零油煙料理「芝麻涼拌牛蒡絲」,高纖又能降血糖
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,2021年9月2日 — 且牛蒡含有豐富的膳食纖維,用來取代白飯當主食,能達到極佳的飽足感。 【關鍵字】:牛蒡、涼拌牛蒡絲、蘋果醋、白醋、白飯、胡蘿蔔、味醂. ,包括:#176 紅蘿蔔炒牛蒡絲/ 涼拌牛蒡絲, 涼拌牛蒡絲, 涼拌牛蒡絲&毛豆雞丁 ... 牛蒡:200公克•味醂:1T•蘋果醋:1T•香油:1t•醬油:1/2t•白芝蔴:1T•白醋:2T(浸泡用). ,每次去吃日本料理的時候幾乎都會吃到牛蒡絲,小時候很討厭牛蒡,長大後卻愛上這種日式涼拌的口感。 有天去全聯買菜看到竟然有在賣牛蒡,而且截成很適合料理的長度, ... ,2022年7月20日 — 【東煮】娘家菜- 薄削~ 和風涼拌牛蒡burdock root · 1. 用小刷子將牛蒡洗淨後擦乾。 · 2. 以水果削皮刀將牛蒡皮削去後,再將之削成薄片。 · 3. 大鍋中將水 ... ...
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,2021年9月2日 — 且牛蒡含有豐富的膳食纖維,用來取代白飯當主食,能達到極佳的飽足感。 【關鍵字】:牛蒡、涼拌牛蒡絲、蘋果醋、白醋、白飯、胡蘿蔔、味醂. ,包括:#176 紅蘿蔔炒牛蒡絲/ 涼拌牛蒡絲, 涼拌牛蒡絲, 涼拌牛蒡絲&毛豆雞丁 ... 牛蒡:200公克•味醂:1T•蘋果醋:1T•香油:1t•醬油:1/2t•白芝蔴:1T•白醋:2T(浸泡用). ,每次去吃日本料理的時候幾乎都會吃到牛蒡絲,小時候很討厭牛蒡,長大後卻愛上這種日式涼拌的口感。 有天去全聯買菜看到竟然有在賣牛蒡,而且截成很適合料理的長度, ... ,2022年7月20日 — 【東煮】娘家菜- 薄削~ 和風涼拌牛蒡burdock root · 1. 用小刷子將牛蒡洗淨後擦乾。 · 2. 以水果削皮刀將牛蒡皮削去後,再將之削成薄片。 · 3. 大鍋中將水 ... ...
#3 【涼拌牛蒡】料理- 21 篇食譜與家常做法
包括:#176 紅蘿蔔炒牛蒡絲/ 涼拌牛蒡絲, 涼拌牛蒡絲, 涼拌牛蒡絲&毛豆雞丁 ... 牛蒡:200公克•味醂:1T•蘋果醋:1T•香油:1t•醬油:1/2t•白芝蔴:1T•白醋:2T(浸泡用).
包括:#176 紅蘿蔔炒牛蒡絲/ 涼拌牛蒡絲, 涼拌牛蒡絲, 涼拌牛蒡絲&毛豆雞丁 ... 牛蒡:200公克•味醂:1T•蘋果醋:1T•香油:1t•醬油:1/2t•白芝蔴:1T•白醋:2T(浸泡用).
#5 【東煮】娘家菜
2022年7月20日 — 【東煮】娘家菜- 薄削~ 和風涼拌牛蒡burdock root · 1. 用小刷子將牛蒡洗淨後擦乾。 · 2. 以水果削皮刀將牛蒡皮削去後,再將之削成薄片。 · 3. 大鍋中將水 ...
2022年7月20日 — 【東煮】娘家菜- 薄削~ 和風涼拌牛蒡burdock root · 1. 用小刷子將牛蒡洗淨後擦乾。 · 2. 以水果削皮刀將牛蒡皮削去後,再將之削成薄片。 · 3. 大鍋中將水 ...
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剝玉米粒、削牛蒡皮.....》家事達人教你用這4招,一次解決這些食材好輕鬆
大家對於蔬果,不管是切、削還是去皮等各種處理法,我想應該都是非常大興趣!尤其是如何快速去皮、切塊、等等小撇步。即然如此,陳映如老師要教大家一些保證輕鬆、絕對快速的好用點子,讓大家一次看個過癮!【出...
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秋冬是進補的時節。食補達人林秋香,教大家做這道「參麥養心烏雞湯」,多種藥膳為基底的湯頭,補元氣的同時又保護心血管,搭配有「平價人參」之稱的牛蒡,養心食療還有助降血脂、強心肌。看更多:秋天吃「7種白...
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