冬瓜薏米瑤柱淡菜湯清熱滋陰補腎
,2014...
,2014年8月2日 — 冬瓜洗淨,連皮切塊去籽;生、熟薏米用水浸洗乾淨;果皮用水浸軟,刮去皮囊;瑤柱用水浸軟,撕成絲;蜜棗用水浸洗乾淨,備用。 ... 螺頭去腸,清洗乾淨;瘦 ... ,2018年5月25日 — 煲冬瓜~冬瓜薏米瑤柱排骨湯 ... 唔錯架! ... 做法: 排骨出水後落1茶匙鹽醃半日或隔夜;. 冬瓜切件去皮(冬瓜皮留用);生熟薏米略浸; 燒熱水,放入所有材料和 ... ,2021年5月27日 — 1.瑤柱、冬菇浸軟,瑤柱水留下備用。 · 2.冬菇去蒂並以生粉擦淨,用水沖洗,切粒備用。 · 3.冬瓜去皮去瓤後切粒。 · 4.瘦肉切粒後以醃料醃20分鐘。 · 5.冬菇、 ... ,2018年5月25日 — 噚日煲呢個冬瓜湯, 材料超級簡單, 好飲又消暑, 唔錯架! 材料: 冬瓜2斤、生熟薏米$5、排骨$50、瑤柱6粒、蜜棗3粒、薑3片做法: 排骨出水後落1茶匙鹽 ... ,2018年5月25日 — 噚日煲呢個冬瓜湯, 材料超級簡...
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,2014年8月2日 — 冬瓜洗淨,連皮切塊去籽;生、熟薏米用水浸洗乾淨;果皮用水浸軟,刮去皮囊;瑤柱用水浸軟,撕成絲;蜜棗用水浸洗乾淨,備用。 ... 螺頭去腸,清洗乾淨;瘦 ... ,2018年5月25日 — 煲冬瓜~冬瓜薏米瑤柱排骨湯 ... 唔錯架! ... 做法: 排骨出水後落1茶匙鹽醃半日或隔夜;. 冬瓜切件去皮(冬瓜皮留用);生熟薏米略浸; 燒熱水,放入所有材料和 ... ,2021年5月27日 — 1.瑤柱、冬菇浸軟,瑤柱水留下備用。 · 2.冬菇去蒂並以生粉擦淨,用水沖洗,切粒備用。 · 3.冬瓜去皮去瓤後切粒。 · 4.瘦肉切粒後以醃料醃20分鐘。 · 5.冬菇、 ... ,2018年5月25日 — 噚日煲呢個冬瓜湯, 材料超級簡單, 好飲又消暑, 唔錯架! 材料: 冬瓜2斤、生熟薏米$5、排骨$50、瑤柱6粒、蜜棗3粒、薑3片做法: 排骨出水後落1茶匙鹽 ... ,2018年5月25日 — 噚日煲呢個冬瓜湯, 材料超級簡...
#2 冬瓜生熟薏米瑤柱螺頭湯食譜與作法by cici小廚房
2014年8月2日 — 冬瓜洗淨,連皮切塊去籽;生、熟薏米用水浸洗乾淨;果皮用水浸軟,刮去皮囊;瑤柱用水浸軟,撕成絲;蜜棗用水浸洗乾淨,備用。 ... 螺頭去腸,清洗乾淨;瘦 ...
2014年8月2日 — 冬瓜洗淨,連皮切塊去籽;生、熟薏米用水浸洗乾淨;果皮用水浸軟,刮去皮囊;瑤柱用水浸軟,撕成絲;蜜棗用水浸洗乾淨,備用。 ... 螺頭去腸,清洗乾淨;瘦 ...
#3 煲冬瓜~冬瓜薏米瑤柱排骨湯
2018年5月25日 — 煲冬瓜~冬瓜薏米瑤柱排骨湯 ... 唔錯架! ... 做法: 排骨出水後落1茶匙鹽醃半日或隔夜;. 冬瓜切件去皮(冬瓜皮留用);生熟薏米略浸; 燒熱水,放入所有材料和 ...
2018年5月25日 — 煲冬瓜~冬瓜薏米瑤柱排骨湯 ... 唔錯架! ... 做法: 排骨出水後落1茶匙鹽醃半日或隔夜;. 冬瓜切件去皮(冬瓜皮留用);生熟薏米略浸; 燒熱水,放入所有材料和 ...
#4 【夏天湯水食譜】冬瓜冬菇瑤柱肉粒湯清熱滋陰適合流汗後飲用
2021年5月27日 — 1.瑤柱、冬菇浸軟,瑤柱水留下備用。 · 2.冬菇去蒂並以生粉擦淨,用水沖洗,切粒備用。 · 3.冬瓜去皮去瓤後切粒。 · 4.瘦肉切粒後以醃料醃20分鐘。 · 5.冬菇、 ...
2021年5月27日 — 1.瑤柱、冬菇浸軟,瑤柱水留下備用。 · 2.冬菇去蒂並以生粉擦淨,用水沖洗,切粒備用。 · 3.冬瓜去皮去瓤後切粒。 · 4.瘦肉切粒後以醃料醃20分鐘。 · 5.冬菇、 ...
#5 煲冬瓜~冬瓜薏米瑤柱排骨湯
2018年5月25日 — 噚日煲呢個冬瓜湯, 材料超級簡單, 好飲又消暑, 唔錯架! 材料: 冬瓜2斤、生熟薏米$5、排骨$50、瑤柱6粒、蜜棗3粒、薑3片做法: 排骨出水後落1茶匙鹽 ...
2018年5月25日 — 噚日煲呢個冬瓜湯, 材料超級簡單, 好飲又消暑, 唔錯架! 材料: 冬瓜2斤、生熟薏米$5、排骨$50、瑤柱6粒、蜜棗3粒、薑3片做法: 排骨出水後落1茶匙鹽 ...
#6 煲冬瓜~冬瓜薏米瑤柱排骨湯
2018年5月25日 — 噚日煲呢個冬瓜湯, 材料超級簡單, 好飲又消暑, 唔錯架! 材料: 冬瓜2斤、生熟薏米$5、排骨$50、瑤柱6粒、蜜棗3粒、薑3片做法: 排骨出水後落1茶匙鹽 ...
2018年5月25日 — 噚日煲呢個冬瓜湯, 材料超級簡單, 好飲又消暑, 唔錯架! 材料: 冬瓜2斤、生熟薏米$5、排骨$50、瑤柱6粒、蜜棗3粒、薑3片做法: 排骨出水後落1茶匙鹽 ...
#7 冬瓜瑤柱湯食譜、做法
2017年9月7日 — 天氣又熱又濕。。。㷛返個去熱去水湯 **水腫,睡唔到又攰嘅朋友就最啱. 食材(3-4人) 1小時以上. 食材. 冬瓜 1.5斤. 瑶柱 3粒. 薏米 20克. 扁豆 20克.
2017年9月7日 — 天氣又熱又濕。。。㷛返個去熱去水湯 **水腫,睡唔到又攰嘅朋友就最啱. 食材(3-4人) 1小時以上. 食材. 冬瓜 1.5斤. 瑶柱 3粒. 薏米 20克. 扁豆 20克.
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「大暑養生」喝3碗湯!命理師點名3生肖健康亮紅燈 1建議養好免疫力
7月23日節氣來到「大暑」,是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣。俗話說「小暑大暑,曬死老鼠」,高溫來襲,人體排汗多、消耗大,易動肝火,感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等,不得不注意大暑禁忌及...
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食譜/白蘿蔔生吃?煮熟?吃對才補對!雙冬養肺抗感冒-雙冬蘿蔔藕粉肉片
身體寒氣入侵,受涼、感冒,第一步就是侵犯肺。食補達人林秋香教大家做這道「雙冬蘿蔔藕粉肉片」,以天門冬、麥門冬「雙冬」搭配白蘿蔔熬湯顧肺。兩樣一同熬煮,清爽美味,散發滿滿藥膳香氣,加入嫩口的藕粉肉片...
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