素湯春天去濕湯粉葛牛蒡赤小豆扁豆湯健脾祛濕
2021年3月17日 — 6款去濕解春困、抗疲勞春天湯水茶療老黃瓜薏米湯/木瓜雞腳湯/芡實眉豆湯/章魚湯/雪梨水 · 1. 老黃瓜薏米雞腳湯 · 2. 淮山茨實木瓜雞腳湯 · 3. 芡實眉豆 ... , ,2022年5月10日 — 10款去濕素湯推介 ... 老黃瓜茯苓扁豆衣湯︰健脾去濕,減春困疲勞不適。 ... 姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯︰健脾補腎,滲濕,消水腫。 ... 佛手瓜蘋果花豆湯︰清熱去 ... ,2022年3月7日 — 去濕湯水食譜,是每逢春天回暖開始潮濕時,大家最需要的食譜。但原來袪濕前,先要知道自己身體儲存的濕氣性質是甚麼,否則即使飲再多的去濕湯水, ... ,,2022年2月11日 — 黨參補中益氣健脾胃;螺頭螺片滋補養顏,滋陰補腎;粉葛袪濕利水,去骨火;花豆健脾壯腎;扁豆健脾胃;赤小豆補血消腫,利尿健脾胃;薏米利水清熱;陳皮 ......
2022年3月7日 — 去濕湯水食譜,是每逢春天回暖開始潮濕時,大家最需要的食譜。但原來袪濕前,先要知道自己身體儲存的濕氣性質是甚麼,否則即使飲再多的去濕湯水, ...
2022年5月10日 — 10款去濕素湯推介 ... 老黃瓜茯苓扁豆衣湯︰健脾去濕,減春困疲勞不適。 ... 姬松茸茶樹菇黑豆蓮藕湯︰健脾補腎,滲濕,消水腫。 ... 佛手瓜蘋果花豆湯︰清熱去 ...
2021年3月17日 — 6款去濕解春困、抗疲勞春天湯水茶療老黃瓜薏米湯/木瓜雞腳湯/芡實眉豆湯/章魚湯/雪梨水 · 1. 老黃瓜薏米雞腳湯 · 2. 淮山茨實木瓜雞腳湯 · 3. 芡實眉豆 ...
明目養生食譜
胡蘿蔔搭配一些中草藥烹煮,有加成的效果,陳朝宗醫師說,像可以明目的枸杞,可健脾補肺的山藥,可養生補氣的紅棗,都可和胡蘿蔔搭配並增潻食物的風味;不過枸杞吃太多易上火,食用劑量每次不要超過三錢。 ...
清代名方養肝粥
經過了嚴寒的冬日,春天的腳步來臨。在和煦的春風吹拂之下,大地復甦,草木欣欣向榮,百花爭艷,百鳥齊鳴,處處展現著生命力。 春日乃是生命氣機盎然萌發的季節,在於調養身體的養生上最適宜保肝,在春天...
寒流防感冒 多動多睡有助養肝
寒流一波波,北半球急凍彷彿進入小冰河期,冷颼颼的天氣裡,不想健康跟著氣溫一樣坐溜滑梯急速下降,不妨聽聽中醫師的建議,從多運動、充足睡眠下手做起,因為這樣做有助養肝、增強抗病力。 中醫治感冒...
逆生長致勝祕訣 讓美齒縮小顏齡
近日臉書上爆紅且瘋狂轉載的「How-Old.Net」,只要選定一張臉部照片就能測出年齡,趣味討喜的功能吸引百萬人上傳照片測試,就連最美高齡孕婦徐若瑄,近日也在臉書分享測齡軟體截圖照,她與媽媽、姊姊的「實...
預防寒流猝死 營養師點出6大保暖時機 多吃4大產熱食物
春雨,加上一波波冷氣團南下,近期猝死意外頻傳,面對瞬間「急凍」的天氣,除了多添加衣物、加強保暖外,營養師高敏敏點出6大保暖時機保護心血管,也建議多吃4種產熱食物,養成燃燒體質,讓身體自帶暖爐,希望大...
春天祛濕喝一碗!中醫推木瓜湯搭5食材 健脾潤肺、補中益氣又通便
春季氣候潮濕悶塞,容易招致兩大身體不適,濕疹發作及犯「春困」,精神萎靡提不起勁,從中醫的角度上解釋「春困」為困濕氣。去濕著重健脾,中醫師推薦這道「花生米豆木瓜雪耳湯」,有助袪濕健脾,適合春天飲用,...
春天濕氣重!中醫教薏仁加「2種豆」煮湯利濕健脾、安神生津 擺脫身體沉重感
初春時分,乍暖還寒,時而寒濕的天氣,祛濕湯是時候出爐。中醫師推薦「蠶豆薏仁茯神湯」,有助祛濕、健脾、緩和身體的沉重感。 祛濕湯水不只適合在春季時喝,人的身體隨季節變化,春天會較容易有關節不適、感覺...
大雪2023|大雪節氣養生!中醫補腎湯水食譜推介原來女人仲易腎虧? - Yahoo新聞
大雪節氣養生好重要!原來男女都會有腎虧問題,因此大家就不能錯過以下由中醫師提供的補腎湯水!二十四節氣大雪[1]令天氣變冷,而冬季為腎氣當令之時,體虛人士及長者會出現腎氣不暢、腎虧、氣血不足而致病,而...
飲食攻略·二十四節氣大雪|氣溫下降一區最低13°C 中醫拆解飲食宜忌+一款湯水健脾益氣
飲食攻略·二十四節氣大雪|氣溫下降一區最低13°C中醫拆解飲食宜忌+一款湯水健脾益氣-晴報-健康-中醫養生-D231207飲食攻略·二十四節氣大雪|氣溫下降一區最低13°C中醫拆解飲食宜忌+一款湯水健脾益氣-晴報-健康-中...
健康網》春天細菌病毒作怪中醫授3關鍵遠離流行病
入春後天氣陰晴不定,細菌、病毒活躍,中醫師分享遠離疾病3要點,包含要養好身心、注重保暖以及按摩穴位來提升免疫力;圖為情境照。(圖取自freepik)沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕春天是萬物復甦的季...
春季養生好簡單!善用中醫食療3 撇步,讓夏季不易生寒病
春溫、夏熱、秋涼、冬寒,自然界的氣候變化會對人體會產生各種影響,中醫師說,人們若能順應自然變化,適時養生,就能避免或減輕疾病發生。而春季天氣由寒轉暖,萬物萌發,正是適合養生、調理身體的好時節。台北...