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女神級女星賈靜雯、陳妍希都在練倒立！2招「瑜伽倒立」學起來 促進腦循環老得慢
許多女神級女星都有倒立的習慣，像是賈靜雯、陳妍希、張柏芝，身材曲線一個比一個好。其實瑜伽體位法中，也常見倒立的動作，究竟如何練習倒立呢？瑜伽老師夏米雅提供2招瑜伽倒立的方法。 下巴倒立提高平衡感、專...
中秋節不擔心熱量瑜珈女神超強健身操好身材超驚人 - 噓！星聞
瑜珈女神夏米雅[1]擁有多張專業健身證照，也是美國體適能協會AFAA重訓執照的健身教練，平常授課不僅有柔軟伸展的瑜珈，更會加入需要全身鍛鍊的重訓，她笑稱「我的課就是軟硬兼施」。中秋來臨，她還為學員準備了...
「瑜伽女神」夏米雅辣曬超翹蜜桃臀！狂操學生肌力男教練凍未條 - NOWnews今日新聞
「瑜伽女神」夏米雅Miya，將於今年年底發行新歌加精選，推出以運動為靈感創作的〈空中的魚〉，擁有多張專業健身證照的夏米雅，其實也是美國體適能協會AFAA重
瑜珈女神挺酥胸「軟硬兼施」 授課教室哀嚎聲不斷- 娛樂- 中時
瑜珈女神夏米雅（Miya）將於年底發行新歌〈空中的魚〉，特別邀請天王周杰倫的御用音樂總監黃雨勳擔任製作人並為該首歌曲編曲。曲中融入最新電音AI音色，
瑜珈女神夏米雅Miya「馬甲線、翹臀曲線超狂」 學生封甜心叫主原因曝光
記者林政平／台北報導瑜珈女神夏米雅Miya，將今年年底發行新歌加精選，以運動為靈感創作的《空中的魚》，特到邀請到天王周杰倫的御用音樂總監-黃雨勳擔任製作人,並為該首歌曲編曲。由自己的填詞譜曲的創作營造快...
「瑜珈女神」炸出美胸男教練猛盯狂虧反應曝光
夏米雅身材姣好，靠重訓維持體態。（奇蹟製造提供）〔記者陽昕翰／台北報導〕瑜珈女神夏米雅長年維持運動習慣，不吝分享火辣身材，坦言在健身房共同教課的幾位男教練時常虧她，還有同事在中秋節放話：「我決定先...
瑜伽女神寂寞時「靠一招」排遣認了有人追不排除閃婚
脂肪肝風險飆！5傷肝行為很多人中.10:102023/10/23.健康·愛吃無罪輕孅自燃防線保健康.17:042023/10/23.生活·新現代五項科技運動會南北兩地開賽逾12萬
瑜珈女神夏米雅曾暴肥10公斤！ 「成功甩肉」關鍵原因曝光超簡單
▲夏米雅分享瘦身秘訣。（圖／BWT德國倍世提供）記者翁子涵／台北報導瑜珈女神夏米雅擁有令人稱羨的好身材，馬甲線、蜜桃臀曲線超完美，身上幾乎看不到贅肉，夏米雅透露很多人都知道飲食和運動的重要性，但都忽略...
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