【用根治飲食,杜絕三高】
2021年...
2021年11月18日 — 大概~農曆過年的時候(2月)跟家人比賽減肥(贏的有三萬元), 但效果不佳,常餓了覺得痛苦,就....暴飲暴食。 這種就反反覆覆不滅定律, ... ,2022年5月26日 — 然後去我姊那教她如何用根治飲食法,而且晚餐跟她吃一樣的牛排加蔬菜 ... 前2周埋線覺得效果不明顯又受苦,所以之後就只拿藥,. 吃中藥對我的食慾其實 ... ,2021年12月10日 — 不過健康飲食最重要的仍是需要持之以恆,以生酮來說,完全不接觸醣類的減醣方式,很容易讓人產生被剝奪感,這樣的飲食法在初期可能會有明顯的效果,但若 ... ,2018年2月9日 — 但,怎麼吃才健康?可是大哉問。如果早餐有兩個選項,一個組合是麥片加牛奶及半顆地瓜,一個是一顆水煮蛋,你會選哪一樣?如果有兩碗雞湯,一碗是湯上浮 ...,2021年12月10日 — 不過健康飲食最重要的仍是需要持之以恆,以...
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#1 【根治飲食】意外瘦要到打營養針啦XD
2021年11月18日 — 大概~農曆過年的時候(2月)跟家人比賽減肥(贏的有三萬元), 但效果不佳,常餓了覺得痛苦,就....暴飲暴食。 這種就反反覆覆不滅定律, ...
2021年11月18日 — 大概~農曆過年的時候(2月)跟家人比賽減肥(贏的有三萬元), 但效果不佳,常餓了覺得痛苦,就....暴飲暴食。 這種就反反覆覆不滅定律, ...
#2 【健康瘦】吃對了,就不胖~~根治飲食法讓我瘦好快
2022年5月26日 — 然後去我姊那教她如何用根治飲食法,而且晚餐跟她吃一樣的牛排加蔬菜 ... 前2周埋線覺得效果不明顯又受苦,所以之後就只拿藥,. 吃中藥對我的食慾其實 ...
2022年5月26日 — 然後去我姊那教她如何用根治飲食法,而且晚餐跟她吃一樣的牛排加蔬菜 ... 前2周埋線覺得效果不明顯又受苦,所以之後就只拿藥,. 吃中藥對我的食慾其實 ...
#3 想吃得輕盈拋開罪惡感根治飲食法是關鍵
2021年12月10日 — 不過健康飲食最重要的仍是需要持之以恆,以生酮來說,完全不接觸醣類的減醣方式,很容易讓人產生被剝奪感,這樣的飲食法在初期可能會有明顯的效果,但若 ...
2021年12月10日 — 不過健康飲食最重要的仍是需要持之以恆,以生酮來說,完全不接觸醣類的減醣方式,很容易讓人產生被剝奪感,這樣的飲食法在初期可能會有明顯的效果,但若 ...
#4 根治飲食法遠離76種慢性病?
2018年2月9日 — 但,怎麼吃才健康?可是大哉問。如果早餐有兩個選項,一個組合是麥片加牛奶及半顆地瓜,一個是一顆水煮蛋,你會選哪一樣?如果有兩碗雞湯,一碗是湯上浮 ...
2018年2月9日 — 但,怎麼吃才健康?可是大哉問。如果早餐有兩個選項,一個組合是麥片加牛奶及半顆地瓜,一個是一顆水煮蛋,你會選哪一樣?如果有兩碗雞湯,一碗是湯上浮 ...
#5 想吃得輕盈與拋開罪惡感?吃飯「這個細節」與根治飲食法是關鍵
2021年12月10日 — 不過健康飲食最重要的仍是需要持之以恆,以生酮來說,完全不接觸醣類的減醣方式,很容易讓人產生被剝奪感,這樣的飲食法在初期可能會有明顯的效果,但若 ...
2021年12月10日 — 不過健康飲食最重要的仍是需要持之以恆,以生酮來說,完全不接觸醣類的減醣方式,很容易讓人產生被剝奪感,這樣的飲食法在初期可能會有明顯的效果,但若 ...
#6 什麼是「根治飲食」?
2017年1月22日 — 節錄自【吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!】 ... 減重效果顯著的朋友,應該就會像小編一樣,買齊「賴宇凡」的書,有空就 ...
2017年1月22日 — 節錄自【吃出天生燒油好體質:根治飲食法,讓你要瘦就瘦,要健康就健康!】 ... 減重效果顯著的朋友,應該就會像小編一樣,買齊「賴宇凡」的書,有空就 ...
#7 (17) –根治飲食法讓我2個月瘦了3.6公斤!!
2015年5月14日 — 在看完影片後隔天 我馬上開始實施賴宇凡的根治飲食法!! 每餐都要吃肉. 吃菜. ... 這樣做不但不像連續踩滑步機30分鐘那樣汗流浹背也讓運動的效果更好.
2015年5月14日 — 在看完影片後隔天 我馬上開始實施賴宇凡的根治飲食法!! 每餐都要吃肉. 吃菜. ... 這樣做不但不像連續踩滑步機30分鐘那樣汗流浹背也讓運動的效果更好.
#8 「看不見」的毒如何解?營養治療師賴宇凡傳授3招掃毒自己來
2018年9月18日 — 出版過數本飲食治療暢銷書的賴宇凡,強調從飲食下手,調整身體健康, ... 雖然燕麥泡水也有同樣效果,但因為澱粉含量高,吃太多會有糖分過高的疑慮, ...
2018年9月18日 — 出版過數本飲食治療暢銷書的賴宇凡,強調從飲食下手,調整身體健康, ... 雖然燕麥泡水也有同樣效果,但因為澱粉含量高,吃太多會有糖分過高的疑慮, ...
胃食道逆流/治療方法有哪些?靠藥物會好嗎?新手術療法免開刀也能做
現代人生活壓力大,許多人有胃食道逆流的經驗,如果調整生活方式後,仍然效果不彰,則需要透過進一步治療,來幫助緩解改善症狀,透過詳實的檢查,徹底的了解胃食道逆流的原因,並對症下藥。 胃食道逆流如何檢查...
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