全台第一位素食健身藝人!楷教練要來操爆我們誰來吃素EP.3 ...
,2020年9月29日 — 一世未食過肉的美國健身網紅Nimai Delgado的故事很可能為你帶來啓發。 ... 全素食,即是捨棄所有乳製品、雞蛋和其他動物製品,並積極研究素食和健身。 ,2017年10月11日 — ... 開始出現很多打破這個刻板印象的型男!這些素食者個個都是一身肌,打趴一堆狂吃肉的人! ... 這位素食型男本身就是個健身教練,更是個健美先生。 ,2022年5月22日 — 近年來,「女力」伴隨許多健身網紅崛起,在台灣愈來愈普及,Wanda分享,只要開始訓練,收穫就離自己不遠。她個人也曾看見身材練得很標緻的素人女生, ... ,在素食健身名人這個產品中,有8篇Facebook貼文,粉絲數超過170萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Facebook貼文中提到, 第二屆的美食入圍創作者都各有風格,有日本美食、 ... ,2019年4月2日 — 比如身材性感的健身網紅,你以為她們的身材真有圖片展示得那麼...
2020年9月29日 — 一世未食過肉的美國健身網紅Nimai Delgado的故事很可能為你帶來啓發。 ... 全素食,即是捨棄所有乳製品、雞蛋和其他動物製品,並積極研究素食和健身。
2017年10月11日 — ... 開始出現很多打破這個刻板印象的型男!這些素食者個個都是一身肌,打趴一堆狂吃肉的人! ... 這位素食型男本身就是個健身教練,更是個健美先生。
2022年5月22日 — 近年來,「女力」伴隨許多健身網紅崛起,在台灣愈來愈普及,Wanda分享,只要開始訓練,收穫就離自己不遠。她個人也曾看見身材練得很標緻的素人女生, ...
在素食健身名人這個產品中,有8篇Facebook貼文,粉絲數超過170萬的網紅VOGUE Taiwan,也在其Facebook貼文中提到, 第二屆的美食入圍創作者都各有風格,有日本美食、 ...
2019年4月2日 — 比如身材性感的健身網紅,你以為她們的身材真有圖片展示得那麼完美嗎? 不,比起在健身房揮汗如雨,有些人練出美好的身材可能只需要幾秒。
「蔬福生活」平台網站的宗旨是希望將環保與蔬食的理念,發揚推廣到大中華地區。 而我們首要追求的就是蔬食、健康、養生、綠色友善的地球環境,並且期待希望達到身心靈的 ...
![植化素去毒 有色蔬果彩繪人生](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
植化素去毒 有色蔬果彩繪人生
年夜飯吃什麼?台大雲林分院營養師劉玉來,以具有「植化素」、能夠去除有毒物質的各種顏色蔬果,規畫主婦可以自己烹調的養生餐,讓全家團聚圍爐時,也讓身體進行年度大掃除! 台大雲林分院院長黃世傑指出...
![吃太油少運動 2成上班族不見腰身](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
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吃太油,下午茶兼宵夜,國內上班族易成「圓柱民」!台灣肥胖醫學會今日公布調查顯示,有超過4成8上班族BMI值超標,其中更高達22%的人BMI值已超過27,屬於肥胖體型,近2成則有腰圍過粗,身材趨向於「圓柱體...
![素食便當3地雷 油多菜少加工多](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
素食便當3地雷 油多菜少加工多
呷素食卡健康?健康養生風氣盛行,台灣因各式素食料理餐廳林立,飲食暢行無阻,曾被紐約時報選為全球52個必遊的地區之一,不過,民間消保團體調查雙北市的素食自助餐店,發現7成6有油脂過量的問題,且另有蔬菜量...
![9成國人蔬果吃不夠!吃蔬食助排便、顧心又防癌 照4撇步吃營養再加分](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
9成國人蔬果吃不夠!吃蔬食助排便、顧心又防癌 照4撇步吃營養再加分
近年蔬食風潮興起,國內外不乏的政治家、演藝人員、運動員等相繼加入蔬食行列,根據國民營養調查報告顯示,9成以上的國人膳食纖維攝取不足,代表我們的蔬菜、水果都吃不夠!營養師傳授健康蔬食4撇步,為營養加分...
![素食貼士|吃素易肌肉流失?營養師教掌握增肌1技巧多吃這類食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
素食貼士|吃素易肌肉流失?營養師教掌握增肌1技巧多吃這類食物
吃素該如何增肌?台灣營養師張宜婷表示,素食者只要訓練量足夠,並注意食材的豐富均衡與多元性,吃到充足的熱量和營養素,同時留意「完全蛋白質」、「互補蛋白質」等飲食技巧,就能順利增肌。「素食」可分成哪幾...
![苗栗舉行蔬食健康講座世界健身冠軍及主播分享經驗 - 中時新聞網](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
苗栗舉行蔬食健康講座世界健身冠軍及主播分享經驗 - 中時新聞網
其中,現年37歲、健身已22年的巴卡希‧克魯布,來台首站即到苗栗分享經驗,他是泰國首位素食者健美運動員,花了9年的時間作為素食實踐者,擁有世界Vegan健身冠軍
![素食者易缺蛋白質!營養師大推:每餐都吃「這3豆」全穀雜糧取代白飯](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
素食者易缺蛋白質!營養師大推:每餐都吃「這3豆」全穀雜糧取代白飯
很多剛從葷食轉成素食或蔬食的人,常常不清楚該如何挑選食物,造成蛋白質攝取不足,而對於減重的人來說,長期蛋白質攝取不足,會嚴重影響增肌減脂。
![像頂尖運動員般茹素| 素食蛋白粉有助維持出色表現| Fitz 運動平台](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
像頂尖運動員般茹素| 素食蛋白粉有助維持出色表現| Fitz 運動平台
維持心血管健康,預防心臟病·對抗炎症,有助加速運動後恢復·減少過敏機會·素食多含豐富膳食纖維,幫助保持適中體重·延長運動員生涯
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健身風氣盛行「高蛋白粉」怎挑?營養師曝素食者有三重點!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
健身風氣盛行「高蛋白粉」怎挑?營養師曝素食者有三重點!
健身風氣盛行「高蛋白粉」怎挑?營養師曝素食者有三重點!43CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導追求良好體態,近幾年國人健身風氣盛行,除了勤加運動之外,補充「蛋白質」也成為重要的一環,不少人尤其偏好便...
![回覆館長對我的評論!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)