仲夏晏之夢攝影師莉奈X黃上晏寫真前導片
30萬網友殷切期望的首本實體寫真書☆由超高人氣「療癒系女攝影師」莉奈掌鏡,性感尺度大解放☆耗費半年上山下海歷經四季變化,跑遍半個台灣取景☆甜美笑容加上比例完美的 ... ,一切從序曲《音樂的上晏》開始奏樂,在第一樂章《我》收錄了上晏私底下生活的樣貌,像剛起床的慵懶內睡衣與 ... 購買[全新]《仲夏晏之夢》黃上晏寫真書/9789571088013. ,2020年3月22日 — 仙氣女神黃上晏(Rubis)大膽嘗試寫真書,身材曲線讓人看傻(圖/NOVA提供) ... Q:上晏,恭喜推出個人寫真書《仲夏晏之夢》,這次寫真書的主題設定是? ,歡迎來到Readmoo,這裡是一個可以購買電子書,提供一個讓讀者進行評論、畫線、註記,與串連、分享的社群閱讀園地。HTML 5建置網站,使服務能夠跨平台、跨載具, ...,497k Followers, 913 Following, 456 Posts - See Instagram photos and videos from Rubis上晏(@rubis_03) ...
30萬網友殷切期望的首本實體寫真書☆由超高人氣「療癒系女攝影師」莉奈掌鏡,性感尺度大解放☆耗費半年上山下海歷經四季變化,跑遍半個台灣取景☆甜美笑容加上比例完美的 ...
一切從序曲《音樂的上晏》開始奏樂,在第一樂章《我》收錄了上晏私底下生活的樣貌,像剛起床的慵懶內睡衣與 ... 購買[全新]《仲夏晏之夢》黃上晏寫真書/9789571088013.
2020年3月22日 — 仙氣女神黃上晏(Rubis)大膽嘗試寫真書,身材曲線讓人看傻(圖/NOVA提供) ... Q:上晏,恭喜推出個人寫真書《仲夏晏之夢》,這次寫真書的主題設定是?
歡迎來到Readmoo,這裡是一個可以購買電子書,提供一個讓讀者進行評論、畫線、註記,與串連、分享的社群閱讀園地。HTML 5建置網站,使服務能夠跨平台、跨載具, ...
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![女星捏鼻凹塌陷隆鼻疑雲 醫師說明如何辨真假](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女星捏鼻凹塌陷隆鼻疑雲 醫師說明如何辨真假
fiogf49gjkf0d 南韓女團I.O.I隊長林榮娜昔日影片被挖出,鼻翼凹陷的畫面導致鼻整形的傳言沸沸揚揚。慕顏時尚美學診所韋志曄醫師表示,從影片中無法看出該名女藝人是否做過鼻整形,但一般天生的鼻子比較少會發...
![午餐過後昏沈、想睡 營養師建議這樣吃最好](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
午餐過後昏沈、想睡 營養師建議這樣吃最好
吃了午餐、喝了飲料就想睡覺,許多上班族都有過類似的經驗,午休時間一過可能就哈欠連連好想打瞌睡,營養師指出明明不累卻覺得懶懶的、想耍廢,這個時候來一杯果汁要比喝咖啡更能提振精神。 為何吃了午餐...
![不吃早餐會胖嗎?減重怎麼吃早餐?營養師分享上百種早餐組合不怕膩"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
不吃早餐會胖嗎?減重怎麼吃早餐?營養師分享上百種早餐組合不怕膩"
你每天都有吃早餐嗎?不吃早餐會變胖嗎?營養師提醒,減重者提高代謝,早餐千萬別省略;以下教你選對食物,早餐隨機搭配起來至少上百種組合,讓你早餐吃得均衡、健康瘦。看更多:快瘦!減糖飲食遠離「四白食物」...
![肥胖傷大腦認知功能!體脂肪每增加9% 思考能力就衰老1年](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
肥胖傷大腦認知功能!體脂肪每增加9% 思考能力就衰老1年
肥胖的壞處又添一樁!研究發現,肥胖會加速腦部認知老化,明確顯示身體多餘的脂肪會對大腦思維直接產生損害。 總體脂肪每增加9%大腦多衰老1年長期以來,大家都知道,肥胖與心血管狀況不佳有關,中山醫院家醫科醫...
![女星公布斷食7天暴瘦6公斤食譜 宋明樺說「不要學」!當心心悸、低血糖等危險"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
女星公布斷食7天暴瘦6公斤食譜 宋明樺說「不要學」!當心心悸、低血糖等危險"
天氣愈來愈熱,衣服也愈穿愈薄,您是不是急著趕快變瘦,以免穿衣服會把冬天增肥的肉肉露出來?營養師宋明樺表示,日前看到女藝人分享7天爆瘦6公斤的食譜,擔心急著想瘦的朋友會照著做,小心可能引起心悸、低血糖...
![染疫康復不是無敵星星!醫揭「4族群」易重複感染 確診必做兩件事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
染疫康復不是無敵星星!醫揭「4族群」易重複感染 確診必做兩件事
隨著本土新冠疫情發展,染疫人數持續增加,也有不少確診者陸續康復,但由於新冠病毒不斷變異,已經感染過的患者也可能會出現重複感染的狀況。什麼樣的人重複感染的機率較高?又該怎麼預防?家醫科醫師陳欣湄與營...
![染疫康復不是無敵星星!醫揭「4族群」易重複感染 確診必做兩件事](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
染疫康復不是無敵星星!醫揭「4族群」易重複感染 確診必做兩件事
隨著本土新冠疫情發展,染疫人數持續增加,也有不少確診者陸續康復,但由於新冠病毒不斷變異,已經感染過的患者也可能會出現重複感染的狀況。什麼樣的人重複感染的機率較高?又該怎麼預防?家醫科醫師陳欣湄與營...
![吃素比較容易餓?這樣吃可增加飽足感 還不必擔心營養失衡"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃素比較容易餓?這樣吃可增加飽足感 還不必擔心營養失衡"
有越來越多人因為環保、健康、宗教等因素,開始少吃葷食、改吃素食,不過在一開始的轉換過程中,因為沒有吃肉,可能特別容易感到飢餓,營養師表示,素食者可以選擇纖維質較高的五穀雜糧,消化時間增加飽足感,此...
![吃素比較容易餓?這樣吃可增加飽足感 還不必擔心營養失衡"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃素比較容易餓?這樣吃可增加飽足感 還不必擔心營養失衡"
有越來越多人因為環保、健康、宗教等因素,開始少吃葷食、改吃素食,不過在一開始的轉換過程中,因為沒有吃肉,可能特別容易感到飢餓,營養師表示,素食者可以選擇纖維質較高的五穀雜糧,提高消化時間增加飽足感...
![食譜/鮪魚這樣吃!咖哩風味富含DHA 幫助活化大腦-鮪魚海老玉子鍋"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/鮪魚這樣吃!咖哩風味富含DHA 幫助活化大腦-鮪魚海老玉子鍋"
炎炎夏日,總是感覺頭暈暈、腦鈍鈍嗎?雷神主廚雷議宗教大家製作「鮪魚海老玉子鍋」,取蝦子因為外觀彎彎貌似老人,象徵長壽,來取名「海老」,是良好的低脂蛋白質來源。加上新鮮的鮪魚,含有豐富DHA,淋上全蛋...
![食譜/鮪魚這樣吃!咖哩風味富含DHA 幫助活化大腦-鮪魚海老玉子鍋](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/鮪魚這樣吃!咖哩風味富含DHA 幫助活化大腦-鮪魚海老玉子鍋
炎炎夏日,總是感覺頭暈暈、腦鈍鈍嗎?雷神主廚雷議宗教大家製作「鮪魚海老玉子鍋」,取蝦子因為外觀彎彎貌似老人,象徵長壽,來取名「海老」,是良好的低脂蛋白質來源。加上新鮮的鮪魚,含有豐富DHA,淋上全蛋...
![喉嚨爆痛快篩卻一條線?小心扁桃腺發炎嚴重致命 飲食別吃此類水果、這樣吃助舒緩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
喉嚨爆痛快篩卻一條線?小心扁桃腺發炎嚴重致命 飲食別吃此類水果、這樣吃助舒緩
新冠疫情期間只要喉嚨痛,大多數民眾第一時間的反應,是擔心自己是否確診,但有些人喉嚨痛,快篩卻都是一條線,小心可能是扁桃腺感染。扁桃腺發炎症狀看似常見,但也會致命,家醫科醫師陳欣湄與營養師宋明樺在網...
![連假後胖3-5公斤別急著快速減重!宋明樺4招 5個月甩肉18公斤,慢慢瘦瘦更多"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
連假後胖3-5公斤別急著快速減重!宋明樺4招 5個月甩肉18公斤,慢慢瘦瘦更多"
因為中秋節是親友團圓歡樂的日子,快樂吃沒節制,很多人過完中秋連假都胖了一圈。營養師宋明樺說,很多人發現變胖,就想要快速瘦下來,可能會選擇節食、斷食等快速減重,但她提醒,快速減重減的都不是真的脂肪,...
![食譜/遠離肝苦人!牡蠣修護肝細胞 搭配高纖地瓜幫肝臟大掃除-牡蠣地瓜韭菜煎"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/遠離肝苦人!牡蠣修護肝細胞 搭配高纖地瓜幫肝臟大掃除-牡蠣地瓜韭菜煎"
保肝從日常飲食中著手,勞碌了一天,要解肝毒食材很簡單。健康主廚潘瑋翔教大家做這道「牡蠣地瓜韭菜煎」,鮮甜的牡蠣含有大量的鋅元素,有助修護肝臟,增強排毒功能,搭配營養的高纖維地瓜,外酥內軟,香氣十足...
![食譜/護心料理換口味!番茄這樣搭鯖魚炒飯 幫助控血脂、護血管-洋風粉紅醬炒飯"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/護心料理換口味!番茄這樣搭鯖魚炒飯 幫助控血脂、護血管-洋風粉紅醬炒飯"
保護心血管也能吃得不一樣!主廚雷議宗教大家製作「洋風粉紅醬炒飯」,蛋黃與富含Omega-3的鯖魚拌炒,再加入特調的番茄粉紅醬,用充滿不同營養素的異國料理飲食,幫你遠離心血管疾病風險。 材料糙米飯150克、里...
![整型整到失敗! 愛美竟毀容](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)