【食尚玩家2天1夜go】台北晴光市場周邊驚人美食驚呼連連!! 網 ...
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![引領心靈潮流 單親也是一種時尚](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
引領心靈潮流 單親也是一種時尚
(優活健康網編輯部/綜合整理)「我想有個家,一個不需要華麗的地方,在我疲倦的時候,我會想到它……」潘美辰《我想有個家》,陪我度過了最脆弱的階段,給予莫大的力量。以前,不知道什麼叫做「家」,或許歌詞寫...
![額頭太高怕禿頭!救救髮際線~女中醫:先揪出4大壞體質](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
額頭太高怕禿頭!救救髮際線~女中醫:先揪出4大壞體質
女生額頭高,在面相學上有積極、能幹和福氣的人格意涵,也能增加桃花運,然而,當髮際線一步步爬高,高到連4根手指併攏、橫放在眉毛上方都還碰不到髮際線,不免讓人擔心「我離禿頭不遠了嗎?」想知道除了治療費...
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全身卡卡痠痛,怎樣都好不了?中醫師親授9招擺脫肌筋膜疼痛
這裡痛、那裡痛,全身痠痛好不了!現代人常見文明病就是身體的疼痛,不管怎樣運動、按摩舒緩,都還是硬梆梆「頂叩叩」。中醫師謝彌堅表示,這些狀況不僅是肌肉引起的問題,更多是民眾忽略的貫穿全身「肌筋膜」惹...
![凍齡!39歲王心凌童顏肌、59歲湯姆克魯斯男神肌,醫揭3大關鍵心法](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
凍齡!39歲王心凌童顏肌、59歲湯姆克魯斯男神肌,醫揭3大關鍵心法
最近大陸綜藝節目《乘風破浪3》,39歲的「甜蜜天后」王心凌熱歌勁舞表演唱18年前代表作《愛你》,依舊保持著女大生的容貌和體態,影片直衝熱搜榜第1;而另一個凍齡男神,59歲的湯姆克魯斯繼36年前《捍衛戰士》之...
![2022超級食物TOP1竟是「它」!蛋白質含量媲美黃豆 能治口破、止癢、消腫](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
2022超級食物TOP1竟是「它」!蛋白質含量媲美黃豆 能治口破、止癢、消腫
全球女性時尚美容雜誌《柯夢波丹》公布「2022超級食物」,排名TOP1的超級食物竟是浮萍,富含9種必需氨基酸,維生素B、鐵等60多種營養素。其實浮萍不只能觀賞、能吃,還能當作中藥使用。 浮萍能吃也能當中藥中醫...
![營養師教「改善易胖體質」5大關鍵!身體慢性發炎別忽略 - ET Fashion](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
營養師教「改善易胖體質」5大關鍵!身體慢性發炎別忽略 - ET Fashion
▲營養師教5個飲食、生活習慣,幫助改善易胖體質。記者張毓容/綜合報導 圖/達志示意圖很多人都會開玩笑說自己喝水也會胖,雖然是誇大了點,但有些人真的是易胖體質,明明吃得不多但就是容易發胖,努力減肥也效...
![趙露思4款「甩肉瘦身飲」必學! 越喝越窈窕太心動 - ET Fashion](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
趙露思4款「甩肉瘦身飲」必學! 越喝越窈窕太心動 - ET Fashion
實習記者施至真/綜合報導大陸女星趙露思人氣紅翻天,每部劇都掛有收視保證,《小紅書》上有上千萬粉絲追隨,喜愛美食的她,經常無私分享瘦身食譜,今天盤點4款趙露思瘦身飲,喝飲料還能甩肉成功,現在就筆記起...
![久坐一直胖肚子?營養師教3招「瘦肚秘訣」 飯後是關鍵時刻 - ET Fashion](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
久坐一直胖肚子?營養師教3招「瘦肚秘訣」 飯後是關鍵時刻 - ET Fashion
▲現代人大多都是「坐式生活」,就算體態不胖也容易有大肚子。記者張毓容/綜合報導 圖/達志示意圖現代人生活型態改變,不少人都是「坐式生活」,長時間久坐,就算整體體態不胖,腰上也掛著一圈軟胖肥肉,少吃...
![入住TOMAMU頂級度假村、欣賞壯闊雲海與楓紅美景、品嚐季節限定美味,在大自然中放鬆身心<br />](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
入住TOMAMU頂級度假村、欣賞壯闊雲海與楓紅美景、品嚐季節限定美味,在大自然中放鬆身心
Vogue去哪玩/北海道秋季慢旅:入住TOMAMU頂級度假村、欣賞壯闊雲海與楓紅美景、品嚐季節限定美味,在大自然中放鬆身心.位於日本最北端的北海道,豐富的自然
![一定要知道!一天之中減肥最有效的4個時間點不知道的人瘦不下來! - 美麗佳人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
一定要知道!一天之中減肥最有效的4個時間點不知道的人瘦不下來! - 美麗佳人
早餐的營養分佈可以適時的搭配固態蛋白質+液態蛋白質+碳水+膳食纖維和維生素就非常棒了!像是雞蛋牛奶,低糖水果,地瓜等等,吃飽喝足不要硬吃到撐就好
![什麼是乾淨飲食減肥法?要注意的事項有哪些?如何養成乾淨飲食習慣?最有效率的乾淨 ... - 美麗佳人](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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所需,這也是大部分健身今天整理了一系列乾凈飲食減肥法,基本上乾凈飲食是建立在清淡飲食上再進行改良的,乾凈飲食更注重營養和身體所需,這也是大部分健身
![黛珂「紫絲帶」助受暴婦女、歐舒丹護手霜全額收入捐全球視力保健 - ET Fashion](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
黛珂「紫絲帶」助受暴婦女、歐舒丹護手霜全額收入捐全球視力保健 - ET Fashion
記者曾怡嘉/綜合報導年末將至,近來不少品牌投身慈善,推出限定商品將所得捐出,拋磚引玉幫助需要的人,像是黛珂的紫絲帶活動,用作幫助台灣受暴婦女用,而歐舒丹的公益護手霜,將用於國際視力保健防治計畫。黛...
![瘦出小蠻腰!營養師教「快速瘦肚」4秘訣輕鬆減掉內臟脂肪 - ET Fashion](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
瘦出小蠻腰!營養師教「快速瘦肚」4秘訣輕鬆減掉內臟脂肪 - ET Fashion
▲營養師教瘦肚子小秘訣,從改變4個飲食習慣開始。記者張毓容/台北報導 圖/達志示意圖、翻攝IG@kkmmmkk現代人生活作息、飲食習慣改變,加上缺乏運動,不少人都有腰部肥胖、內臟脂肪的問題,但肚子上的肥肉好難...
![狂賀!美麗人生收視創新高!!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)