湯水食譜| 蓮藕墨魚黑豆湯| 滋陰養血、補肝腎、增強人體免疫力
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,2020年4月17日 — 黑豆能補腎烏髮、美顏瘦身去水腫。此湯配上茨實、冬菇、 蓮藕、花生等材料,可提升其補血補腎、防三高、防癌、去濕健脾的功效。 材料: 冬菇4朵蓮藕1 ... ,黑豆花生莲藕猪骨汤的做法 · 1.先把黑豆和花生洗净,用净水泡5个小时。 · 2.莲藕弄净,滚刀切块,用白醋水泡10分钟。 · 3.把猪骨洗净焯水,再用水冲洗沥干。 · 4.把黑豆、花生 ... ,2017年6月28日 — 食材(1-2人) 30分鐘內 · 1章魚泡水,(有時間區別的)切成塊,我比較喜歡吃較為硬點的章魚,所以也可以把章魚先下油炒香 · 2豬瘦肉洗淨切碎 · 3蓮藕洗淨去皮切片. ,步骤 · 1猪骨洗净,然后烧开水汆烫一下猪骨去腥莲藕去皮切片备用玉米切段姜拍扁黑豆和花生用水洗一洗 · 2气压锅里放少许油爆香姜,过后倒入汆烫好的猪骨爆炒过后加入开水倒入 ... ,黑豆- 補腎,明目、烏髮的功效 蓮藕- 健...
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#2 冬菇蓮藕黑豆茨實花生湯
2020年4月17日 — 黑豆能補腎烏髮、美顏瘦身去水腫。此湯配上茨實、冬菇、 蓮藕、花生等材料,可提升其補血補腎、防三高、防癌、去濕健脾的功效。 材料: 冬菇4朵蓮藕1 ...
2020年4月17日 — 黑豆能補腎烏髮、美顏瘦身去水腫。此湯配上茨實、冬菇、 蓮藕、花生等材料,可提升其補血補腎、防三高、防癌、去濕健脾的功效。 材料: 冬菇4朵蓮藕1 ...
#3 黑豆花生莲藕猪骨汤的做法
黑豆花生莲藕猪骨汤的做法 · 1.先把黑豆和花生洗净,用净水泡5个小时。 · 2.莲藕弄净,滚刀切块,用白醋水泡10分钟。 · 3.把猪骨洗净焯水,再用水冲洗沥干。 · 4.把黑豆、花生 ...
黑豆花生莲藕猪骨汤的做法 · 1.先把黑豆和花生洗净,用净水泡5个小时。 · 2.莲藕弄净,滚刀切块,用白醋水泡10分钟。 · 3.把猪骨洗净焯水,再用水冲洗沥干。 · 4.把黑豆、花生 ...
#4 蓮藕瘦肉花生黑豆章魚湯食譜、做法
2017年6月28日 — 食材(1-2人) 30分鐘內 · 1章魚泡水,(有時間區別的)切成塊,我比較喜歡吃較為硬點的章魚,所以也可以把章魚先下油炒香 · 2豬瘦肉洗淨切碎 · 3蓮藕洗淨去皮切片.
2017年6月28日 — 食材(1-2人) 30分鐘內 · 1章魚泡水,(有時間區別的)切成塊,我比較喜歡吃較為硬點的章魚,所以也可以把章魚先下油炒香 · 2豬瘦肉洗淨切碎 · 3蓮藕洗淨去皮切片.
#5 黑豆花生莲藕玉米汤的详细做法
步骤 · 1猪骨洗净,然后烧开水汆烫一下猪骨去腥莲藕去皮切片备用玉米切段姜拍扁黑豆和花生用水洗一洗 · 2气压锅里放少许油爆香姜,过后倒入汆烫好的猪骨爆炒过后加入开水倒入 ...
步骤 · 1猪骨洗净,然后烧开水汆烫一下猪骨去腥莲藕去皮切片备用玉米切段姜拍扁黑豆和花生用水洗一洗 · 2气压锅里放少许油爆香姜,过后倒入汆烫好的猪骨爆炒过后加入开水倒入 ...
#6 【黑豆花生蓮藕豬展湯】
黑豆- 補腎,明目、烏髮的功效 蓮藕- 健脾養胃、補氣養血 花生- 補虛、滋養調氣、生乳 採用天然優質“無激素”豬展 ????️ 無激素豬展????️ 紅皮靚花生????️ 純淨過濾 ...
黑豆- 補腎,明目、烏髮的功效 蓮藕- 健脾養胃、補氣養血 花生- 補虛、滋養調氣、生乳 採用天然優質“無激素”豬展 ????️ 無激素豬展????️ 紅皮靚花生????️ 純淨過濾 ...
#7 紅蘿蔔、黑豆、花生、瘦肉。...
蓮藕章魚黑豆湯♡ 材料: 蓮藕、章魚乾、紅蘿蔔、黑豆、花生、瘦肉。 做法: 1) 黑豆、花生洗淨,用清水浸15分鐘; 2) 瘦肉下凍水汆水5分鐘,撈起冲水備用; 3) 章魚乾略浸 ...
蓮藕章魚黑豆湯♡ 材料: 蓮藕、章魚乾、紅蘿蔔、黑豆、花生、瘦肉。 做法: 1) 黑豆、花生洗淨,用清水浸15分鐘; 2) 瘦肉下凍水汆水5分鐘,撈起冲水備用; 3) 章魚乾略浸 ...
蕁麻疹合併濕疹?吳明珠:喝蓮藕紅豆湯
夏天炎熱濕度高,罹患蕁麻疹合併濕疹民眾有大幅增加現象。中醫師提醒,上述病灶都與吃太多冰涼飲品、涼性瓜果,以及個人過敏病史有關;建議平日可多攝取蓮藕、紅豆等健脾去濕食材,並依不同體質搭配藥膳湯品,以...
改善冬天手腳冰冷!中醫推1「養生黑豆湯」防寒養腎 腰痠、貧血頭暈也能喝
立冬以後,進入冬季,應注意防寒養腎,容易手腳冰冷的人,不妨以湯水調理身體。中醫師推薦這道「柳松菇黑豆核桃湯」能溫補脾腎、養血安神,其中的黑色食物、山藥及枸杞等有補腎功效。 黑豆補腎活血煲湯不苦黑豆...
把握冬天養生!中醫推這碗湯補氣抗寒 6食材健脾補腎又養髮
在又濕又冷的冬天,來碗能夠暖身的「蓮藕核桃栗子黑豆湯」是驅寒良藥,喝上幾口,蜷縮的身體馬上被暖流包裹。蓮藕養血、核桃溫肺、栗子活血、黑豆補腎、紅棗益氣,加在一起煮湯,就是冬季裡的養生保健湯水,能幫...
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