夏日素汤《莲藕粟米红萝卜汤| Lotus Root Corn Carrot Soup ...
2021年5月20日 — 【蓮藕湯食譜/蓮藕湯去濕】蓮藕湯功效多多,春天、夏天、冬天均適合煲不同的 ... 花生蓮藕湯(4人份量) ... 蓮藕紅蘿蔔湯能健脾潤肺,清熱生津。 ,西施骨煲蓮藕湯 · 章魚蓮藕西施骨湯 · 蓮藕花生眉豆豬腳湯 · 章魚蓮藕紅蘿蔔湯 · 強效去濕抗疲勞之選-蓮藕花生眉豆煲雞腳湯 · 章魚蓮藕赤小豆扁豆湯 · 蓮藕豬尾(豬腳)湯 · 健脾 ... ,2018年3月8日 — 蓮藕和紅蘿蔔洗淨, 去皮, 切大塊 · 豬骨洗淨, 跑活水 · 茨實和無花果沖洗乾淨 · 鍋中注入適量清水, 煮沸後將所有材料放入, 大火煮15分鐘, 隨後轉小火續煲2 ... ,莲藕花生红萝卜可以一起煲汤,常见的有莲藕补血强身汤主料:莲藕500克、花生200克、胡萝卜250克、冬菇12个调料:水1000毫升、盐适量做法步骤:1、准备好材料2、冬菇、 ... ,2020年7月30日 — 蓮藕粟米紅蘿蔔湯味道清甜,有健脾潤肺...
2021年5月20日 — 【蓮藕湯食譜/蓮藕湯去濕】蓮藕湯功效多多,春天、夏天、冬天均適合煲不同的 ... 花生蓮藕湯(4人份量) ... 蓮藕紅蘿蔔湯能健脾潤肺,清熱生津。
西施骨煲蓮藕湯 · 章魚蓮藕西施骨湯 · 蓮藕花生眉豆豬腳湯 · 章魚蓮藕紅蘿蔔湯 · 強效去濕抗疲勞之選-蓮藕花生眉豆煲雞腳湯 · 章魚蓮藕赤小豆扁豆湯 · 蓮藕豬尾(豬腳)湯 · 健脾 ...
2018年3月8日 — 蓮藕和紅蘿蔔洗淨, 去皮, 切大塊 · 豬骨洗淨, 跑活水 · 茨實和無花果沖洗乾淨 · 鍋中注入適量清水, 煮沸後將所有材料放入, 大火煮15分鐘, 隨後轉小火續煲2 ...
2020年7月30日 — 蓮藕粟米紅蘿蔔湯味道清甜,有健脾潤肺,清熱生津的功效,適合煩熱、汗多的夏天飲用,可補充失去的陰液。 此湯品適合一般人士飲用,一星期可飲用一至兩次 ...
2020年8月10日 — 蓮藕花生湯 ... 1藕,胡蘿蔔削皮備用。 2花生米洗淨,藕、胡蘿蔔切丁,姜切片,蔥切段。 3鍋燒熱倒適量油(不用多),把薑片、胡蘿蔔炒下,炒出胡蘿蔔素。 4 ...
無刀飛秒激光 矯正視力不必多挨刀
隨著潮流改變,擁有一雙水汪汪的大眼已經不是絕對迷人的象徵,引發韓流風暴風靡無數台灣少女的韓星RAIN,為瞇瞇眼注入性感新元素,雖然在流行上扳回一城,但很多人也許不知道,如果瞇瞇眼不小心近視了,可能...
減重不必挨餓!女中醫愛吃蓮藕揭密
在中藥典籍《本草綱目》稱讚為「靈根」的蓮藕,到底在「主食、蛋白質、蔬菜」屬於哪一類?答案是「主食類」,而且是營養價值豐富、熱量低,以及能增加飽足感,是有助減重的好食材。吃蓮藕有助減重 膳食纖維豐富...
燙菠菜要加鹽、煮蓮藕要加醋...營養師教你:6個食譜沒告訴你的美味技巧
汆燙黃綠色蔬菜,不蓋上鍋蓋photos放大顯示效果:防止蔬菜色澤及味道變差。●菠菜、小松菜等●蔬菜燙好後用冷水快速冷卻,可讓蔬菜色澤更漂亮。●不蓋鍋蓋,讓有機酸揮發。※料理解剖秘訣:黃綠色蔬菜中富含醋酸、草...
蓮藕營養豐富食療好物,蓮藕汁降血壓、蓮藕排骨湯調氣色!醫授選購3要領"
夏季是蓮藕的產季,也是吃蓮藕清暑解熱的當季食補材料;蓮藕含有豐富營養素,也可以用來涼補、溫補,中醫師說,蓮藕打成汁、切片涼拌,或煮熟各有不同性味,食療功效也不同,分別適合口乾舌燥、長痘痘火氣大的人...
食譜/滋陰保水甜品 暖身滋潤又不上火-紫米薑汁蜜蓮藕
身體乾燥缺水時容易出問題,包括脫皮、上火等,生機飲食達人王明勇教大家製作「紫米薑汁蜜蓮藕」,選用滋陰保水的蓮藕、紅棗、蓮子,幫助留住水分、滋潤身體,暖身又不上火。看更多:異位性皮膚炎/癢到受不了?...
食譜/冬天必喝補氣雞湯!暖身溫鼻 防發炎、顧好免疫力-山藥蓮藕雞湯"
想要預防鼻炎,生機飲食達人王明勇教大家製作這道「山藥蓮藕雞湯」,用新鮮雞骨熬出來的高湯,加入老薑與蓮藕燉煮,補充多種營養素,顧好免疫力,幫助你保護鼻黏膜。 材料雞骨頭1隻、無骨雞腿2隻、蓮藕1段(約30...
冬天補氣活血!來碗胡椒玉米蓮藕湯暖胃驅寒 加1物「蛋白質比豆腐還高」
冬天湯品不能少了胡椒湯,常見做成胡椒豬肚湯、胡椒腐竹排骨湯,若要做成素湯,可以玉米及蓮藕代替,加上1大塊薑煲湯,不只讓全身暖和,簡直要讓身體熱血沸騰,頓時有「行氣活血之感」。 最近冬天溫度徘徊13、14...
冬天宜早睡晚起藏好陽氣,飲食要養腎!推介滋陰潤肺、補脾腎「淮山栗子核桃百合湯」-陳沛思 ...
Jessica說。「日子過得很快,轉眼間又立冬了,天氣冷是應該的。若不夠冷,我們的氣血則
防邪養正要做好3件事!每日梳頭咁多次,有助陽氣升發、安睡兼防脫髮!推介養脾胃「淮山蓮藕 ...
淮山、蓮藕和花生,都是春天湯水的材料。淮山有益氣養陰、補脾肺腎、固精止帶的功效。蓮藕有健脾養胃、補氣養血、
防邪養正要做好3件事!每日梳頭咁多次,有助陽氣升發、安睡兼防脫髮!推介養脾胃「淮山蓮藕 ...
其次是搓暖雙手,按摩面部。這使面部經絡通暢,促進氣血運行,皮膚更滑,更有光澤,面色紅潤。還有新一年,我們要
吃燙青菜、不吃澱粉怎麼一直胖?「這樣吃」營養均衡防肌少症
有些長者會詢問營養師:「我都吃燙青菜、不吃飯,怎麼還一直變胖?」、「我都吃得很少,怎麼抽血報告還是充滿紅字?」說明長者對於飲食存有不少迷思。花蓮慈濟醫院老年醫學科個管師李依甄表示,在臨床照護病人時...