清爽開胃【涼拌海帶芽】，5分鐘搞定的美味！保證不失敗 ...
,2021年7月18日 — 【關鍵字】：海帶芽、開胃菜、涼拌海帶芽、涼拌小菜、白芝麻、冰塊、涼拌菜. ... 倒掉融化後的冰塊及多餘的水分，把薑絲及醬汁倒入混拌一下，再蓋上盒 ... ,2021年6月30日 — 【做法】 · 海帶芽放進碗裡，用冷水(煮開過放涼的) 浸泡30秒泡發，水的量要蓋過海帶芽。 · 經過30秒後如果看到海帶芽還有硬硬乾乾的情況，再多泡10-20秒。 ,2016年9月9日 — 【涼拌海帶芽 4人份食材】 乾燥海帶芽：30g（約半個飯碗） 洋蔥絲：1/4顆洋蔥大蒜末：4瓣白芝麻：適量 【醬汁】 醬油：2大匙檸檬汁：2大匙白砂糖=1大 ... ,2016年4月28日 — 【料理食譜】涼拌海帶芽清爽開胃營養美味，醬汁完美比例，十分鐘上菜快速簡單零失敗率，豆油伯伴手禮-甘田醬油加持幸福加分. ,2022年6月25日 — 多年前在網路上學到的韓式涼拌海帶芽分送給親友都大受好評有一度還拿出...
2021年7月18日 — 【關鍵字】：海帶芽、開胃菜、涼拌海帶芽、涼拌小菜、白芝麻、冰塊、涼拌菜. ... 倒掉融化後的冰塊及多餘的水分，把薑絲及醬汁倒入混拌一下，再蓋上盒 ...
2021年6月30日 — 【做法】 · 海帶芽放進碗裡，用冷水(煮開過放涼的) 浸泡30秒泡發，水的量要蓋過海帶芽。 · 經過30秒後如果看到海帶芽還有硬硬乾乾的情況，再多泡10-20秒。
2016年9月9日 — 【涼拌海帶芽 4人份食材】 乾燥海帶芽：30g（約半個飯碗） 洋蔥絲：1/4顆洋蔥大蒜末：4瓣白芝麻：適量 【醬汁】 醬油：2大匙檸檬汁：2大匙白砂糖=1大 ...
2016年4月28日 — 【料理食譜】涼拌海帶芽清爽開胃營養美味，醬汁完美比例，十分鐘上菜快速簡單零失敗率，豆油伯伴手禮-甘田醬油加持幸福加分.
2022年6月25日 — 多年前在網路上學到的韓式涼拌海帶芽分送給親友都大受好評有一度還拿出來販 ... 剛好可以來做久違的涼拌海帶芽 ... 醬汁:醬油80g+麻油10g+糖20g+醋15g.
食在不放心 海帶糕餅含鋁 衛生署將訂標準
最近一連串與食物有關的新聞，讓民眾吃得很不安心。又傳出海帶含鋁超標14倍的消息，真是令人深感憂心。日前行政院消費者保護會針對市售產品的含鋁量進行抽查，在知名超市販售的海帶產品竟然嚴重超標，另外...
頂級鹽不加碘 易致身體浮腫變胖
市面上許多頂級鹽都沒有加碘，當心愈吃愈胖！年後不少民眾身材走樣忙減肥，飲食減少大魚大肉重養生，連調味用的鹽也改用岩鹽、玫瑰鹽等高級鹽。不過營養師指出，高級鹽沒有額外添加碘，更年期前長期食用，...
預測中年是否發福？！ 外食族輕盈關鍵
25歲，正是人生年輕燦爛之時，但是，美國有個研究表示，若你在25歲時候的體重超重的話，不但10年後的肥胖機率較高，到了中年也更容易發胖、甚至晚年時，有「病態性肥胖」（即是指BMI超過40）的機會也都比較...
加工肉品怎麼挑？ 亞硝酸鹽含越多越鮮紅
吃早餐時，三明治裡夾著肉鬆、培根、火腿，中午便當則有香腸、臘肉，或是加一碗貢丸湯。回到家，一邊看電視，一邊吃著肉乾、肉紙，在日常生活中幾乎脫離不了加工肉品，不過怎麼挑、怎麼吃，可是門大學問。 ...
海帶營養價值高 輕鬆瘦身又補鈣
滷味攤和自助餐店常見的海帶，貌似一種平凡的食物，卻含有特殊的海藻酸，有助於瘦身。英國知名主廚傑米‧奧利佛(JamieOliver)，就曾靠著吃海帶減重，甚至形容海帶是「世界上最營養的蔬菜」。營養師指出，海帶營養...
冷氣團報到好怕手腳冰冷 快吃6種食物如自帶暖暖包，四肢暖呼呼又不怕變胖
入冬第一個冷氣團報到，不想穿得像熊一樣厚，又怕手腳冰冷。想吃溫補又怕變胖！誰說秋冬保養，減肥的人就不能好好吃來「暖冬」？營養師蘇小鳳提供6種食物，吃了不會變胖，又能讓身體就像自帶暖暖包一樣，不再手...
華燈初上林心如瘦身保養靠這招 易胖體質45歲身材不變，還不用忌口"
《華燈初上》可以說是最近討論度很高的戲劇，身兼製作和女主角的藝人林心如的外貌和身材看起來竟跟剛出道時一樣，完全看不出來今年已經45歲。林心如說自己是易胖體質，身材能20多年都不變的原因在於飲食控制和運...
拒當小腹婆營養師最推這8種蔬菜！不僅能清腸、降血糖、降膽固醇又可美顏"
衛福部建議成人每日膳食纖維攝取量大約為20至38g，但根據國健署的營養調查，超過9成的國人膳食纖維攝取量不足。營養師朱瑞君分享8樣腸道清道夫蔬菜，不僅幫助腸胃蠕動、減少油脂吸收，更能穩定血糖，讓小腹平坦...
人間四月天就是要瘦身！專家大推5種加速代謝，吃了就能瘦的食物"
台灣的四月天，天氣已經漸漸轉涼，冬天變胖的人要趕快減肥。與其計較「吃什麼熱量低」，更重要的是拉高基礎代謝率。跑步半小時只能消耗206大卡，但是基礎代謝率可以高達1500大卡以上，專家教吃5種食物可有效提高...
15種高纖蔬菜油切效果超強大！營養師公布「油切蔬菜排行榜」 油切效果比綠茶厲害"
你只靠喝綠茶油切嗎？營養師高敏敏公布「油切蔬菜排行榜」，油切效果更加強大，建議將高纖油切蔬菜食材加入飲食菜單，輕鬆甩油、不發胖。看更多：減肥能喝什麼飲料？營養師大推「餐前喝這杯」，減肥效果會更好 ...
食譜／清腸排毒減重的簡易羹湯！富含高纖食材帶走膽固醇－木耳龍鬚海帶豆腐煲"
減重顧腸道不用辛苦的斷食排毒，多吃高纖食物，也能幫助腸道清光壞東西，健康主廚潘瑋翔教大家做這道「木耳龍鬚海帶豆腐煲」．富含水溶性纖維的黑木耳與高纖蔬菜，在幫你清除腸道垃圾之餘，還能遠離中年發福。 ...
董至成暴瘦18公斤雙下巴、啤酒肚都消失！他靠1運動、戒2食物甩肉成功
57歲藝人董至成，時隔32年將推出個人全新單曲，挑戰唱跳嘻哈歌曲。他向媒體透露，最近抽空練舞，壓力大到非常焦慮，短短2個月內，體重從90多公斤，瘦到72公斤，雙下巴、啤酒肚都消失。 壓力大會胖還是會瘦？新店...
【易誤解】植物的營養價值高到我們無法想像？網傳圖表並非一般飲食的份量 - MyGoPen
165,2,311,3,3D,1,5G,2,7-ELEVEN,1,二氧化碳,2,人工智慧,1,人民幣,1,十足目虹彩,1,三重,1,上海,3,下雨,8,下雪,2,口罩,29,土耳其,12,大麻,2,大腸,1,大蒜,10,小孩,2,川普,23,工作,3,不丹,1,中共,15,中油,2,中研院,...
【易誤解】植物的營養價值高到我們無法想像？網傳圖表並非一般飲食的份量 - MyGoPen
165,2,311,3,3D,1,5G,2,7-ELEVEN,1,二氧化碳,2,人工智慧,1,人民幣,1,十足目虹彩,1,三重,1,上海,3,下雨,8,下雪,2,口罩,29,土耳其,12,大麻,2,大腸,1,大蒜,10,小孩,2,川普,23,工作,3,不丹,1,中共,15,中油,2,中研院,...
【易誤解】植物的營養價值高到我們無法想像？網傳圖表並非一般飲食的份量 - 客新聞
且玉米、馬鈴薯是五穀雜糧類，青花菜是蔬菜類，傳言卻說成是植物性蛋白質，是完全錯誤的內容。蛋白質變性並不會變出膽固醇.傳言說法還有一大謬誤是有關
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