職業婦女快速晚餐日常#01|菜市場省錢買|三菜一湯省時料理 ...
,2016年4月18日 — 請問各位上班族媽媽下班回家後會煮晚餐嗎?年後把孩子送去幼稚園讀書,我就重回職場上班了每天下班後就急急忙忙去幼稚園接小孩常常就直接買外食回家 ... ,2021年11月24日 — 到底職業媽媽要如何下班後做晚餐呢,掌握這三大原則即可輕鬆做到: 一、想好要煮什麼:盡量選擇快速的料理. 二、提早備料:洗滌並切好裝進保鮮盒內. ,2015年3月3日 — 1.做料理之前,先順一遍流程. 廣告 · 2.善用市售的辛香料或調味料 · 3.選擇真空包裝或不用切的食材 · 4.有白飯就好辦了 · 5.採一鍋多菜烹煮法 · 6.利用冰溫區擺 ...,2019年9月8日 — 回首來時路,每天下班趕回家煮晚餐的歲月超過10年了啊⋯⋯這真是一條佈滿 ... 職業婦女一做17年,中間工作從來沒有中斷過,我常笑說:全職媽媽的辛苦 ... ,職業婦女看過來!【 讓你10分鐘上菜的5道快速晚餐】 當職業婦...
2016年4月18日 — 請問各位上班族媽媽下班回家後會煮晚餐嗎?年後把孩子送去幼稚園讀書,我就重回職場上班了每天下班後就急急忙忙去幼稚園接小孩常常就直接買外食回家 ...
2021年11月24日 — 到底職業媽媽要如何下班後做晚餐呢,掌握這三大原則即可輕鬆做到: 一、想好要煮什麼:盡量選擇快速的料理. 二、提早備料:洗滌並切好裝進保鮮盒內.
2015年3月3日 — 1.做料理之前,先順一遍流程. 廣告 · 2.善用市售的辛香料或調味料 · 3.選擇真空包裝或不用切的食材 · 4.有白飯就好辦了 · 5.採一鍋多菜烹煮法 · 6.利用冰溫區擺 ...
2019年9月8日 — 回首來時路,每天下班趕回家煮晚餐的歲月超過10年了啊⋯⋯這真是一條佈滿 ... 職業婦女一做17年,中間工作從來沒有中斷過,我常笑說:全職媽媽的辛苦 ...
![小孩想高攀 掌握青春期](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
小孩想高攀 掌握青春期
平時以成年患者為主的中醫門診,近來出現學童由父母親帶著尋醫,不少是想掌握從10歲到17歲左右的青春期,讓孩子有多一些機會「拔高」,也順便改善體質,尤其是有過敏的孩子。 署立台中醫院中醫科主任楊士...
![家長應幫0至3個月大的寶寶按摩](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
家長應幫0至3個月大的寶寶按摩
提早給寶寶一個愛的按摩吧!專家提醒,家長應該越早幫寶寶按摩越好,寶寶出生不久,就可給予愛的撫觸,父母應該找出寶寶喜愛的按摩方式,每次持續十分鐘,寶寶不僅好睡,還可放鬆、減少焦慮,有助於成長發育...
![寶寶為何緊握拳不放?竟是腦部受損傷](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
寶寶為何緊握拳不放?竟是腦部受損傷
家住台中沙鹿七個月大的林小弟,樣子聰明又可愛,不過左手常常握著拳頭不放,透過檢查後,發現林小弟右腦腦室附近有一個因缺氧、缺血引起的局部腦損傷病灶,這個位置的傷害正好會影響手部精細動作操作。原...
![益生菌什麼時候吃? 把握寶寶抗敏黃金三時期](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
益生菌什麼時候吃? 把握寶寶抗敏黃金三時期
季節轉換之際,因為過敏來就診的孩子變多了,看到孩子因病受苦,有位媽媽的擔憂全寫在臉上,不斷地追問阿包醫生:「是不是要給他吃益生菌?」、「我明明都有定時除溼除蟎,怎麼還會過敏?」、「在家都沒事,...
![訓練寶寶如廁找對方法 正面引導不心急](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
訓練寶寶如廁找對方法 正面引導不心急
當寶寶2歲多的時候,父母可能常被外人問道:「還在包尿布喔?」「會自己上廁所了嗎?」若寶寶還在包尿布,可能立刻感受到「你怎麼還沒訓練寶寶如廁」的壓力。其實何時開始進行如廁訓練,每個寶寶的狀況不一...
![吃藍莓優格寶寶健腦!7種加分食物](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
吃藍莓優格寶寶健腦!7種加分食物
每個父母都希望自己的寶寶可以聰明過人,從懷孕的那一刻起,就費盡苦心要讓小孩攝取到最完整足夠的營養,美國營養專家指出,小孩在5歲以前正是成長發育快速期,這時的飲食選擇會對小孩發展有重要影響性,因此推...
![缺鈣8大警訊有哪些?快點補鈣以免骨鬆又蛀牙 高鈣食物第一名是它!"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
缺鈣8大警訊有哪些?快點補鈣以免骨鬆又蛀牙 高鈣食物第一名是它!"
鈣質長期攝取不足,可能導致骨骼的骨密度下降,有些徵兆可能正是缺鈣的警訊,千萬不要輕忽。營養師表示,如果出現指甲容易破損、皮膚濕疹、抽筋、失眠,甚至是牙周病等牙齦問題,都可能是缺鈣造成,尤其小朋友和...
![食譜/火從口入!苦瓜富含維生素,解燥消火氣兼健脾利胃-鮪魚苦瓜銀芽煲"](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
食譜/火從口入!苦瓜富含維生素,解燥消火氣兼健脾利胃-鮪魚苦瓜銀芽煲"
不只有夏天才上火!現代人壓力大,加上秋天身體水分流失,更容易出現中醫所說的「上火」。雷神主廚雷議宗教大家做這道「鮪魚苦瓜銀芽煲」,幫大家滅滅火,新鮮鮪魚加上甘味苦瓜不僅料豐味美,還能清熱解毒,有助...
![沒時間替孩子準備早餐?挑選6 秘訣讓外食也能營養滿分! - Heho親子](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
沒時間替孩子準備早餐?挑選6 秘訣讓外食也能營養滿分! - Heho親子
早餐是一天中最重要的一餐,尤其對於孩子的健康發展至關重要。吃早餐能提供充足的營養和能量,有助於孩子的生長和學習。然而,現代家長由於工作繁忙,許多父母無法每天為孩子準備均衡的早餐。因此,如何挑選健康...
![【楊桃美食網】花生小魚乾](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![吳秉承食譜教你做小魚乾炒豆干食譜](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)
![【小魚乾花生】電視看劇首選,這樣搭最對味!](https://video.ihealth168.com/images/loading.png)