阿基師食譜教你做菱角排骨湯食譜
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,愛料理的菱角湯食譜,有最新的有菱有角~菱角排骨湯,以及菱角排骨湯~簡單又好吃、 菱角排骨蘿蔔湯、菱角排骨湯、「素食」菱角湯、【台糖安心豚】菱角山藥龍骨 ... , 有一說~菱角是水底下的抗癌黑元寶! 菱角雖然是屬於澱粉類的食物,但是熱量不高,如果搭配著玉米ㄧ起當主食吃,就算是不吃飯也是會有飽足感 ..., 不需顧火,煮出濃郁好喝的湯,免流汗免油煙,超輕鬆。, 每年9月~10月是台灣菱角的盛產期,我們怎能錯過呢⋯⋯香、鬆、Q., 這是有秋天味道的湯品,鬆軟的菱角,鮮甜的湯,趁秋天好好喝個湯吧!, 以前維爸爸在的時候,每年深秋,家裡總會煮上幾回菱角排骨湯,說到排骨湯,啊,是的,維媽媽一年到頭會熬的排骨湯種類,應該足夠出一本四季 ......
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全穀類代替精緻澱粉主食 營養又健康
宣稱天然全穀的食品大行其道,研究顯示,研究指出,攝取富含鉀、鎂、鈣、膳食纖維豐富的食物,有助於控制血壓,營養師建議,平時可以多選擇全榖類及其製品代替精緻澱粉類。 行政院衛生署新版國民飲食指南...
營養密碼》秋冬菱角正當時 養生防癌一把罩
時序進入秋末,正值菱角的盛產期。氣溫一天天的下降,路旁多了臨時停放的小貨車,裡頭飄出濃濃的菱角香,讓人忍不住聞香而來,買一包回家品嚐。天冷時來一口熱呼呼的菱角,滋味真是再美味不過了! 菱角...
取代白飯不發胖!3招吃菱角:解毒、抗癌、助減重~這樣挑選最好吃
秋風吹起,看到街頭冒著白煙的「炊」菱角,心裡就暖了起來,買包來吃,感覺秋意上心頭,到底菱角怎麼煮才好吃?訣竅一次告訴你! 香甜飽實的菱角,讓人又愛又恨,每到秋天,看到街頭冒著熱氣的「炊」菱角,就忍...
吃菱角「正對時」還能清熱解毒!營養師曝15顆等於半碗飯,2種人不能多吃"
菱角產季從立秋一直到冬末,也因此現在吃菱角「正對時」!最近在路邊看到不少攤販在販售熱呼呼的蒸菱角,買一包菱角當零食再泡杯茶,綿密、清甜的口感深受許多民眾喜愛。除此之外,菱角也很適合入菜,像是菱角排...
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