脊椎滑脫千萬別亂試吊單槓
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#2 安骨南脊椎拉伸懸掛帶
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#5 腰痛、下背痛,自己買器材「拉腰」可以嗎?醫警告:小心中風
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#6 吊單杠腰椎牽引帶- 人氣推薦
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久坐久站族必看!心臟外科名醫教6舒展操放鬆手腳 3招彈力繩微重訓輕鬆練肌力
上班族常常久站或久坐在辦公室,容易有全身僵硬痠痛的問題,心臟外科醫師蘇上豪在健康2.0網路節目《醫師的機智生活》中,大方分享3種辦公室伸展操,幫助大家改善部位痠痛,放鬆身體。 辦公室伸展操1:手部肌群放...