陸文灝功能有氧操
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#5 陸文灝強力適能瑜珈
最近在推廣陸老師的運動遇到很多教室曾經的學生很多都從年輕妹妹變成充滿愛心的媽媽她們和我分享著之前上課時的 ... 陸文灝強力適能瑜珈-桃竹苗教室, profile picture.
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#8 陸文灝瑜珈教室超值優惠方案
【陸文灝強力適能瑜珈】不會有太過激烈的運動,讓麻吉可以跟著專業老師,一起做瑜珈,伸展筋骨,享受流汗的感覺! 春節完開工上班後至今已接近一個月,發福的體態仍然往 ...
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#10 陸老師的資歷簡介
陸老師是Power Fitness Yoga創始人,曾擔任NIKE體適能顧問和講師、中華民國體適能協會常務理事。她在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜伽等教學活動,並負責師資的培訓, ...
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左傾右斜健身操 消腹減重
炎夏白天溫度高、熱氣大,到了夜晚悶意又久久無法散去,讓人上床後,翻來覆去,難以入眠,平時養成的運動習慣此時可就派上用場了。 何不趁著晚間時分到高爾夫練習場揮兩桿,除可打掉一天的不愉快,還可以...
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