為火臟,燭照萬物」,心在人的各臟器中起主導作用,而入夏後天氣逐漸炎熱,心氣也容易浮動,容易出現睡不安、吃不下等...
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