長知識了!打破迷思腎臟科醫師:咖啡飲料都是水
1 綠茶:. 其中的茶多酚和兒茶素有利尿功能,但不宜加太多糖,以免造成腎臟負擔。 · 2 決明子茶:. 決明子具有利尿、通便的效果,而且還能降低血壓,對三高併發的腎臟病患者 ... ,主要是因為茶裡面含有單寧酸、茶鹼,過量的單寧酸會抑制腸道的蠕動,導致腸胃蠕動變差。 研究還指出,過量的茶鹼會增加腎絲球過濾率和降低腎小管的再吸收,最後導致便秘 ...,2022年3月21日 — 哪些茶飲有益腎臟病人? · 1.綠茶:含有茶多酚和兒茶素,具有利尿功效,但不宜加太多糖,以免造成腎臟負擔。 · 2.決明子茶:具有利尿通便、降低血壓的效果, ... ,茶不易妥善保管,易吸濕而黴變,而有些人出於愛茶節約,捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌,是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久, ...,2014年9月23日 — 雖然喝茶對健康有很...
1 綠茶:. 其中的茶多酚和兒茶素有利尿功能,但不宜加太多糖,以免造成腎臟負擔。 · 2 決明子茶:. 決明子具有利尿、通便的效果,而且還能降低血壓,對三高併發的腎臟病患者 ...
2022年3月21日 — 哪些茶飲有益腎臟病人? · 1.綠茶:含有茶多酚和兒茶素,具有利尿功效,但不宜加太多糖,以免造成腎臟負擔。 · 2.決明子茶:具有利尿通便、降低血壓的效果, ...
茶不易妥善保管,易吸濕而黴變,而有些人出於愛茶節約,捨不得丟棄已黴變的茶。變質的茶中含有大量對人體有害的物質和病菌,是絕對不能飲用的。優質茶泡好後若放置太久, ...
2014年9月23日 — 雖然喝茶對健康有很多好處,但並非所有人都適合喝茶。內湖國泰診所營養師張斯蘭提醒,茶裡面帶有很多鉀離子,有些腎功能不好的人需要限制鉀離子攝取量 ...
大量喝茶不只傷腎,其實還有不少其他的問題。過去一篇發表在《British Medical Journal》的研究顯示,喝過量的濃茶會導致便秘的問題,主要是因為茶裡面含有 ...
腎臟科陳醫師特別強調,部分腎臟病患者如果不需要限制水分的攝取量,偶爾可喝1~2杯咖啡(咖啡)、茶(茶)或可可。但有水腫和高血壓症狀的腎臟病患者,平時應避免飲用咖啡 ...
2022年7月28日 — 咖啡跟茶可能是民眾覺得比較健康的飲品,陳彥成表示,偶爾喝沒問題,但咖啡跟茶,特別是濃茶或生茶類的磷含量也較高,除了影響身體鈣化,也可能造成腎結石 ...
牙齒美白 只要七天
美白熱潮中,連牙齒也要白一下,根據調查,20歲以上的上班族有81%希望自己有一口潔白的牙齒,並有39%的人覺得自己的牙齒不夠白,希望美白牙齒、顧好門面。牙醫師李若菁表示,常見的牙齒美白方式有雷射冷光...
調味減半健康相伴 腎臟病患活力年菜
腎臟病是最常見的慢性病之一,依據2009年國民健康局年報中指出國內腎臟病盛行率(第1至5期)為9.8%,也就是說,平均每10人中約有1人罹患慢性腎臟病。春節即將到來,營養師建議腎臟病患者在家族團聚的大好日...
防疫大作戰》聰明補充優蛋白 增強身體防護力
近來大陸H7N9禽流感疫情升溫,目前統計確定病例已達21例,其中死亡人數為6人。新型的H7N9禽流感病毒,症狀其實跟流感很類似,包括發高燒溫度高達38度以上、咳嗽、流鼻水以及呼吸困難等。目前正處流感高峰期...
居家腹膜透析 腎臟病友趴趴走不是夢
接受洗腎治療,人生不一定會變黑白,借助腹膜透析,洗腎病友一樣可以走出戶外、享受彩色人生。蔡女士43歲時,因罹患高血壓,加上長期服用中藥,導致慢性腎絲球腎炎,所幸開始以腹膜透析治療後,只要每個月...
咖啡竟有傷腎風險 謹記3點安心喝
photos放大顯示(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)多數人在早上,都會飲用一杯咖啡當成一天活力的來源,但你喝下的究竟是咖啡還是毒素?日前,消保處針對咖啡豆及濾掛式咖啡粉等進行調查,結果發現44項產品中,...
痛風、抽菸、高血壓...這9種人都容易得腎臟病!快學護腎5大招
腎臟是負責過濾人體有毒廢物的重要器官,若不好好保養照顧、過度操勞它,就可能造成腎衰竭,嚴重時會需要洗腎。但腎臟病是一種不易察覺的慢性病,初期大多無症狀,到底誰是應該定期檢查的高危險群呢? photos放...
養心補腎氣!彥寬老師授一招 讓心臟更強壯,腎養心法消疲勞增元氣
民眾若想養心,可以怎麼做?氣功老師彥寬指出,黃帝內經提到心腎交融,若有心臟問題,除了練習心臟功法外,補腎氣也相當重要。 彥寬老師表示,許多老年人,因為心臟的氣不足,站太久會頭暈,因此能坐就不站,能...
7種人別喝康普茶,失眠者也不適合!營養師曝康普茶最佳飲用時機"
你也跟風喝康普茶嗎?近年康普茶(Kombucha)在世界各地掀起潮流,不少歐美名人都在飲用。到底康普茶是什麼?有哪些人不能喝嗎?以下就讓營養師為你解析。看更多:喝茶能減肥?喝了就不易形成體脂肪?營養師揭「...
這杯長期喝太多 會味覺降低傷肝腎!有腎病可以喝茶或咖啡嗎?醫推3茶飲
據統計,國人大約每8人就有1人有慢性腎臟病,尤其若糖尿病、高血壓控制不好,時間久了就會造成腎臟傷害。另外也要小心的是,長時間過度飲酒,會讓味覺降低,導致口味愈吃愈重,甚至加重日後腎臟與各器官的負擔。...
喝水幫助排毒,1訊號代表身體已缺水!醫:腎不好「這種飲料」不要喝
「水分」是維持腦部運作,促進新陳代謝,將礦物質與維生素等養分輸送至器官的重要幫手。喝水能幫助排毒,但要注意,等到口渴才喝水,身體早已「缺水」。而腎病患者對於喝水喝飲料,更是處處要留意。看更多:想吃...
一早就眼腫臉肥 營養師教擺脫水腫肥,2高鉀飲品速消水腫目測瘦2公斤"
一起床就感覺臉肥、眼睛腫,看起來好像胖了兩公斤,得要到下午快下班了才會慢慢消去。等恢復正常的小臉蛋一天已經快結束,第二天又要再重新輪迴一次水腫臉的生活!營養師指出,女性因荷爾蒙影響,容易有早上水腫...
喝飲料「1習慣」腎會壞掉!醫師推3種水果營養素 強化腎功能、排毒素
炎熱夏季,很多人時不時就會喝上一杯透心涼的手搖飲,把它當水喝的人更不在少數,當心這樣喝,很容易把腎喝壞掉!以下醫師教你選對水果營養素,聰明喝飲料強腎健體。看更多:夏天流汗狂灌含糖飲料?中研院:1天...
Running Man金鐘國痛風引腎病!天冷吃鍋小心痛風發作!排尿酸快喝緩風茶、按2穴
天氣好冷,吃有熱呼呼湯水的鍋類最暖胃又暖心,不過小心「這一鍋」吃完痛風恐怕就發作!營養師劉怡里說,台灣人愛吃海鮮,常戲稱某些鍋是「痛風鍋」,但愛吃的人反而趨之若鶩。提醒大家,痛風不只引起疼痛,慢性...
喝咖啡預防糖尿病、肥胖?亞洲人咖啡因代謝能力差!恐傷腎功能、引起高血壓
過去研究發現,每天喝3~5杯咖啡、平均70~150毫克咖啡因,或許可降低患糖尿病和心血管疾病風險。不過醫師提醒,亞州人咖啡因代謝能力較差,代謝慢的人若每天喝3杯咖啡以上,罹患腎功能障礙會提高2.7倍、高血壓...
喝咖啡傷腎?教授告訴你咖啡對腎臟的影響到底是有益還有害
讀者翁先生在2023-10-7利用本網站的「與我聯絡」詢問:『林教授您好平安:一直是您忠實的的讀者,對您的大著很尊崇,也是這個網站長期追蹤的粉絲。我算是咖啡[1]的重度愛好者,每天一定要喝咖啡。有看到2023年的...