健脾去濕補三經吳明珠中醫師教你巧煮山藥粥【非凡好健康】
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#3 【山藥粥】料理- 38 篇食譜與家常做法
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#4 山藥排骨粥
2017年3月9日 — 操作步驟 列印 ... 將排骨和白米洗淨,山藥和紅蘿蔔亦洗淨後切成小塊備用。 ... 滾水加入米酒,排骨汆燙去雜質。 ... 取一內鍋,把所有食材放入,加水淹過食材。
2017年3月9日 — 操作步驟 列印 ... 將排骨和白米洗淨,山藥和紅蘿蔔亦洗淨後切成小塊備用。 ... 滾水加入米酒,排骨汆燙去雜質。 ... 取一內鍋,把所有食材放入,加水淹過食材。
#5 山藥香菇肉粥
2015年6月1日 — 山藥香菇肉粥 · 1. 絞肉加入3T的水、1/2t鹽及1t香油攪勻(絞肉先加水拌再煮會更嫩也不會結整塊),山藥、紅蘿蔔切絲,香菇事先泡水切絲。 · 2. 鍋中入少許油 ...
2015年6月1日 — 山藥香菇肉粥 · 1. 絞肉加入3T的水、1/2t鹽及1t香油攪勻(絞肉先加水拌再煮會更嫩也不會結整塊),山藥、紅蘿蔔切絲,香菇事先泡水切絲。 · 2. 鍋中入少許油 ...
![血糖總是不穩 中醫師大推「淮山水」!醫教這樣煮,每天1杯助養脾胃、控血糖、消水腫"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
血糖總是不穩 中醫師大推「淮山水」!醫教這樣煮,每天1杯助養脾胃、控血糖、消水腫"
雖然已經入秋,但是台灣天氣熱常忍不住喝點涼的、大啖水果,許多糖尿病患者都發現血糖控制不太穩。中醫師提醒,天熱貪涼喜食生冷,或是晚上睡得晚,常吃燒烤油炸肥膩等食物,影響脾胃功能,都可能使血糖控制出問...
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